4 Trinns Plan for å Snakke med Noen Om Noe som helst

Hvis du finner deg selv sliter med å snakke med folk, eller du ønsker å prøve og møte NYE mennesker, har du kommet til rett sted!

i Dag vi skal lære deg hvordan å mestre en samtale, i stedet for å stirre på føttene håper noen andre vil komme og snakke til deg., Master for å snakke med NOEN om NOE som helst:

• Trinn 1: Hvordan å Lage Små Tale – og Ikke Suge på Den (Menneskelig Samhandling)
• Trinn 2: Hvordan Snakker Du til Tilfeldige Personer (Gjennomtenkte Small Talk)
• Trinn 3: Hvordan Kan jeg Bli God til å Snakke (Være Sære)
• Trinn 4: Hvordan Kan jeg Være Morsomt å Snakke med (I Forsvar av å Være Upresis)
• Hvordan Samhandler Du med Andre (Begynne å Snakke)

Ved slutten av dagens artikkel, dine venner må en munnkurv, slår du opp.,

enten du Tror det eller ikke, vi faktisk arbeider ofte på «sosial kompetanse» med vår 1-på-1 NF Coaching klienter.

Mange kunder er bedrer seg selv til å starte dating igjen, så vi jobber hardt for å hjelpe dem med å nivå opp alle områder av deres liv.

Trinn 1: Hvordan å Lage Små Tale – og Ikke Suge på Den. (Menneskelig Samhandling)

Den viktigste grunnen til at vi menneske folk forsøker å koble med en annen er at det blir riper i en sosial kløe.,

Våre sosiale behov er akkurat som hungrer og tørster—vi spise, drikke, snakke med folk, fordi det er et gap mellom våre faktiske tilstanden (sulten/tørst/ensom) og våre ideelle tilstand (mette/ute/tilkoblet).

hjernen Din sier, «Dude, sinnet å hjelpe meg ut litt? Jeg er ikke der jeg vil være.»

hele ideen her er å føle seg bedre etter enn vi gjorde før.

Du skulle snakke til mennesker som er i en super surt humør?

Det er slags smittsom, er det ikke?,

Hvis du skje for å være venner med folk som kan gjøre crankiness sjarmerende (som profesjonelle komikere), er det vanligvis en bit av en bummer.

La oss ikke bli bummers!

La oss være de andre slags mennesker, de som forlater vår samtale partnere i godt humør etter at de snakker til oss.

Engasjerende glad i småprat er ikke bare bra for folk vi snakker med, forresten—det hjelper oss så godt. «Fake it ’til you make it» er mer enn bare en fengende rim.

ideen om at å handle på en bestemt måte oppfordrer oss til å være på den måten har eksistert siden Aristoteles ‘ tid., Ta en titt på hans sitat (fra over 2300 år siden!):

«Menn tilegne seg en spesiell kvalitet ved stadig å handle på en bestemt måte.

Vi bli bare ved å utføre bare handlinger, tempererte ved å utføre sine handlinger, modig ved å utføre modige handlinger.»

det Viser seg at mannen visste hva han snakket om.,

Et team ledet av Fritz Strack viste i 1988 viste at bare holde en penn i munnen på en måte som simulerer muskel bevegelser av smilende gjør tegneserier synes morsommere enn når du holder den mellom leppene som et sugerør; andre studier har vist at bare krysse armer kan gjøre deg mer vedvarende!

Så neste gang du føler sure og leter etter en endring, utfordre deg selv til å snakke med noen i en mer fengende måte, og se om det hjelper å riste den av.,

jeg er ikke noe som tyder du bop rundt som solskinn og fe støv, men som ikke er det kraftig til å innse at ved å chatte med en annen person på en positiv måte, kan du gå vekk fra samtalen med både deg og dem føler seg bedre av?

(Føle seg fri til å gi en liten mental knyttneve bump til Aristoteles når du ser hvor godt dette fungerer.)

Trinn 2: Hvordan Snakker Du til Tilfeldige Personer? (Gjennomtenkte Small Talk)

God small talk tilpasser seg i real-time, ettertenksomt og oppmerksomt, som gjelder uansett hva som skjer i øyeblikket.,

Dette kan virke overveldende ved første, spesielt hvis du liker å planlegge ting å si på forhånd. Trikset er å ta et skritt tilbake og plukke én ting, andre ting, som å fokusere oppmerksomheten din.

Det er en endelig liste over hva denne tingen vil være:

1. Om det er sol, regn, eller snø, som er været.
2. Om det er en street parade, en kunstutstilling, eller en badestamp limousin som kjører forbi, som er naturen.
3. Om det er noen med crazy sko, en fyr som gjør tilbake handsprings, eller en kvinne svinge fra en lysekrone, det er folk.,
4. Om det er en søt baby, en lun valp, eller en kule boken, som er eiendeler.

Se hvordan alle av en plutselig kan du tenke deg å ha en eller to forberedt på reaksjoner som kan fortsatt perfekt gjelder selv de mest roman av situasjoner?

Nå, dette kan bare komme deg så langt som deres første eller andre linje i en samtale, etter som du kanskje trenger å komme opp med ting i øyeblikket.

Men den samme logikken av «trinn tilbake/plukke en ting» gjelder også her, og vil hjelpe deg å holde fra å bli overveldet eller få panikk om hva du skal si.,

Her er et eksempel på small talk:

Du: «jeg tror jeg bokstavelig talt så en katt og en hund regner ned fra himmelen i dag.»

Dem: «Ha! Jeg vet det, ikke sant? Jeg trodde det var ment å være våren.»

Du: «Det må være veldig tøft å være en værmelderen. Du er enten om den opplagt, eller du er en løgner.»

Dem: «Min fetter er en værmelderen.»

Curveball! Du har ikke forberedt noe om værmelderen søskenbarn!, Men dette er interessant og roman nok til å rettferdiggjøre en conversational tangent alle sine egne (og kunne falle inn under kategorien av jobber, hvis du ønsket å legge den til dine tidligere liste). Prøv et enkelt spørsmål.

Du: «Oh, interessant. Hvordan vil han eller hun komme inn i det?»

Før du vet ordet av det, du har en unik samtale, ikke banale «small talk».

Du kan også lære ting om din samtale-partner (og de rundt deg), som vil hjelpe deg å bygge fra one-off samtaler med fremmede til å konsekvent vennskap og relasjoner med folk.,

Utfordre deg selv til å identifisere disse «tingene» (vær, bøker, tilbake handsprings) når du er ute i samspill med mennesker.

Bruk den komforten av en forberedt linje for å åpne hvis du vil, men med mål om å finne noe interessant som skjer i det øyeblikket for å kommentere. Samtalene vil umiddelbart være mer gjennomtenkt, og folk snakker du vil føle det, også.

Trinn 3: Hvordan Kan jeg Bli God til å Snakke? (Være Sære)

Min fetter Kim møtte min forlovede for første gang for noen måneder siden.,

så snart Som vi alle satte oss ned, sa hun til ham: «Fortell meg hver eneste ting om deg selv, og starter fra fødselen av, og slutter med akkurat nå.»

jeg trodde det var bare om den største tingen jeg noen gang har hørt.

Hvis min venn Jess er i noens hus for første gang, vil hun si: «Hvis jeg var badet, der ville jeg bli?»

Hun får svar– og en humre.

Min venn David slo opp en samtale med en søt jente i Jiffy Lube ved å spørre henne om hun trodde fyren i venterommet så ut som en beagle.,

Han ringte meg for å takke meg for å introdusere ham til sin kjæreste.

Disse eksemplene har alle til felles tema for å slå forlegenhet i awesomeness. De er i ferd med å bli trygg på, ikke blir glatt.

noen Ganger ringer opp den pinlige velgeren kan være akkurat hva alle trenger for å løsne opp litt, da min venn Mike starter sin presentasjoner på jobben ved å si, «Hvis jeg synes utrolig nervøs, det er fordi jeg er faktisk utrolig nervøs.»Det er en dristig strategi, for å være sikker, men det kan være utrolig forfriskende.,

Det er noe som unektelig morsomt om noen som sier, «jeg er enormt overcaffeinated akkurat nå, så jeg kan gå ut på noen punkt. Hvordan var din helg?»

I korte, ikke føle press til å strengt holder seg til noen abstrakt forestilling om hva small talk bør være, å miste alle dine egne herlig personlighet i prosessen. Du er et medlem av Opprør, tross alt!

Du utfordre konvensjonell visdom og omfavne den rare hver dag– la small talk være noe unntak.

Trinn 4: Hvordan Kan jeg Være Morsomt å Snakke med?, (I Forsvar av å Være Upresis)

å Huske de små tingene? Søt. Husker hver minste lille ting? Skumle.

jeg måtte være i besittelse av en skremmende god hukommelse; jeg husker samtaler (samt der hvor de fant sted, og hva vi hadde på seg) med folk som ikke kunne plukke meg ut av en lineup.

jeg er absolutt den person som går opp til folk og sier, «Du er en kiropraktor? Vi satt ved siden av hverandre på et fly fra L. A. av San Francisco ca et år siden, ikke sant?»Ja, akkurat… men det gjorde ikke saken., Dude ble grundig creeped ut, og jeg kunne ikke skylde på ham!

jeg har måtte lære å holde tilbake et lite (ja, mye) og ikke spy ut med hver eneste ting jeg husker min siste samtale med noen neste gang jeg ser dem.

i Stedet for: «hvordan var at conference du gikk i Phoenix?»gå med», Du var på vei ut av byen når jeg så deg sist, høyre?

i Stedet for: «Er din øverst til venstre molar føler deg noe bedre?»gå med «Hei, hvordan er det å gå?,»

Som en god frisyre eller pocket square, er det noen ganger tar litt innsats i samtalen for å gjøre det virke uanstrengt, men det er langt å foretrekke å jævlig folk ut.

Ta deg tid.

Med hver samtale, du er vanning en sunn plante, ikke dousing en brann.

faktisk, la litt være usagt er sannsynligvis den beste måten å sikre fremtidige samtaler, og gi deg noe å snakke om neste gang!,

Dessuten, når du er upresis, lar du den andre personen til å snevre inn på et tema som de er komfortable med, snarere enn å tvinge dem til å snakke om sine øverste venstre molar!

Hvordan Samhandler Du med Andre? (Start Talkin’)

Med disse fire tastene i tankene, og du er klar til å starte i det små talkin’.

Utfordre deg selv til å nærme seg en person en dag og slå opp en samtale, selv om det er kort.

Som alt annet vi gjør i livet, gode sosiale ferdigheter kan læres, utvikles, slipt, og forbedret.,

selv Om det er virkelig vanskelig å praktisere med mindre du bestemmer deg for å PRØVE det ut.

Og hvem bryr seg hvis samtalen går dårlig?

Feil er kjempebra.

Oddsen er at du ALDRI vil se at personen igjen i ditt liv, og ditt liv er ikke annerledes nå enn det var 5 minutter før samtalen.

selvfølgelig det motsatte kan være sant: du kan møte noen awesome.

Og det er bare én måte å finne ut hvilket resultat du kommer til å få.

Hvis du føler deg veldig rusten, gi det en sjanse med en venn eller familiemedlem og be om en liten tilbakemelding etterpå.,

Hvis du føler deg modig, tilnærming noen du normalt ikke ville snakke med. Hvis du tegner en blank, stille et spørsmål.

Puste, smile, til å lytte.

Mest av alt, husk hvorfor du gjør dette, og minne deg selv at du ikke imponerende på en person ved å ha en hyggelig samtale med dem—du gjør dagen litt lysere, og du bør aldri bli gjort for å føle seg dårlig om det.

Som alltid, er jeg veldig interessert i å høre hva du synes, og hvordan disse erfaringene føler når du tar dem ut for en spinn.,

Vi alle higer etter vanlig sosial interaksjon; du kan bli overrasket over hvor lett å være god på småprat virkelig er!

Hva er dine store hangups med lite snakk?

Hvor har du tenkt å gi disse triksene et forsøk?

-Lindsay Miller (god venn av Steve, og Forholdet & Sosiale Ferdigheter ekspert på Nerd Fitness!,)

PS: Liker du å utvikle dine sosiale ferdigheter, får sunn kan være veldig skremmende, det er derfor vi har bygget tjenester og produkter for å hjelpe deg å overvinne kaos og føle seg trygg på de handlingene du tar hver dag:

• 1-på-1 Online Coaching: En trener fra Team NF blir kjenner deg bedre enn du kjenner deg selv og bygger opp et treningsprogram og ernæringsmessige strategi som passer din travelt liv, din kropp type, og dine mål.,
• Nerd Fitness Academy En selv-tempo-online-kurs med 7-nivå ingen-treningsstudio-obligatorisk trening, kamper mot hovedfiender, HD-video demonstrasjoner, ernæring og tankesett veikart og støttende fellesskap i vårt flaggskip kurs.

Bare ønsker å lære mer om hva vi gjør? Det er flott også! Grip din gratis Nerd Fitness Starter Kit ved å klikke i boksen under og jeg sender det rett over!