Schauspieler und Fitness-Buff Mark Wahlberg ist aus vielen Gründen berühmt-über zwei Jahrzehnte Kassenerfolge Chef unter ihnen-aber vor kurzem, er ist bekannt für eine lächerlich frühe Aufwachzeit von 2: 30 a. m. um sicherzustellen, dass er Zeit hat, um sein Training mit seiner geschäftigen Arbeit und Familienleben zu widmen.
Als Wahlberg die Aspirationsroutine in einer Instagram-Geschichte fallen ließ,brach sie das Fitness-und Promi-fokussierte Internet., Das vollständige Programm wurde von YouTubern und Bloggern immer wieder für Millionen von Ansichten emuliert. Joe Rogan nannte Wahlberg in einer kürzlichen Episode seines berüchtigten Podcasts einen „Legit Stud „und sagte:“ Wenn man sich sein Engagement für Fitness ansieht, ist er kein Bullshit. Er ist wirklich um 5 Uhr morgens auf und arbeitet jeden Tag wie ein Biest.“
Wahlberg hat weiterhin fleißig daran gearbeitet, sein Training während der Quarantäne aufrecht zu erhalten, mehrere Beiträge zu teilen und sogar eine Sitzung auf Instagram für seine Fans zu veranstalten., Aber nur weil er immer noch hart arbeitet, heißt das nicht, dass er auf die gleiche Weise arbeitet wie zuvor.
Wahlberg enthüllte in seinem neuen Men ‚ s Health Cover Story-Interview, dass während der Quarantänezeit seine Weckzeit näher an 9 Uhr morgens lag—und er um 10:30 Uhr ins Fitnessstudio ging. Der Typ ist wirklich menschlich.
Der Schauspieler teilte mit, dass er jeden Tag ein vegetarisches Frühstück isst—normalerweise Würstchen auf pflanzlicher Basis mit Süßkartoffelpastete und Avocado, begleitet von Saftschüssen -, bevor er um 10:30 Uhr in sein Fitnessstudio im Keller absteigt.
„Das ist normalerweise wie in meiner Mittagspause“, sagt er., „Ich trainiere immer noch fünf Tage die Woche, aber jetzt ist meine Frau bei mir. Ich fühle mich wie ein menschlicher Wecker. Ich dränge sie, da runterzukommen. . . Den Rest des Tages esse ich mehr und trinke mehr Wein als normalerweise.“
Wahlberg sagt, dass sein Zeitplan nicht ewig so bleiben wird. „Ich warte nur, bis ich das Wort bekomme, dass wir vielleicht wieder arbeiten gehen. Dann werde ich wieder super diszipliniert.“
Sicher genug, sobald er konnte, traf er Ende letzten Monats einen Ort seines F45-Fitnessstudios, um wieder mit dem Training außerhalb des Hauses zu beginnen. Kein Wort über die Weckzeit dann aber.,