Når er den Beste Tiden å Ta Probiotika?
Du kan ta probiotika i ulike former, inkludert kapsler, pastiller, perler, pulver, og synker. Du kan også finne probiotika i flere mat og drikke, inkludert noen yoghurt, fermentert melk, sjokolade, og smaksatt drikke (1). de Fleste probiotiske mikrober må holde ut fordøyelsesenzymer syrer og enzymer før koloniseringen din tykktarmen (1, 3, 4, 9)., Probiotika i […]