Når nesen blir tett og min hoste litt slim-aktig, innser jeg at det er på tide å rydde opp i kostholdet mitt med noen anti-inflammatoriske matvarer. Slim er produsert i kroppen som en forsvarsmekanisme mot giftstoffer, virus og bakterier og dually puter og beskytter organer celler i luftveiene, mage -, urogenitale, visuelle og auditive systemer i mennesker.,
Så, mens slim er viktig i vår dag-til-dag kroppsfunksjoner, når du begynner å legge merke til sin eksistens, du er kroppens forsvar er opp mot noe, og det er tid for deg å hjelpe dem ut. Følgende 5 anti-inflammatoriske matvarer bidrar til å redusere slim i systemet og gjenopprette kroppens balanse.
1. Gresskar Frø
Tradisjonell Kinesisk medisin bruker gresskar frø bidra til å regulere flyten av overflødig slim., Om dette er et godt råd eller ikke er opp til din egen prøving og feiling, og det er lite å tape i prosessen, som gresskar frø bærer nok av andre helsemessige fordeler.
2. Løk
I en studie, bevis viste at quercetin, et stoff som finnes i løk, kan hjelpe behandle celle-avledet allergisk inflammatoriske sykdommer. I tillegg til å redusere betennelse, quercetin også viste potensial for behandling av kroniske sykdommer i luftveiene ved å dempe slim produksjon.
3., Ingefær
Ingefær har vist styrke immunsystemet til betennelser assosiert med astma. Ingefær er et universalmiddel slags og er en kraftig avgiftende agent som er rettet mot de underliggende ubalanser som fører til slim overbelastning i kroppen. Det er en detoxificant på hjertet og en effektiv en på det.
4. Ananas
ananas frukt kan være tøft på utsiden, men det bærer søt fordeler under huden. Ananas er bromelain gjør det mulig å redusere slim i halsen og er ofte brukt som en teknikk etter hals og bihuler operasjoner for å kvitte seg med slim.,
5. Agar
Agar moistens tørrhet, løser opp slim og slim i halsen, og bidrar til å jumpstart tarmene.
i Slekt på Organisk Myndighet
3 Naturlige Måter å Rense Din Bihulene
Krydret Mat og Bihuler
Lindre Tett Nese med en Essensiell Olje Sinus Steam
Bilde: albert freeman