5 Tips for å Håndtere Perioden Oppblåsthet
Mens det er ingen one-size-fits-all kur, flere livsstil endringer kan redusere det før og under menstruasjonen. Spise riktig mat Du bør unngå å spise for mye salt. Hvordan vet du om din diett er for høy i salt? The American Heart Association anbefaler å begrense ditt daglig salt inntak ikke mer enn 2,300 mg. Bearbeidet […]