DU KAN FREMDELES LEGGE til FLERE! (Norsk)
Hvis du er seriøs om engasjement endre treningen til sammensatte øvelser snarere enn bare å stole på maskiner som bare er målrettet mot isolerte muskler og holde deg fra å få mest mulig ut av din trening av overkroppen, må du ha en solid gruppe av rygg øvelser og bicepsen trekk som vil få kroppen […]