Salt, tequila, lime, vi alle vet drillen, men visste du at tequila er ikke bare den midtre del i the devil ‘ s sandwich, det er faktisk lastet med ekstraordinære helsemessige fordeler.
(i Slekt: 7 tegn du kan være en funksjon alkoholholdige)
Nå, før vi går gjennom dem, her er en ansvarsfraskrivelse. Hvis du drikker ti tequila shots på en kveld, du kommer til å motvirke de helsemessige fordelene ganske fort. To eller tre skudd er et sunnere valg, og er absolutt et bedre alternativ til endeløse pints av håndverket øl, lagers og øl.,
(i Slekt: Hvor mye alkohol bør du drikke?)
Enten du er ute etter økt vekttap, bedre fordøyelse, eller hvis du bare ikke kan bli plaget med bakrus lenger, her er hvordan tequila kan hjelpe.
Tequila er en lav-kalori alternativ
Med rundt 60kcal per skudd, i forhold til potensielt over 160kcal i et glass hvitvin, tequila er sikkert smart alternativ for kalori bevisst. Plus, tequila er laget med agavins, en naturlig form av sukker, fruktose, som betyr at du ikke trenger å legge til sukkerholdige miksere som kan utvide din waistline.,
(i Slekt: Hvorfor er vi nå drikker sunnere enn noen gang)
Det øker insulin nivåer for diabetikere
Agavins er ikke bare en lav-kalori alternativet, de tilbyr også fordeler til personer med type 2 diabetes. I en 2008 studie fant forskerne at mus som drakk vann tilsatt agavins hadde lavere blodsukker nivåer og høyere insulin nivåer. Selvfølgelig, hvis du har diabetes, snakk med legen din før forskrivning selv shots med tequila.,
Det kan hjelpe fordøyelsen
For de av dere som ikke bare drikke tequila i svak belysning barer, fordøyelsessystemet vil takke deg for å ha en sjanse etter et komplett måltid. Agave-planten brukes til å lage drink inneholder høye nivåer av inulin, som hjelper fordøyelsessystemet ved å dyrke gode bakterier, noe som gjør tequila en ideell digestif. Salud!,
(i Slekt: 8 måter å bekjempe virkningene av alkohol)
Det gir deg ikke en bakrus
Tequila har rykte som en fest å drikke med god grunn, men det er også mer tilgivende på en tåkete morgen etter. En av de største bidragsytere til bakrus er tilstedeværelsen av gjæring produkter kjent som congeners. I henhold til Brown University School of Public Health study, klart tequila laget av 100 prosent blå agave har færre av disse congeners, noe som gjør det til et ideelt elixir hvis du har laget planer etter en tung natt.,
(i Slekt: 6 ting som gjør din bakrus verre)
Det er bra for skjelettet
I 2016 studie, Meksikanske forskere testet effekten av agave fructans (en naturlig forekommende form av fruktose, og en av de viktigste komponentene av sukker) på bein vekst i mus. Det viste seg at musene som hadde blitt matet fructans absorbert mer kalsium fra mat, og utskilles mindre kalsium i deres avføring. De viste også en 20 prosent økning i protein, osteocalcin, som har vært knyttet til oppbygging av nytt benvev., Så, hvis du vil ha sterke bein, det finnes verre ting å drikke enn en shot med tequila.