Her er åtte grunner til å drikke rent, ufargede, lave anthraquinone aloe vera juice.
Huden
aloe planten er svært vann-tett, så det er en ideell måte å forebygge eller behandle dehydrering. Bo hydrert hjelper kroppen detox ved å gi en måte for deg å tømme og skylle ut urenheter. Saften pakker også en heftig trøkk av næringsstoffer som optimaliserer kroppens organ utgang.,
Dette er viktig, fordi nyrene og leveren er i stor grad ansvarlig for oppgaven med å avgifte blodet og produserer urin. Av denne grunn, du trenger for å holde dem friske.
Utvinning fra tung trening krever også rehydrering gjennom inntak av ekstra væske. Kroppen krever mer væske for å flush og kvitte seg med melkesyre buildup fra trening. Prøve aloe vera juice i stedet for kokosnøtt vann etter neste hard treningsøkt.
leverfunksjon
Når det kommer til detoxing, sunn leverfunksjon er nøkkelen.,
Aloe vera juice er en utmerket måte å holde din lever sunt. Det er fordi leveren fungerer best når kroppen er tilstrekkelig næring og hydrert. Aloe vera juice er ideelt for leveren fordi det er fuktighetsgivende og rik på fytokjemikalier.
For forstoppelse
å Drikke aloe vera juice bidrar til å øke vannets innhold i tarmen. Forskning har vist en sammenheng mellom økt intestinal vann innhold og stimulering av peristaltikk, som hjelper deg å passere avføring som normalt.,
Hvis du har forstoppelse eller har problemer med hyppig forstoppelse, prøv å innlemme aloe vera juice inn i din daglige rutine. Aloe også bidrar til å normalisere den sunne bakterier i tarmen, for å holde din sunne tarmfloraen i balanse.
For clear skin
Fuktighetsgivende aloe vera juice kan bidra til å redusere hyppigheten og forekomsten av akne. Det kan også bidra til å redusere hudproblemer som psoriasis og eksem.
Aloe vera er en rik kilde til antioksidanter og vitaminer som kan hjelpe til med å beskytte huden din.,
Den viktige forbindelser i aloe vera har også vist seg å nøytralisere virkningene av ultrafiolett (UV) stråling, reparere huden din fra eksisterende UV-skader, og bidra til å forebygge fine linjer og rynker.
Næringsrik øke
Aloe vera juice er jam-fullpakket med næringsstoffer. Drikkevann det er en utmerket måte å sørge for at du ikke blir mangelfull. Den inneholder viktige vitaminer og mineraler som vitamin B, C, E og folinsyre.,
Den inneholder også små mengder:
- kalsium
- kobber
- chromium
- natrium
- selen
- magnesium
- kalium
- mangan
- sink
Aloe vera er en av de eneste plante kilder til vitamin B-12, også. Dette er gode nyheter for vegetarianere og veganere.
å Holde mat og drikke inntak næringsrikt er nøkkelen i kampen mot de fleste smittsomme sykdommer.
Halsbrann lettelse
å Drikke aloe vera juice kan gi deg lindring når halsbrann angrep., Forbindelsene finnes i aloe vera juice-hjelp-kontrollen sekresjon av saltsyre i magesekken. Effekten har også blitt vist å bekjempe mage magesår og holde dem fra å bli større.
Fordøyelsesenzymer fordeler
Aloe vera inneholder flere enzymer som er kjent for å hjelpe i nedbrytningen av sukker og fett, og for å holde fordøyelsen til å fungere knirkefritt.
Hvis din fordøyelseskanal system er ikke fungerer optimalt, kan du ikke ta opp alle av næringsstoffer fra maten du spiser. Du har å holde interne motor sunt for å høste fordelene fra din diett.,
Aloe vera kan bidra til å redusere irritasjon i mage og tarm. Saften kan også hjelpe personer med irritabel tarm-syndrom (IBS) og andre inflammatoriske sykdommer i tarmene.
Ett 2013 studie av 33 IBS pasienter funnet at aloe vera juice bidratt til å redusere smerter og ubehag av IBS. Studien var ikke placebo-kontrollert, slik at mer forskning er nødvendig.
Aloe vera var også gunstig for personer som lider av ulcerøs kolitt i en tidligere dobbelt-blind, placebo-kontrollert studie.,
Skjønnhet hacks
å Holde aloe vera juice på hånden kan også være bra for en rekke skjønnhets-og helsemessige behov.
Prøv å bruke den til følgende:
- makeup primer (bruk før foundation)
- makeup remover
- solbrenthet smokk
- lett fuktighetskrem
- behandling for irritert hodebunn (blande i noen dråper peppermynteolje)