16 Tips for å Redusere Falle Risiko for Seniorer

Artikkelen skrevet av: Francesca Vogel, hjemmehjelp Hjelp

Falls kan bli mer og mer vanlig for seniorer som de gamle. Verdens helseorganisasjon (WHO) Globale Rapporten Faller på Forebygging i Eldre Alder sier at «ca 28-35% av personer i alderen 65 og over høsten hvert år økende til 32-42% for de over 70 år.,»

Fakta Om Høsten Risiko

Centers for Sykdom Kontroll og Forebygging forteller oss at «mer enn en av fire eldre mennesker faller hvert år, men mindre enn halvparten fortelle legen sin. Faller en gang dobler sjansene for å falle igjen.»

De SOM rapporterer at de aksjer som er enda mer alarmerende statistikk knyttet til fall i eldre:

• «Faller føre til 20-30% av milde til alvorlige skader og er den underliggende årsaken til 10-15% av alle akuttmottaket besøk.,»
• «varigheten av sykehusopphold pga. faller varierer; det er imidlertid mye lenger enn andre skader og kan variere fra 4 til 15 dager.»
• «Faller kan også resultere i en post-faller syndrom som inkluderer avhengighet, tap av autonomi, forvirring, immobilisering og depresjon, noe som vil føre til en ytterligere begrensning i daglige aktiviteter.»
• «Faller konto for 40% av alle personskader, dødsfall. Priser varierer avhengig av landet og den studerte populasjonen.,»

16 Strategier for å Forhindre Faller for Seniorer

Bruk disse forholdsreglene for å ta vare på din kjære og sitt hjem for å forhindre falls:

1. Gir sklisikre matter i badekar og dusj.
2. Installere grip barer i strategiske punkter rundt på badet.
3. Sørge for en dusj sete.
4. Sett dusjhodet med en hånd-holdt dysen.
5. Installere en rekkverket for noen trapper.
6. Tøm trapper av noe trippende farer.,
7. Skille mellom trappen ved å bytte ut teppet på hvert trinn eller maleri hvert trinn i en annen farge for å gjøre dem lettere å få øye på.
8. Vurdere en trappeheis som trygt kan ta en senior opp eller ned en trapp.
9. Måke snø og chip is av trapper i vinter.
10. Tape skjøteledninger ned eller skyve dem under eller bak møbler.
11. Fjern overflødige møbler.
12. Få en stokk, rullator, eller en motorisert scooter.
13. sørge for at din kjære en sko som passer godt, og har sklisikre såler.,
14. Prøv sko med Borrelås stropper for å gjøre dem lettere å stramme eller løsne.
15. Installere bedre, klarere lys.
16. Hold en senior aktiv.

Spørsmål å Stille Etter en Senior Faller?

En av de første trinnene for omsorgspersoner etter en kjær falls er til å planlegge en legetime. Dele detaljer om høsten og be legen spørsmål. Hvilke spørsmål bør du stille? Leslie Kernisan, MD MPH skisserer hennes anbefalt medisinsk sjekk i sin artikkel, «8 Ting å Ha Lege for Sjekk Etter en Aldrende Person Faller.,»Pass på å be for:

1. En vurdering for en underliggende ny sykdom.
2. blodprøver.
3. En gjennomgang av medisiner.
4. En gangart og balanse vurdering.
5. Noen smerte eller ubehag som skal tas opp, om det synes å være en årsak til problemer.
6. Vitamin D nivå tester.
7. En vurdering av underliggende hjerte-eller nevrologiske tilstander.
8. Visjon, podiatry, og hjem sikkerhet henvisninger.

Starte en samtale om falls med eldre foreldre kan være vanskelig., Men før du har samtalen, før du både kan ta forholdsregler for å redusere deres fall risiko og unngå et fall i første omgang. Kontakte Hjem Sikkerhet Tjenester for en på-hjem faller forebygging vurdering er et stort første skritt.