Tips for å slå angst for å få en bedre natts søvn
Oppdatert: oktober 13, 2020 Publisert: juni 2016 Mange mennesker med angst lidelser har problemer med å sove. Det er et problem. For lite søvn påvirker humør, og bidrar til irritabilitet og noen ganger depresjon. Vitale funksjoner oppstå i forskjellige stadier av søvn som at du føler deg uthvilt og full av energi eller som kan […]