Du kan være ivrige etter å se resultatene av neseplastikk (nese omforming) prosedyre en gang, men recovery prosessen tar tid. I løpet av denne tiden, det er skritt du kan ta for å få fart på sakene, og sikre at alt gror skikkelig.
Neseplastikk Recovery Tidslinjen
Den gjennomsnittlige neseplastikk utvinning tid er ett år., Det kan høres ut som lang tid, men det blir mye mer overkommelig når den er brutt ned i en tidslinje. Følgende recovery milepæler kan variere fra pasient til pasient, men generelt, det går noe sånt som dette:
1 Uke: splint kan fjernes fra din nese og du kan gå ut i offentligheten uten å vise synlige tegn på kirurgi, med mindre det er blåmerker rundt øynene. Dette kan ta 2 uker for å løse. Det er trygt å gjenoppta daglige aktiviteter.
2 Uker: De fleste av hevelse i ansiktet, har stilnet, og de fleste av blåmerker skal ha løst.,
3-4 Uker: Du kan trygt gå tilbake til å kretsløpssystem aktiviteter som jogging, svømming og sykling.
6 Uker: bein er stabil, kan du fortsette motstand trening (vektløfting), med briller og blåse nesen.
3-6 måneder: nummenhet og unormale fornemmelser i din nese og nese hud bør løses.
1 År: Den helbredende prosessen er fullført – hevelse bør ha stilnet helt og nesen nye formen er fullt raffinert.
Er det noen måte å fremskynde denne tidslinjen?, Det er faktisk ganske mange ting du kan gjøre for å gjøre din plastisk kirurgi utvinning går mer jevnt. Vi anbefaler følgende tips:
Lytt til Din Lege
Først og fremst, følg legens instruksjoner. Du kan lese 100 web-artikler som dette om neseplastikk utvinning, men ingenting sammenlignet med den informasjonen du får fra din ansikts plastisk kirurg. Du vil motta spesifikk instruksjoner om hvilke medisiner du skal ta, når man skal ta dem, hvordan å ta vare på det kirurgiske området for å hindre smitte, og når du får behov for å komme tilbake i for en oppfølging eksamen.,
Lytt til Kroppen Din
Din kirurg vil være i stand til å se hvordan din neseplastikk recovery kommer fra utsiden, men det er bare du vet hvordan du føler deg. Lytt til kroppen din – hvis noe ikke føles rett etter operasjonen, diskutere det med legen din med en gang.
Holde Hodet Hevet
Sove på din side etter neseplastikk er ikke bare ubehagelig – det kan forlenge restitusjonstiden av årsaken flere blåmerker og hevelse. Mer skremmende, det kan fortrenge nesen., For å unngå dette, må du holde hodet hevet i natt i 6 uker etter operasjonen. En av de enkleste måtene å gjøre dette på er å støtte hodet opp på to eller tre puter eller bruke et skum kile. Å sove i en recliner fungerer også godt.
Hvis du har en tendens til å kaste og slå, kan du holde hodet på plass med en reise pute eller ved å omgi deg selv med rullet opp håndklær.
Bruk Kaldt Komprimerer
I de første 72 timer etter operasjonen, ved hjelp av en kald komprimere kan bidra til å redusere hevelse. Bare vær forsiktig så du ikke å bruke komprimere direkte til din nese., I stedet gjelder det å kinn, slik at du ikke ved et uhell shift noen bein eller brusk.
Få Nok Hvile
lunger du føler deg etter operasjonen kan gjøre det vanskeligere å sovne, men resten er en viktig del av helbredelsesprosessen. Kroppen bruker energi til å helbrede seg selv, og får en solid syv eller åtte timer søvn hver natt gir kroppen tid til å gjenopprette energi.
Opprettholde et Sunt Kosthold
Hva betyr det å spise grønnsaker har å gjøre med å gjenopprette fra en nese jobb? Mye, faktisk., Å spise en balansert diett post-kirurgi kan bidra til å øke hastigheten på utvinning av å gi kroppen de næringsstoffene den trenger for å helbrede seg selv.
Protein er en viktig byggestein i hud, muskler, brusk, og blod. En diett bestående av nøtter, kjøtt, egg, yoghurt, fisk og andre protein-rik mat vil hjelpe kroppen din til å gjenoppbygge ødelagt vev i og rundt nesen.
Du vil også være lurt å sørge for at du får nok av vitaminer i kostholdet, nemlig Vitamin A og Vitamin C., Vitamin A, som er ofte funnet i mørke, grønne grønnsaker som spinat og grønnkål, Det er en stor immune booster som kan hjelpe deg med å bekjempe infeksjoner etter operasjonen. Vitamin C spiller en viktig rolle i regenerering av kollagen, proteinet som kobler din hud vev. Gode kilder til Vitamin C er sitrusfrukter, rosenkål og brokkoli.
Opphold Kule
Dampende dusj, varme boller på suppen, og avslappende badstuer kan føle seg bra, men de er ikke så bra for din hoven nese., Varmen vil føre til at vevet i nesen til å hovne opp enda mer, og det er derfor det er best å holde seg til en diett av kule og rom-temperatur mat, ta lunkent vann i dusjen, og holde ut i varmen i ukene etter nesen omforming prosedyre.
ikke Blåse Nesen
Etter operasjonen, du kommer til å oppleve noen trengsel for et par uker, kanskje til og med et par måneder. Denne følelsen er forårsaket av hoven nese vev. Motstå trangen til å blåse nesen og snakke med legen din om du bruker en saltløsning nese spray forsiktig fukte din nese passasjer til hevelsen går ned., Du kan fortsette å blåse nesen etter 6 uker etter en operasjon.
Hva om nysing? Du kan ikke bare velge ikke å nyse. I stedet, kan du prøve å nyse gjennom munnen i stedet for nesen. Det høres brutto, men det er bedre enn å skade den skjøre nesegangene og bremse ned neseplastikk utvinning tid.
Unngå Kraftig Mosjon
I de fleste pasientene, det tar ca 6 uker for bein i nesa for å gro etter operasjonen. I løpet av denne tiden, bør du unngå anstrengende trening., Selv bevegelser som virker harmløse som strekker seg, løfte, eller bøyd over kan øke nese hevelse. Vent til legen gir deg grønt lys til å gjenoppta normal aktivitet før du begynner å lette tilbake i treningen rutine.
ikke bruke Briller
Solbriller, lesebriller, briller – noe som setter press på nesen som det er healing kan føre til flere blåmerker, hevelse, eller til og med fordypninger som vil kreve revisjon neseplastikk ned den veien.
Din ansikts plastisk kirurg vil gi deg råd om når det er trygt å begynne å bruke briller igjen., I mellomtiden, bytter du til kontakter, hvis du kan. Hvis du ikke kan, bør du ha den sterkeste mulige rammer, og bare bruke dem når du absolutt trenger det. Vårt personale vil gi deg skinne som var på nesen etter operasjonen. Dette kan være plassert på nesen under noen briller hvis det er nødvendig for å bruke dem.
hold Ut av Solen
Det er alltid en god idé å beskytte huden din fra å få for mye soleksponering, men dette er spesielt viktig etter en nese jobb., Ikke bare er din nese mer utsatt for solbrenthet i ukene og månedene etter operasjonen, men for mye sol kan også føre til at noen arrdannelse du har til mørkere og hevelse å øke.
ikke Røyk
Både før og etter operasjonen, er det viktig at du ikke røyker, og unngå passiv røyking hvis det er mulig. Nikotin i tobakk produkter som begrenser blodstrømmen, noe som gjør det vanskeligere for kroppen å helbrede seg selv, og som forstyrrer ditt plastisk kirurgi utvinning.
Vær Tålmodig!
Fremfor alt, ha tålmodighet med meg., Du vil helbrede, og du vil ha neseplastikk resultatene du ønsker – det tar bare tid. Følgende trinnene ovenfor ikke vil slå et år lang recovery-prosessen i en uke lang en, men det vil hjelpe fart ting opp og forbedre din post-kirurgi opplevelse.
finn ut Mer Om Neseplastikk
neseplastikk recovery prosessen er forskjellig for hver pasient. Men fra det øyeblikket du planlegge din første konsultasjon på Farrior Ansikts Plastisk Kirurgi i Tampa, Dr. Farrior vil guide deg gjennom prosessen steg for steg., Hvis du har noen spørsmål om utvinning eller prosedyren i seg selv, føle seg fri til å gi oss en samtale eller fylle ut en online kontaktskjema.
5 Steg å Ta Før Revisjon Neseplastikk
Feil Forbedret i 15 Minutter med en Ikke-Kirurgiske Nese Jobb