5 Største Menneskene og Deres Bisarre Sove Vaner, og Se Hvordan Geni Kommet Med Mangel på Søvn (INFOGRAPHIC)

Alle av oss vil gjerne bli enige om å gjøre dagen med et par timer lenger for å være i stand til å fullføre alle tilfeller, og har en god søvn på samme tid.

Se hvordan geni håndtert dette problemet.

Salvador Dalí og Leonardo Da Vinci

Hvilemodus tidsplan: 6 ganger 20 minutter hver 4 timer – 2 timer per dag.

Dette sove planen er kalt «Uberman’ og regnes for å være den mest effektive sove technic.,

Folk som ble brukt til dette spesielle, og det er noe vanskelig planlegge, føler deg sterk og energisk, men det er en viktig regel å adlyde: du kan ikke bryter med regimet og gå glipp av minst én drøm, ellers vil du føle deg trøtt og sliten.

Dette sove planen er en av hemmelighetene av Leonardo da Vinci og Salvador Dali. Dali praktisert det ved å installere en metall skuff i nærheten av sengen og holde en skje i hans hender.

Når skjeen falt, artist våknet opp: han har funnet nye ideer i en mellomliggende tilstand mellom å sove og virkelighet.,

Nikola Tesla

Hvilemodus tidsplan (2 timer og 20 minutter): 1 tid på natt for 2 timer + 1 time i dag på 20 minutter.

En kjent fysiker og oppfinner, som har gjort en betydelig bidrag til studiet av elektroteknikk, sov bare 2-3 timer i døgnet.

Han kunne jobbe for hele natt, å ta en pause for et par timer å sove.

Winston Churchill

Hvilemodus tidsplan (6.5 timer): 1 tid på natt for 5 timer + 1 time i dag for 1.,5 timer

En av de største Britiske i historien, Winston Churchill, etablert en perfekt søvn plan: han gikk til sengs på 3 am og våknet opp på 8 am.

Også, han sov i ca en time etter middag. Churchill uttalte at man bør ikke bekymre deg de gjorde mindre arbeid fordi de lå og sov i løpet av dagen. Tvert imot, ville du gjøre mye mer.

Albert Einstein

Nobel-Prize-vinnende teoretisk fysiker, Albert Einstein, brydde seg ikke mye om spesialtilbud på hoteller i søvn planlegge, han bare sov 10 timer per dag, og hadde også en lur på dagtid.,

Vi er kjent med Einstein sove planen, og det er nok den mest komfortabelt. Men det er aldri for sent å prøve ut de andre.

Lær mer med Nexter.org.

Se også:

• Hva Skjer med Kroppen I Rommet: DNA-Endring og 5 Andre Viktige Ting
• Hvordan å Overleve Gjennom Helligdager Depresjon: 5 beste Tips
• Stopp Kjemper Med Stress Umiddelbart. Det Øker Din Kreativitet, Forskere Sier