5 måter pilates kan endre din kropp
Pilates er den type trening du kan gruppen i «avslappende øvelse» kategori, sammen med yoga og svømming. Men det kan ikke være å gi det så mye kreditt som det fortjener. pilates Kan hjelpe deg å miste vekt? Hvorfor ja, indirekte kan det hvis det er dine spesifikke mål. Kan det hjelpe deg å føle […]