Camu Camu Frucht (Myrciaria dubia) ist eine Pflanzenart, die einheimischen rover-deltas von der Peruanischen und brasilianischen Amazonas-Regenwald. Was diese Frucht so besonders macht, ist der extrem hohe Gehalt an natürlichem Vitamin C – tatsächlich ist es die am höchsten dokumentierte Quelle für natürlichen Vitamin C-Komplex im Pflanzenreich!,
Camu Camu verfügt nicht nur über erhöhte Vitamin C-Spiegel, sondern ist auch voll mit bioaktiven Verbindungen wie Anthocyanen, Flavanolen, Ellaginsäure, Ellagitanninen und Carotinoiden. Es ist die Synergie der essentiellen Vitamine und Mineralien, die den Vitamin-C-Komplex in Camu Camu viel einfacher für Ihren Körper zu absorbieren und zu nutzen im Vergleich zu einer einzigen Zutat Vitamin C Ergänzung in der Regel auf einem Apothekenregal gefunden macht.
Warum sollten Sie Camu Camu in Ihre Ernährung aufnehmen?,
Hohe natürliche Vitamin C-Spiegel
Vitamin C (auch Ascorbinsäure genannt) ist ein starkes Vitamin mit vielen dokumentierten gesundheitlichen Vorteilen. Diese Vorteile umfassen: Verbesserung der Durchblutung; Erleichterung der Kollagenproduktion für gesunde Haut, Zähne und Zahnfleisch; Beitrag zur normalen Funktion des Immunsystems; für eine normale Augenfunktion notwendig sein; Beitrag zur Verringerung der Müdigkeit; und Schutz vor freien Radikalen hilft, den Alterungsprozess zu verlangsamen.,
Hier ist eine Tabelle, in der der Vitamin C – Gehalt in frischem Camu Camu mit anderen frischen Früchten verglichen wird:
Camu Camu – 2280mg/100g
Schwarze Johannisbeere – 200mg/100g
Kiwi – Frucht – 90mg/100g
Erdbeere – 60mg/100g
Orange – 50mg/100g
Limette-30mg/100g
Apfel-6mg/100g
100g
Wie Sie sehen können, hat es mehr als 10x den Vitamin C-Gehalt von Schwarzen Johannisbeeren und mehr als 40x die Menge an Vitamin C als in einer Orange!
Entzündungshemmend
Entzündung ist eine natürliche Reaktion des Immunsystems auf schädigende Reize und kann den gesamten Körper betreffen., Im ganzen Körper können chronische Entzündungen eine Reihe schädlicher Gesundheitsprobleme verursachen, jedoch kann der hohe Gehalt an natürlichem Vitamin C in Camu Camu dazu beitragen, die Entzündung mit seinen entzündungshemmenden Eigenschaften zu reduzieren.
Antioxidantien
Aufgrund der enormen Menge an Vitamin C in Camu Camu hat die Beere einen hohen antioxidativen Wert. Antioxidantien schützen vor Zellschäden, die durch Moleküle verursacht werden, die als freie Radikale bekannt sind. Die Schädigung zellulärer Prozesse durch freie Radikale ist weithin als der häufigste Weg für Krebs, Alterung und eine Vielzahl von Krankheiten bekannt.., Antioxidantien wie Vitamin C (auch E und A) interagieren mit freien Radikalen und machen sie unschädlich, bevor sie Kettenreaktionen auslösen können, die lebenswichtige Moleküle schädigen.
Immunsystem Boost
In den kühleren Monaten ist es wichtig, Ihre Gesundheit zu schützen, um das Risiko einer Erkältung oder Grippe zu verringern. Es wird angenommen, dass Vitamin C eine Rolle bei der Regulation des Immunsystems spielt und dazu beitragen kann, die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung zu verringern., Wenn Sie Ihre Ernährung mit Camu Camu ergänzen, erhalten Sie die beste Dosis an natürlich vorkommendem Vitamin C für Ihren Körper.
Wie zu verwenden Matakana SuperFoods Camu Camu pulver?
Camu Camu ist ein leckeres Zitrus-Geschmack, der gut in smoothies, Backen und rohe desserts. Alternativ können Sie dem heißen Wasser eine kleine Menge hinzufügen, um ein schnelles und einfaches, wärmendes und immunstärkendes Getränk zu erhalten.
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