har du noen gang hørt av virkemidler for å rense kolon naturlig? Har du vært nysgjerrig på å prøve dem? Hvis så, bør du ta hensyn til noen problemer, så det ikke til å forsømme din helse.
nedenfor vil vi fortelle deg mer om disse tiltakene og hvordan de kan hjelpe deg med å supplere din diett, til bestemte tider. Vi vil også gjøre deg noen anbefalinger.
hvor ble det av ideen om å rense kolon kommer fra?,
rensing kolon, nyrer og andre organer i kroppen er en del av forutsetningen for den aktuelle detox. I henhold til denne tilnærmingen, ved å hjelpe bestemte organer fungerer bedre, helse kan bli bedre og til og med sykdom forebygges. Og hvordan skulle en slik hjelp gis? Gjennom enkelte drikkevarer og rettsmidler.
til tross for at dette gjeldende som mål å hjelpe folk forbedre deres helse, det er bevist at, på sin egen, forbruket av drikkevarer og naturlig rettsmidler er ikke i stand til å forebygge, behandle eller kurere sykdommer.,
imidlertid, leger og kliniske ernæringsfysiologer er enig i at moderat forbruk av naturlige drikker, for eksempel en appelsin juice eller en Apple-og spinat smoothie kan være en måte å supplere et balansert, variert og tilstrekkelig kosthold, fukte kroppen og, generelt, opprettholde en sunn livsstil.
så, i stedet for å søke å «rense» den kroppen, det er mest fornuftig å søke å stole på sunn og konsekvent livsstil vaner.,
drikke for å supplere kostholdet og rense kolon
følgende drikkevarer er ikke, i seg selv, naturlig rettsmidler for å rense kolon. I stedet, de er en god måte å opprettholde riktig hydrering. I tillegg kan de bidra til å unngå inntak av brus, industri-flavored vann og lignende.
linfrø, papaya og salvie
ingredienser
forberedelse
- legg en spiseskje linfrø i et glass med vann og la den trekke over natten.,
- etter at du har fått en tykk og geléaktige drikke, slo det i blender med papaya, aloe og gelatin.
- sørge for at du får en homogen drikke.
Ananas, Eple, salvie
ingredienser
- 2 skiver av ananas.
- 1 Rødt Eple.
- 1 glass vann (250 ml).
- 2 ss av aloe gel (30 g).,
forberedelse
- skrell ananas og Eple og fjern frøene til den siste (hvis det er av økologisk opprinnelse kan du også la huden).
- Introdusere alle ingrediensene i blenderen og behandle dem til du får en glatt smoothie.
oppdage: gjøre frukt bidra til å eliminere giftstoffer?,
sea Salt og varmt vann
Andre rettsmidler for å rense kolon naturlig består i en drikkevann-basert og havsalt. Det bør bemerkes at det ikke er anbefalt å spise det i store mengder (mer enn 1 glass om dagen), så det kan føre til dehydrering og et stort problem.
ingredienser
- 1 ts havsalt (5 g).
- 1 glass vann (250 ml).
forberedelse
- fortynn teskje havsalt i et glass med varmt vann.,
- unngå å konsumere mer enn en kopp om dagen, da det kan føre til mageproblemer og dehydrering.
sitron og cayenne pepper
inne i oppskriftsbok av virkemidler for å rense kolon på en naturlig måte, er også denne drink, som noen selv å forberede seg til kule i løpet av de varmere månedene av året.
ingredienser
- 1 glass vann (250 ml).
- saften av ½ sitron.
- ¼ ts cayenne pepper 1,2 g).
- 1 spiseskje honning (25 g) (valgfritt).,
forberedelse
- ta med et glass vann til å koke og, når det kommer til å koke, tilsett saften av en halv sitron og cayenne pepper.
- la det sitte inntil det når en utholdelig temperatur og blidgjøre det med et snev av honning.
- du kan også spise den kald med mye is i løpet av sommeren.
les: Hva er fordelene ved å drikke vann med natron hver dag?,
castor Olje-og appelsinjuice
Ingredienser
- 2 ss castor olje (30 g).
- 1 glass appelsinjuice (250 ml).
forberedelse
- legg spiseskjeer av castor olje i et glass appelsinjuice og bland til alt er integrert.
- det er ikke anbefalt å drikke mer enn ett glass om dagen, så det kan føre til diaré.,
les: detox supper ikke avgifte kroppen din
kolon rensing rettsmidler er et supplement, ikke en løsning på
drinker er nevnt her, er ikke en metode for å forhindre eller kurere sykdommer. Eller er de et middel som vil rense kolon, nyrer, eller noe annet organ eller system i kroppen. De er bare i tillegg til et balansert kosthold og riktig hydrering.,
når du vurderer virkemidler for å rense tykktarmen, husk:
- ingen drikk kan erstatte et hovedmåltid eller lege-rettet behandling.
- ikke legg sukker eller andre søtningsmidler til disse forberedelsene. Prøv å nyte sin naturlige smak.
- hvis du er i tvil om hvordan du kan forbedre dine matvaner, rådføre seg med legen din, siden den profesjonelle vil alltid være i stand til å veilede deg om hva som er mest anbefalt for din sak.,
alltid prøve å gi prioritet til vann og opprettholde et moderat forbruk av disse drikke, selv om de er laget med naturlige ingredienser.
unngå tidkrevende flavored vann, kullsyreholdige drikker, alkoholholdige drikkevarer og industriell juice.