Havre 101: Ernæring Fakta og Helsemessige Fordeler
Eksperter attributt havre med et bredt spekter av helsemessige fordeler, inkludert lavere blodtrykk og redusert risiko for fedme og type 2 diabetes. Denne korn ‘ s viktigste fordelene er oppført nedenfor (39, 40, 41, 42, 43). Kan senke kolesterol Studier har gjentatte ganger bekreftet at havre kan redusere kolesterol nivåer, som kan redusere risikoen for […]