har du en partner som oppfører seg spitefully når du direkte selv den minste oppmerksomhet bort fra dem? De er sjalu på din hver bevegelse?
Det er vanskelig å gjøre en relasjon sterkere når din partner er ofte negative. Du må gjenkjenne tegn på at han er sjalu og kontrollerende tidlig. Ikke investere for mye tid i en ikke-produktivt samarbeid. Vi avsløre ti tegn på en sjalu partner–og tilbyr tips for å prøve å redde forholdet.,
Ti Tegn på en Sjalu Partner
Hvis du finner at han eller hun viser atferd som disse ti, kanskje du trenger for å finne en ny en:
Dine signifikante andre ikke ringe deg, tekst du, eller svare når du er ute med venner.
Dette er partneren din sin måte å vise at han eller hun resents den tiden du tilbringer med andre fordi du ikke er med dem. Hvis han eller hun ikke er fornøyd, da de ikke vil at du skal være lykkelig., Som alt annet i livet som føles overveldende, følelsen av å bli ignorert når du gjør noe som gjør deg glad er ikke akseptabelt.
Hva bør du gjøre?
Du vil kanskje ha en ærlig samtale med partneren din for å finne ut hvorfor de ikke vil svare på dine samtaler eller tekster når du er ute med venner. Det er alltid godt å anta det beste om din partner i stedet for umiddelbart å dømme deres motiver., Uten å anklage dem, spør din betydelige andre et par spørsmål som disse:
- Var du opprørt at jeg var ute med venner? Hvorfor?
- Ville du foretrekker jeg å ikke ringe deg når jeg er ute med venner?
- Hvordan kan vi arbeide det ut for meg for å ringe, og du skal være i stand til å svare?
Forhåpentligvis kommer de til å være ærlig med deg for å forstå bedre hvorfor de gjorde det de gjorde. Hvis de er uvillige til å svare på dine spørsmål, minner dem om din forpliktelse til forholdet, og hvor viktig det er for både for deg å bo forpliktet til ditt forhold til det å arbeide ut.,
Han eller hun ikke vil innrømme til å være sjalu, men i stedet, vil holde tilbake hengivenhet.
noen Ganger, din kjærlighet nekter å være intim, spesielt etter kampene. Det føles som om han eller hun er å gjøre deg betale to ganger for sine dårlig valg av atferd i stedet for å ta ansvar for sine handlinger. Du kan fortelle hvis han eller hun virkelig elsker du med måten de ser på deg.
Hva bør du gjøre?
Sjalusi er vanskelig å innrømme. Ingen ønsker å bli karakterisert som en sjalu person. Din partner ikke kan være klar over sine følelser, eller de kan føle seg flau for å innrømme dem., Hvis du føler de synes sjalu, du trenger for å starte en samtale med dem. Spør dem spørsmål om hvordan de føler og hvorfor de gjør hva de gjør. Det kan ta flere samtaler for å komme til bunns i hva de egentlig føler, men det er helt greit. Vær tålmodig, men fast med dem.
Mangel på kjærlighet i et forhold er ikke sunt, og ved hjelp av hengivenhet som et våpen er et tegn på et dypere problem. Diskutere dine bekymringer med din partner, ærlig og åpent. Forsikre dem om at deres kjærlighet og forpliktelse til forholdet ditt., Men fortell dem at du er bekymret for at det kunne være dypere spørsmålene i hånd, og du lurer på om det ville være nyttig å snakke med en prest eller rådgiver om sin sjalusi.
partneren Din gjør ofte unnskyldninger for ikke å ta deg ut.
Han eller hun ikke vil ha deg der du vil tiltrekke seg oppmerksomhet fra andre mennesker. Hvis det er noe din betydelige andre ikke vil ha med deg å gjøre, gjøre det alene. Ikke la denne personen holde deg tilbake eller få deg til å angre på å ikke gjøre ting som gjør deg glad. Du er den som bestemmer hvordan du vil leve ditt beste liv!
Hva bør du gjøre?,
ikke anta at partneren din vet du liker å gå ut. Uttrykke ditt ønske om å gå ut til partneren din, forklare hva du liker å gjøre, som filmer, gå ut å spise, eller gå på fotturer i helgene. Det virker merkelig å forklare åpenbare, men en partner er ikke intuitivt nok til å vite disse tingene. Anta at partneren din er sannsynligvis ikke peiling.
På den annen side, hvis du vet for at din partner vil ikke ta deg ut fordi de er sint på deg, må du be dem om hvorfor. Relasjoner er rotete, og de krever masse rotete samtaler, så ikke vær redd for å få i det med dine spørsmål., Hvis partneren din er villige til å snakke til deg eller ignorerer dine spørsmål, kan du ønsker å vurdere om dette er et sunt forhold.
Han eller hun ønsker å bestemme stemningen for både deg.
Han eller hun vil jobbe hardt for å justere noen planer om å være i kontroll. Og de vil sabotere ting de ikke ønsker å gjøre. Når han eller hun føler stor, forventer de at du skal føle det samme. Når han eller hun føler seg ned, de forventer at du skal være elendig. Du får ikke til å si hva du gjør med din tid sammen fordi de forbli fast i kontroll.
Hva bør du gjøre?,
Noen partnere, av natur, liker å lede i et forhold. De kan anta det er hvordan du føler deg, også. Det kan være at de er stolte eller rett og slett uvitende. Ikke anta at de er slem mot deg, men vær ærlig med dem og fortalte dem at du er ukomfortabel med hva de gjør. Vennligst ikke faller byttedyr til sine moodiness eller kontroll. Skyv forsiktig tilbake, men være fast i å gi uttrykk for dine meninger. Et sunt forhold ikke innebære en partner å kontrollere andre. Hvis du opplever dette, må du vurdere om dette er et sunt forhold for deg å være i akkurat nå.,
Din kjærlighet vil ta skritt for å unngå å være alene med deg.
Det er vanskelig for ham å overvinne sjalusi. Det underliggende problemet kan være at du har både fått inn en kjedelig intimitet mønster, og at han ikke vil innrømme det. Du kan krydre ting opp og øke både av libidos ved å prøve noe nytt, som å ta tangokurs.
Hva bør du gjøre?
For at forholdet skal vare, må du tid sammen. Hvis partneren din ikke vil være alene med deg, dette er et signal om at det er noe ødelagt i forholdet ditt., Prøv å snakke med partneren din om dette. Hvis de nekter, kan det være på tide å foreslå at dere to skal oppsøke noen hjelp for ditt forhold for å lykkes.
Hvis du er i en utmerket humør, din partner kutter du ned.
Eller, han eller hun bringer opp noe negativt å endre humøret. Du vet at positiv tenkning, spesielt daglig meditasjon, vil senke stressnivået. Selv når du ikke har gjort noe galt, han eller hun føler seg bedre om themself ved å bringe deg ned., Dette er fordi din kjærlighet lider av lav selvtillit eller annen personlig problem med ingenting å gjøre med forholdet. Partneren din er sjalu typen, og hans eller hennes usikkerhet påvirke mange av de dagene du tilbringer sammen.
Hva bør du gjøre?
Din partner kan være å gjøre dette uten å vite det. De kan mangle en klar forståelse av hva som driver deres reaksjoner. Et forhold med noen som ikke er følelsesmessig moden kan være urolige. Finne måter å oppmuntre partneren din til å dele sine følelser., Forsiktig, men bestemt trykk tilbake når de prøver å møte din humør. Forklar at dette gjør du føler deg ukomfortabel når de gjør dette. Hvis du forstand at de er sjalu på deg, påpeke dette.
Spør dem spørsmål om sine følelser av sjalusi, for eksempel
- Er deres ting som jeg gjør for å gjøre du føler deg sjalu?
- Gjør du føler deg sjalu på andre, eller bare meg?
- Hva tror du du bør gjøre om disse følelsene?
- Hva kan jeg gjøre for å hjelpe deg når du er fristet til å føle sjalu?
- tror du at du bør snakke med en rådgiver om disse følelsene?,
Hvis de er ærlige, oppmuntre dem. Minne dem på at alle blir sjalu, og du er ikke annerledes, men konstant sjalusi er ikke sunt.
Han eller hun motsetter seg en positiv innflytelse.
Du kan be din partner, og tenke positive tanker, men de må ønske å forplikte seg til å endre. Du vil ha dem til å overvinne sjalusi, men de liker å være elendig. Når du foreslår at du tar en tur på stranden sammen, han eller hun sier, «Nei, jeg skal være hjemme i min boksere og se på UFC. Ikke noe moro i dag.»
Hva bør du gjøre?,
Tillit er en grunnleggende del av enhver romantisk forhold. Du trenger å vite at den andre personen har din beste interesse i tankene, slik at du kan føle deg helt trygg og elsket. Hvis dine signifikante andre motstår din innsats for å forbedre ditt forhold, kan det bety at de ikke stoler på deg. De kan ikke føle det som om du har deres beste interesse i tankene. Mangel på tillit kan erodere ditt forhold og bryte ned din evne til å ha ærlige, åpne samtaler.
Forsiktig, men ærlig talt, spør din partner spørsmål om hvorvidt de stoler på deg., Finn ut om de har tidligere forhold hvor tillit var et problem. Mange ganger, folk bringe bagasjen av mislykkede relasjoner med dem. Dette fører til problemer fordi de frykter det samme kan skje igjen.
for Å gjøre du føler deg sjalu, din partner betaler oppmerksomhet til andre mennesker.
Han eller hun ofte ser på dem, flørter med dem, og legger dem til Facebook eller Instagram. Men når dette skjer, du er ikke «lov» til å føle seg sjalu. Hvis du prøver det, får de rasende.
Hva bør du gjøre?
ikke anta at partneren din gjør dette med vilje., Kan du ikke lese tankene sine. Når du er alene, spør din partner hvorfor de skulle betale oppmerksomhet til andre mennesker, men ikke du. Finn ut om det var noe du gjorde eller sa for å få dem til å føle på denne måten. Alle føler seg sjalu gang i en stund. Det er et vanlig menneske fristelse. Berolige dem med din kjærlighet og engasjement, men du trenger ikke føle deg komfortabel når de gjør dette.
skyv tilbake hvis de beskylder deg for noe du ikke gjør. Ikke faller byttedyr til deres usikkerhet, men spør dem spørsmål for å trekke dem ut, for eksempel
- tror du at du kan ha følt sjalu? Hvorfor?,
- Hva tror du at du kan gjøre når du er fristet til å føle sjalu?
- Hvordan kan jeg hjelpe deg når du føler deg sjalu?
- Sjalusi er ikke et godt grunnlag for vårt forhold. Hva kan vi gjøre for å endre?
Han eller hun forlater restauranten hvis du snakker til en annen person.
partneren Din ikke gir deg en sjanse til å forklare at du er gjenoppta kontakten med en lang mistet venn eller en høyskole studie partner. I stedet, de stormen av, rasende at du kjent med andre mennesker.
Hva bør du gjøre?,
Studier viser at når en person har tillit problemer, vil de holde et øye på eller test partneren sin lojalitet. Deres mistro kan være forankret i en frykt for at du planlegger å forlate dem for noen andre. Mangel på tillit i et forhold kan slå inn fantasifulle tenkning som ikke er basert på fakta. Det fører til sjalusi og mistenksomhet. Det ville hjelpe hvis du kom til bunnen av partneren din tillit problemer. Disse kan kjøre dypt forankret fra tidlige erfaringer som barn.
Snakk med partneren din om bekymringer knyttet til tillit og sjalusi., Forsikre dem om din kjærlighet og engasjement, men at du tror dere trenger hjelp utenfra for å trene disse problemene. Hvis de er uvillige, må du vurdere å få rådgivning for deg selv. Du må også vurdere om partneren din virkelig ønsker å forandre, og å kjempe for forholdet.
Han eller hun gjør opp detaljer om tidligere forhold.
Du hater dette fordi din kjærlighet gjør det foran venner, kolleger eller familiemedlemmer. Hvis han eller hun ikke var usikre, de ville ikke dømme deg for det siste., En betydelig andre som elsker deg, ikke vil bruke alt du kanskje har delt for å fornærme deg.
Bestemme om deres spesielle personen er en positiv person i ditt liv. Være ærlig med deg selv. Undersøke denne personen er siste atferdsmønstre. Oprah Winfrey sa en gang, «jeg tror at hver enkelt hendelse i livet skjer i en mulighet til å velge kjærlighet fremfor frykt.»Hvis han eller hun behandler deg dårlig mesteparten av tiden, kan du gjøre det bedre. Du kan velge å elske deg mer og for å sette deg fri fra denne kontrollen problem. Vent til partner som behandler deg rett mesteparten av tiden.,
Hva bør du gjøre?
Hvis din partner gjør dette, starte en samtale om ærlighet i forholdet ditt. Prøv å forstå hva som fikk dem til å lyve for deg. Er de føler usikre i ditt forhold? Finn ut hva du kan gjøre for å hjelpe dem. Ærlig talt, fortell partneren din at du ikke er komfortabel med sine lyve for deg. De trenger ikke å overdrive detaljer om sine tidligere forhold for at du skal elske dem mer.
Forklare hvor viktig er forholdet ditt til din partner, men minne dem på at for et forhold å vokse, trenger du ærlighet og åpenhet., Hvis partneren din ikke er villig til å forplikte seg til å være åpen og ærlig, kan det hende du ønsker å re-evaluere forholdet ditt. Det er kanskje ikke så sunt som du trodde. Vennligst ikke tro du kan endre din partner med mindre de ønsker å endre. Uten denne, det er en god sjanse for at din partner vil fortsette i sine usunne mønstre av sjalusi og liggende.
Siste tanker om å håndtere en sjalu partner
ikke la en sjalu partner ødelegge livet ditt. Din personlige psykiske velvære, og lykke er på spill her., Dersom tips for å kompensere for sjalusi ikke klarer å jobbe, vurdere om det er din betydelige andre er verdt smerten.