jeg hadde en flott opplevelse med bukkehornkløver for å øke min levere når jeg var utelukkende pumping og om 4 uker post-partum. Mellom å ta det og konsekvent pumping om to timer per dag, var jeg i stand til å få min levere opp fra 24oz per dag til om 35oz per dag i en uke eller så.
Dette innlegget kan inneholde affiliate linker, noe som betyr at hvis du klikker deg gjennom og foreta et kjøp, vil jeg bli kompensert uten ekstra kostnad for deg., Jeg bare anbefale produkter som jeg elsker! Mer info her.
Nedenfor er noen vanlige spørsmål om bukkehornkløver bruk:
Hva er bukkehornkløver, egentlig?
Bukkehornkløver er en urt. Dens primære bruksområder er som en urt eller krydder i Indisk og persisk mat og som en galactagogue for ammende mødre.
Vent, hva er en «galactagogue»? Hvorfor skulle jeg ta en?
En galactagogue er et stoff (mat eller narkotika) som øker mengden melk som produseres av et pattedyr. Dermed, du ville ta det med å øke din melk forsyning.
Hvordan gjøre galactagogues øke melk levere?,
Ikke mye klinisk forskning har vært gjort så langt det er hvordan og hvorfor ulike galactagogues arbeid – spesielt urte galactogogues som bukkehornkløver og velsignet tistel. Generelt, de virker ved å øke prolactin nivå.
Domperidone, for eksempel, er et stoff som galactagogue som fungerer ved å blokkere dopamin-reseptorer, som hindrer hemming av prolactin slipp og dermed bidrar til å øke melk forsyning.
Hvordan får jeg det, og hvor mange bukkehornkløver kapsler bør jeg ta? Hva er riktig bukkehornkløver dosering?,
Du kan bestille det på nettet fra amazon eller Puritanske Stolthet eller en rekke steder. Du kan også finne den i vitamin delen av de fleste dagligvarebutikker.
de Fleste kapsler komme i 610mg doser. Generelt, amming konsulenter anbefaler at du starter med å ta 2 kapsler 3 ganger per dag med mat (for totalt seks kapsler per dag). Hvis du ikke har noen bivirkninger på dette beløpet (se nedenfor), og du trenger ikke å lukte som lønnesirup, kan du gradvis øke dosen opp til 4 kapsler 3 ganger per dag. Mer informasjon om dosering er tilgjengelig her.,
Hva er det du snakker om med lønnesirup?
Lukter som lønnesirup er hvordan du vet at det fungerer. Din svette og urin vil lukte som du gikk på en pannekake bender. Barnet kan begynne å lukte på den måten også.
Hvis du ikke lukter lønnesirup, i de fleste tilfeller bukkehornkløver ikke vil gjøre noe for deg. Det betyr at hvis du tar 6 610mg kapsler per dag (2 kapsler 3 ganger per dag), men du trenger 9 (3 kapsler 3 ganger per dag), kan du ikke lukter lønnesirup og ingenting vil skje., Det er ingen trinnvis dra nytte av 6 kapsler du tok – har du for å få dosen hele veien til der det er behov for å få resultater.
Hvor lang tid tar det for bukkehornkløver å øke melk levere?
Vanligvis, hvis du konsekvent ta bukkehornkløver, og fortsetter med en god pumpe tidsplan (to timer per dag for eksklusive pumpers), skal du se en økning i pumpeeffekt i 24-72 timer.
vil det alltid fungerer?
Ingen. Det fungerer for mange kvinner, men ikke alle, og ikke mye klinisk forskning som har blitt gjort om dens effektivitet.,
jeg har en (tydeligvis uvitenskapelig) avstemning på instagram, og om lag en tredjedel av de som har prøvd det tenkte at det fungerte:
trenger jeg å ta bukkehornkløver og lukter som lønnesirup for alltid? Når kan jeg slutte å ta bukkehornkløver?
Nei, du kan slutte å ta bukkehornkløver når melk tilbudet har økt, og flatet ut (noe som betyr at det er gått opp, men så plateaued).
Imidlertid, for å opprettholde din nylig økt melk forsyning, du trenger for å holde fjerne denne mengden av morsmelk fra brystene (via ditt bryst pumpe)., Så lenge du holder deg til din pumping plan, du burde være greit.
Hva er bivirkningene av bukkehornkløver?
I tillegg til å lukte som lønnesirup, kan du oppleve løs avføring eller hypoglykemi.
Er bukkehornkløver trygt?
For de fleste kvinner, ja. Men:
- Du bør bruke det med din OB tilsyn hvis du er diabetiker, fordi det kan senke blodsukkernivået.
- Hvis du har en peanøtt eller kikert allergi, bør du unngå bukkehornkløver.,
- Dersom du har astma, og drøft bruk med lege, som det har vært rapporter om at bukkehornkløver har forverret symptomene av mødre med astma.
- Hvis du har hypotyreose, snakk med legen din før du bruker bukkehornkløver.
Du bør også være oppmerksom på at det alltid finnes en fare når du tar kosttilskudd. Noen kvinner har faktisk lagt merke til at tilførselen redusert (slik den motsatte effekt av hva de ønsket). På grunn av dette, vil jeg anbefale å prøve andre metoder for å øke tilbudet først.
Gjør bukkehornkløver har bivirkninger for ammingen babyen?,
de Fleste av tiden, nei, men noen ganger din baby kan også lukte som lønnesirup.
Noen mødre har lagt merke til at deres barn blir masete når mamma begynner å ta bukkehornkløver. Hvis du legger merke til dette, det er verdt å stoppe og se om kanskje det var forårsaker en urolig mage for din baby.
jeg er gravid igjen, men jeg er fortsatt ammer barnet mitt og min forsyning brukt. Kan jeg ta bukkehornkløver?
Ingen. Bukkehornkløver er ikke trygt for gravide kvinner, fordi det kan føre til uterine kontraksjoner.
- Int
- Pin