8 Fet Mat Med helsefordeler
For årene du har hørt at å spise mettet fett er som å helle superglue inn i blodårene. Men faktum er dette forbudt fett faktisk øker din HDL (bra) kolesterol, som hjelper til med å fjerne plakk fra blodårene, senke risikoen for hjertesykdommer. Så slutte å frata deg selv og begynne å spise disse åtte […]