11 Måter å Umiddelbart Øke Din Endorfiner
Alle hørt av runner ‘ s high, den overveldende følelse av ecstasy du føler når du kjører hardt. Endorfiner er ansvarlig — hjernen produserer naturlig disse nevrotransmittere i respons til smerte eller ekstreme anstrengelser for å ta kanten av og generelt føle deg fantastisk. Virkelig fantastisk. Eksperter faktisk sammenligne endorfiner for å opiater fordi de […]