Spør Sascha: Ekspert Triks for å unngå Blemmer på Føttene
Den verste fiende av hver løper: fot blemmer. De er en av de mest vanlige skadene som oppstår når du kjører. En blemme på foten din kan virkelig ta moro ut av å kjøre, å slå alle trinn i ren smerte. Hvordan gjøre blemmer form? Blemmer på føttene er dannet ved gjentatt berøring mellom sokken, […]