Hvis du kan nyte et glass vin eller en halvliter øl med middag, kan du lurer på om alkohol er en venn eller fiende å leddgikt. Svaret er, det er litt av begge deler. Mens moderat alkoholinntak kan redusere noen risiko for å utvikle leddgikt, hvis du allerede lider av leddgikt eller en tilstand som gikt, kan det gjøre mer skade enn godt.
Anti-inflammatorisk Fordeler
du Nyter en drink med noen regularitet kan redusere risikoen for å utvikle revmatoid artritt (RA), i henhold til noen få studier., «Moderat alkoholforbruk reduserer biomarkører for inflammasjon, inkludert c-reaktivt protein (CRP), interleukin-6 og TNF-alfa-reseptor 2,» sier Karen Costenbader, MD, MPH, en revmatolog ved Brigham and Women ‘ s Hospital i Boston. Alkohol er anti-inflammatorisk virkning er også antatt å være en av grunnene til at det vises til lavere risiko for hjerte-og karsykdommer i personer som drikker moderat. Nøkkelordet er moderat, noe som de fleste mennesker overvurderer når det kommer til alkohol. «Vi så at for kvinner som drakk mellom 5 og 10 gram alkohol en dag, var det en redusert risiko for RA,» sier Dr. Costenbader., Men det virker ut til å være mindre enn et glass vin eller øl daglig.
Medisinering Interaksjoner
Når du allerede har leddgikt, drikking kan ha mer negative enn positive. Mange av medisinene som legen foreskriver for å lindre såre ledd ikke bland godt med alkohol – inkludert ikke-steroidal anti-inflammatorisk legemidler (NSAIDs) som ibuprofen (Motrin) eller naproxen (Aleve), som har en større risiko for mage blødning og magesår når du drikker. Tatt med paracetamol, metotreksat eller leflunomid (Arava), alkohol kan gjøre deg mer utsatt for å skade leveren.,
Gikt Angrep
Alkohol er spesielt problematisk hvis du har urinsyregikt. «Gikt angrep kan bli brakt videre av purin-rike matvarer eller drikke, og øl er høy i puriner,» Dr. Costenbader sier. Destillert brennevin, og muligens vin, kan også føre til problemer for de med urinsyregikt.
Ekstra Risiko
Hvis du har leddgikt og ønsker å drikke, snakke med legen din. Selv med en lege er ok, begrense deg til en drink en dag. Det er ca 12 gram av vanlig øl, 5 gram av vin og 1,5 gram av ånder.
Overflødig drikking kan skade kroppen din på mange andre måter., «Risikoen for andre typer sykdommer går opp med høyere alkoholforbruk,» sier Dr. Costenbader. Forhold knyttet til å drikke mer enn moderate mengder alkohol inkluderer kreft i bryst, tykktarm, spiserøret, munn og svelg, samt sykdommer som diabetes og hjerneslag.
Hvis du velger å drikke, alkohol bør kun være en liten del av et sunt kosthold. Å spise sunt, trene, kontrollere vekten, og ikke røyking er bedre måter å beskytte leddene og resten av kroppen, sier Dr. Costenbader.