Det er trygt å si nei par går inn i et ekteskap forventer en skilsmisse. Hvis du visste at du ikke skulle gjøre det, ville du ikke bruke pengene, eller gå ned midtgangen i første omgang, ikke sant? Men ekteskapelig problemer, er noe alle par ansikter. Problemene som kan føre deg og din partner fra en fredsdommer til en skilsmisse advokat kontor kan snike seg inn på deg, eller de kan være stirrer deg rett i ansiktet. Så hvordan vil et par vite når det er på tide å søke hjelp (eller en del måter)?,
Vi har snakket med ekteskap og forhold terapeuter Dr. Elizabeth Schmitz og April Eldemire for å hjelpe deg med å identifisere tegn.
Møte Ekspert
- Dr. Elizabeth Schmitz er President for Vellykket Ekteskap Refleksjoner, LLC. og medforfatter Bygge en Kjærlighet som Varer med ektemannen, Dr. Charles Schmitz, Dekan og Professor Emeritus i Rådgivning og familieterapi ved University of Missouri-St. Louis.
- April Eldemire, LMFT er en Lisensiert Ekteskap og Familie Terapeut og par ekspert i Fort Lauderdale, Florida.,
1. Din Tilkobling Fizzles
«Som et ekteskap mislykkes, bitterhet og forakt erstatte den tålmodighet og kjærlighet som brukes til å tjene som grunnlag for tilkoblingen din,» sier Dr. Schmitz. «Du gå ut av din måte å unngå hverandre, og er lykkeligere fra hverandre enn du er sammen.»Mer enn bare en dump i veien, eller oppdagelsen av en ny hobby, valget om å være borte fra din ektefelle (versus bare å engasjere seg i egen virksomhet, noe som kan være en sunn egenskap å ha) viser at tilkoblingen til en annen er falming.
2., Du Trenger ikke Kjempe Fair—eller Du ikke Kjempe på Alle
«Par som unngår konflikt eller feie ting under teppet er i fare for å bygge opp bitterhet, bitterhet og emosjonell uenighet, sier Eldemire. «Par som viker unna fra splid enten ikke føler seg trygge nok til å snakke om vanskelige temaer med sin partner eller kanskje bare har et overfladisk tilkobling.»Uenige på en sunn og trygg måte, hvor du kan løse problemer head-on og overvinne motgang sammen, det er en ferdighet som vil hjelpe deg å stå testen av tid., På den andre enden av spekteret, noen par begynne å kjempe hele tiden og ikke kjemper rettferdig. Legger Dr. Schmitz, «Det er greit å argumentere, men hvis du stadig krangler om den samme, og dine argumenter har blitt personlig og smertefulle, de er ikke produktivt eller hjelpe deg fremover.»
3. Du Kan ikke Kommunisere
Et tegn på et sunt forhold er åpen kommunikasjon, så hvis du ikke snakker (eller er det bare å småsnakke), bør du være skeptisk. «Sviktende ekteskap mister evnen og viljen til å løse ekteskapelig problemer,» sier Dr. Schmitz., «Det er færre meningsfulle samtaler og gjensidig utfordringer er oversett eller ignorert. Ikke noe problem ble løst eller uenighet tok opp når folk nektet å kommunisere, så hvis du ikke snakker, er du i trøbbel.
4. Det er Ingen Ærlighet
noen Ganger, i et forsøk på å unngå en kamp eller opprørt din partner, kan du holde tilbake informasjon for å prøve å beskytte dem., Sier Eldemire, «så bra Som dine intensjoner kan virke, hvis det ønskes informasjon er oppdaget senere, kan det føre til betydelig uro og en følelse av svik som du kanskje ikke har hvis du diskutert ting fra begynnelsen.
å Holde tilbake informasjon er en annen form for løgn og uærlighet, så vær forsiktig med hva du velger å holde for seg selv. Du ikke gjør ditt forhold til noen tjeneste ved å velge og vrake hvor mye partneren din vet om ditt liv.
5., Intimitet er Ikke-Eksisterende
Ja, intimitet refererer til sex, men det kan også se mer PG handlinger som å holde hender, kose, klemme, eller bare berøre hverandre, mens du snakker. «Sex er ikke det viktigste element i et godt ekteskap, men intimitet (og derfor sex) er fortsatt et viktig aspekt,» sier Dr. Schmitz. «Hvis du og din partner føler seg mer som samboere enn et par dele intimacies og vanskelighetene med ekteskap, har du mistet en viktig byggestein for forholdet ditt.,»