All-Inclusive vekttap Resort

Hva du kan forvente på et vekttap resort

En definert program fokusert på kosthold, trening og utdanning

En av de viktigste fordelene ved å delta på en vekt-tap resort, slik som Pritikin Longevity Center & Spa, er det mulighet til å være fullstendig oppslukt i et program som er strukturert og effektiv. Utenfor en resort eller trekke seg tilbake, og det er mange distraksjoner som kan hindre fremgang eller tilslutning til en streng diett og mosjon regime., Når gjestene fullt ut omfavner et vekttap program i et miljø der det er ingen distraksjon, fordeler er realisert raskere og livsstil endring er lettere å opprettholde.

En støttende ansatte som utmerker seg ved å arbeide med enkeltpersoner – ingen «one size fits all» – løsninger

folk som støtter resort gjester er det som gjør en vekttap programmet effektivt., Vekt tap resorts ofte opprettholde en mangfoldig stab av trening og ernæring fagfolk, men sjelden ansette medisinske fagfolk for å overvåke og evaluere fremgang. Dette er et aspekt av Pritikin-Program som skiller det fra alle andre vekttap opplevelser. Medisinske fagfolk gi definitive, vitenskapelige kanten for å optimalisere vekttap erfaring, gi veiledning som er individualisert basert på personlig erfaring i løpet av programmet.,

et gjensyn med sunne matvaner og utforske nye metoder for matlaging

Så enkelt som det høres ut, konsekvent å spise sunn mat er vanskelig uten retning, motivasjon og engasjement. Mens det krever ekstra innsats for å unngå «skyld» eller «rask» mat, et gjensyn med sunne matvaner og forstå hvordan å opprettholde et sunt kosthold er noe som kan læres. De fleste vekttap resorts fokuserer utelukkende på å hjelpe gjester til å spise sunt, mens de er «in house», men dette er ubrukelig hvis den atferd er tapt når gjestene forlater resort., Opprettholde konsistent sunne matvaner er nøkkelen til vekttap i det lange løp, men det kan gjøres om riktig atferd blir gjentatt og håndheves under vekttap resort erfaring. Lære å lage sunn mat, og omfavne forbruk av ubehandlet naturlig mat er en viktig del av Pritikin-Programmet – et aspekt av langsiktig vekttap som ofte blir oversett av de fleste vekttap feriesteder i USA

Resultater – å måle fremgang gjennom definerte systemer

Hva kan måles kan bli bedre., Nøkkelen til å optimalisere helse og maksimere vekttap innsats er å konsekvent måle endring over tid. Dette er en kritisk del av et effektivt vekttap program som ofte er oversett av helse feriesteder i Usa. På Pritikin Center, medisinsk og fitness profesjonelle overvåke sine gjester fremgang i løpet av programmet, gi veiledning basert på data, ikke observasjon. Et system for måling designet spesielt for å måle fremgang i løpet av et vekttap program er nødvendig for å hjelpe deg dra full nytte av deres erfaring på et vekttap resort.,

Hvordan har vekttap resorts endret seg?

Ettersom teknologien øker, så gjør effektiviteten av vekttap resort programmer

Mens det grunnleggende av sunt kosthold og mosjon kan ikke endre, teknologien som brukes i vekttap resorts er i stadig utvikling. I de siste årene, ulike applikasjoner og programmer har blitt utviklet som kan bidra til medisinske fagpersoner, trenere og ernæringsfysiologer gjøre jobben sin mer effektivt. Dette leder til en høyere kvalitet oppleve under et opphold på et vekttap resort, som gjester er i stand til å høste fordelene av økt fysisk ytelse overvåking, og fysiologiske evaluering.,

Øvelsen utstyr og teknikker som minimere risiko og maksimere nytte

Ikke der i vekttap industrien er innovasjon mer åpenbar enn i fitness-sentre. Forbedret datamaskinen for behandling og oppfølging av utstyr har oversatt til intelligente maskiner og utstyr som kan hjelpe folk til å optimalisere sin trening erfaring. Kanskje den mest kjente innovasjon i fitness er blå tann utstyrt bærbar pulsmåling – denne teknologien gir trenere med uvurderlig data for å forstå graden av anstrengelse sine kunder opplever i løpet av kardiovaskulær trening., Denne teknologien kan også brukes til maskiner som tredemøller, som justere motstanden basert på hjertefrekvens.

Innovative kulinariske opplevelser

gleden av å tilberede måltider som glede sansene er en opplevelse som alle kan forholde seg til. På et vekttap resort, sunt måltid forberedelse bør være en sentral aktør i programmet. Rett og slett å spise et måltid som er godt egnet til å forbedre vekttap gjør lite for å lære oppførsel til å forberede måltider med vekttap i tankene. Den generelle oppfatningen at mat som er sunn er blid eller smaker dårlig er omtrent så langt fra sannheten som det blir., På Pritikin Center, for eksempel, gjester er lært opp til å forberede deilige måltider som bruker sunne ingredienser – vedlikeholde og ofte for å forsterke smaken. Lære å tilberede frokost, lunsj, og middag uten salt, smør, fløte, olje, eller sukker kan høres skremmende ut, men det er egentlig grei. Gjester som deltar i kulinariske programmer på vekttap resorts ofte finne sin palett å endre til det bedre, slik at de kan oppleve den fulle smaken av naturlige matvarer som er ofte skjult av overdreven bruk av salt og sukker i hverdagen.,

Hva er fordelene med et vekttap resort?

Virkemåten

å Delta på en vekt-tap resort vil bidra til å eliminere usunn atferd som bidrar til vektøkning. Mens vekttap tar plass i løpet av erfaring, det ultimate målet er å holde vekten nede på ubestemt tid. Effektiv vekttap resorts inspirere positive atferds endring som resulterer i langsiktige totalt kroppens helse.

Fysiske Endringen

Dette er den mest verdsatte av alle vekt tap resort fordeler – faktisk å miste vekt samtidig., Det er ikke mer givende følelse enn å se vekt smelte vekk, og føler en midjen nedgang, eller føler seg mer fysisk aktive enn før. Etter et opphold på et vekttap resort kan gjestene dra nytte av en mindre midje linje, men også vitende om at de vil fortsette å gå ned i vekt hvis de tar imot nylig dannet sunn atferd.

Endre Livsstil

langsiktig sunn atferd må bli omfavnet. Kort sikt slanking fører til midlertidig suksess, etterfulgt av lang sikt «la ned»., Et opphold på et vekttap resort lar gjestene med et sterkt inntrykk av at sunn livsstil, opprettholdt over år, vil gi et bedre og mer tilfredsstillende daglige eksistens. Erfaringene på vekttap resorts bli iboende kvaliteter som hindrer tilbakefall av atferd som oversetter til vektøkning.

Hvorfor er vekttap resorts dyrt?

All inclusive erfaring vs pay as you go

En all inclusive-opplevelse gir en fullstendig oppslukende program som du er fri til å fokusere på hva som betyr mest – å bli frisk, å miste vekt, passform og følelse., Kostnaden er i forhold til den erfaring, at for en enkelt investering, det er bokstavelig talt noe annet å bekymre seg for. Hvis du vurderer en gjennomsnittlig opphold, å betale for rommet er bare ett aspekt av erfaring – mat, drikke, og rekreasjon rack opp den endelige regningen raskere enn de fleste er klar over. Et all-inclusive vekttap resort, for eksempel, lar gjestene klarhet til å omfavne programmet uten noen form for økonomisk hinder – ingen upsells, ingen gebyrer, og det er ingen skjulte kostnader.

Opprettholde en stab av fagfolk

Ikke overraskende, å opprettholde en stab av bransjens ledende tenkte ledere i medisin, trening og ernæring er ikke billig. For å gi et helhetlig, effektivt, og med premium kvalitet opplevelse for gjestene, Pritikin Center sysselsetter tenkte ledere i sine respektive felt., Dette gir en enestående fordel til gjester i at hver enkelt har tilgang til kunnskapsrike, erfarne helsepersonell.

Opprettholde en luksus resort

Ikke alle vekt tap resorts faller inn i den kategorien luksus. Den Pritikin Longevity Center & Spa eksisterer i en verden-klassen luksus resort i sør-Florida. Dette gir overdådig innkvartering for gjester, verdensklasse kulinariske fasiliteter, og praktfulle tropiske hager hvor majestet av Florida kan nytes året rundt., Kostnadene ved å opprettholde en luksus resort er omfattende, noe som påvirker kostnaden for en all inclusive-opplevelse.

Teknologi og utstyr

å Investere i state of the art medisinsk, treningsrom, og kulinariske utstyr som er nødvendig for å gi en topp kvalitet opplevelse for vekttap resort gjester. Den Pritikin Center stadig investerer i utstyr, teknologi og andre ansatte til å gi gjestene en opplevelse som er uten sidestykke i bransjen., Kostnaden for helse, teknologi og utstyr har økt jevnt over de siste tiår, noe som påvirker hvordan i all inclusive-programmet er priset.

Slik kommer du i gang

1. Vurdere og fastsette mål

   Hvis du deltar på et vekttap resort er et vederlag, varige vekt tap er sannsynlig at et hovedmål. Som blir sagt, vekttap alene bør ikke være det eneste målet samtidig som de deltar i et program. Lære å lage sunn mat, lære hvordan å brenne fett mens du trener, og eliminere usunn atferd bør også gjøre listen., Mål er aktuelle for den enkelte, men bør forbedre vekttap resort opplevelse ved å gi en mulighet til å møte dem.

2. Faktor en investering i vekttap

   Hva betyr det egentlig koster å gå ned i vekt? Når factoring kostnaden av «spesielle» dietter eller ferdigmåltider, personlige trenere, gym medlemskap, treningsutstyr, og dagligvarer – å investere i et vekttap resort erfaring er egentlig ikke så langt unna i forbindelse med finansielle investeringer., Ferdigheter og atferd som kan læres på et vekttap resort vare livet ut og kan avverge investeringer i «gimmicks» eller programmer som bare gi kortsiktige fordeler. Vurdere en investering i et vekttap resort erfaring som en personlig investering for fremtiden og for familien.

3. Utforske flere valg

   Det er mange vekttap feriesteder over hele Usa og i utlandet. Sette i gang å forske på disse alpinanlegg og lære mer om de unike fordelene som hver og en gir., Ikke alle vekt tap resorts er skapt like, som er hvorfor det er viktig å gjennomføre omfattende forskning for å forstå hva de valg og muligheter er, basert på geografi og kostnader.

4. Ta kontakt med flere alternativer

   å Forske på ulike vekttap resorts er en god start, men ta ekstra initiativ til å ta kontakt. Send en forespørsel for å lære mer om programmene, snakke med en representant fra anlegget til å lære mer om erfaring, eller ta kontakt med en tidligere gjest for å høre om deres erfaring., Faktisk kontakte et vekttap resort er et viktig trinn i prosessen, og vil gi selvtillit og retning er nødvendig for å fremme en beslutning.

5. Hoppe i, trekke på avtrekkeren, ikke nøl med

   Den eneste måten å miste vekt er å få til endringer, enten det er kosthold, trening, eller rett og slett en forpliktelse til å forbedre livsstil. Å tilbringe tid på en vekt-tap resort er en fenomenal opplevelse å starte en livslang reise for å forbedre og vedlikeholde helse. I det lange løp, det er en investering som vil betale utbytte i årene som kommer.,