Neben Niesen, Stauungen und juckenden, tränenden Augen können Allergien Müdigkeit und Schlafstörungen verursachen. Schlechter Schlaf kann zu verminderter Produktivität, Depressionen und Gedächtnisproblemen führen und das Funktionieren während Ihrer täglichen Aktivitäten erschweren. All dies macht es entscheidend, Müdigkeit von Allergien im Namen einer guten Nachtruhe zu behandeln.
Wie verursachen Allergien Müdigkeit?
Allergene setzen Chemikalien frei, die Histamine genannt werden., Diese Chemikalien helfen, Ihre Allergien zu bekämpfen, verursachen aber auch Schwellungen Ihres Nasengangs, die Ihre Symptome verschlimmern können. Ein Mangel an Schlaf, der durch ständige verstopfte Nase verursacht wird, kann zu einem trüben, müden Gefühl führen.
Wie können Sie Müdigkeit durch Allergien behandeln?
Die gute Nachricht ist, es gibt viele Möglichkeiten, um Allergie-Linderung, so dass Sie können loszuwerden, der droht, müde Gefühl. Der erste Schritt, um diese Linderung zu finden, besteht darin, auf Allergien getestet zu werden, damit Sie wissen, was Ihre Symptome verursacht., Dann können Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um eine für Sie geeignete Allergiebehandlung zu finden.
Wissen Sie, worauf Sie allergisch sind
Um Ihre Müdigkeitssymptome zu beheben, sollten Sie herausfinden, was genau Ihre Allergien verursacht. Wenn Sie nicht wissen, worauf Sie allergisch sind, können Sie mit einem unserer Board-Certified Allergists planen. Unsere Ärzte fragen nach Ihrer Krankengeschichte und führen einen Allergietest durch, um festzustellen, welche Allergene Sie stören. Die Patienten erfahren bei ihrem ersten Besuch, auf welche Allergene sie positiv getestet wurden., Basierend auf den Testergebnissen Ihres Allergie-Hauttests bestimmen unsere Allergologen die besten Behandlungsmöglichkeiten für Ihre Allergiesymptome.
Begrenzen Sie Ihre Exposition
Sobald Sie wissen, welche Allergene Ihre Allergie-und Müdigkeitssymptome verursachen, können Sie Wege finden, Ihre Exposition gegenüber ihnen zu reduzieren. Wenn Sie im Freien Allergien gegen Schimmel, Bäume, Unkraut oder Graspollen haben, empfehlen wir, die Fenster zu schließen, um diese Allergene draußen zu halten. Wenn Sie Zeit draußen verbringen, sollten Sie baden und Ihre Kleidung wechseln, sobald Sie wieder hineingehen., Wenn Sie Allergien gegen Haustiere, Hausstaubmilben oder andere Allergene in Innenräumen haben, kann das regelmäßige Reinigen Ihrer Bettwäsche und das Auswechseln Ihres HLK-Filters dazu beitragen, Ihren Kontakt zu minimieren.
Behandeln Sie Ihre Symptome
Während Vermeidung Ihre beste Verteidigung ist, gibt es Zeiten, in denen es unmöglich sein kann, Allergene zu vermeiden, die Ihre Symptome auslösen. Wenn ein Allergen in Ihr Immunsystem gelangt, setzt Ihr Körper Histamine frei, die eine laufende Nase, Stauungen und Entzündungen verursachen können. Rezeptfreie Medikamente wie Antihistaminika sind Ihre erste Verteidigungslinie gegen Allergiesymptome., Für eine effektivere Reaktion, um Ihr Leiden zu lindern, können Sie Allergie-Aufnahmen oder Immuntherapie in Betracht ziehen. Neuere Forschungen unterstützen die Wirksamkeit dieser Immuntherapie sowohl bei Allergien als auch bei Asthma. Allergie-Aufnahmen können helfen, Müdigkeit zu reduzieren, da sie nicht schläfrige Allergie Linderung bieten. Diese Aufnahmen sind auch die einzige Möglichkeit, die zugrunde liegende Allergie-Reaktion für eine langfristige Linderung zu unterdrücken.
Was ist, wenn meine Müdigkeit nicht durch Allergien verursacht wird?
Es besteht die Möglichkeit, dass Sie Allergien haben, aber auch ein tieferes Schlafproblem., In diesem Fall können unsere Ärzte Sie an einen unserer Schlafexperten bei Expert Sleep Medicine verweisen. Hier machen Sie einen Schlaftest, der sich zu Hause in Ihrem eigenen Bett befinden kann. Die Ergebnisse dieses Tests geben Ihnen wahrscheinlich eine endgültige Antwort darauf, warum Sie sich so müde fühlen.