Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie nicht glücklich sind.
Obwohl es normal ist, dass die Zufriedenheit in jeder Beziehung im Laufe der Zeit abnimmt, deuten Untersuchungen im letzten Jahrzehnt darauf hin, dass neue Mütter am anfälligsten für diesen Dip sind. Soziologen theoretisieren, dass, in heterosexuellen Beziehungen, Mütter sind unglücklicher mit ihren Ehen, nachdem sie Kinder haben, weil sie dazu neigen, mehr „zweite Schicht“ Arbeit zu übernehmen — Kinderbetreuung und Hausarbeit — und beginnen zu fühlen, dass ihre Beziehungen nicht mehr fair sind., Umfragen haben gezeigt, dass Mütter unabhängig davon, ob sie arbeiten oder nicht, mehr Kinder betreuen als Väter.
Es gibt weniger Daten über gleichgeschlechtliche und geschlechtsunabhängige Paare, aber es gibt einige — wenn auch veraltete — Beweise dafür, dass biologische Mütter in lesbischen Paaren mehr Zeit mit Kinderbetreuung verbringen als ihre Partner (obwohl ihre Partner immer noch mehr Zeit mit Kinderbetreuung verbringen als Väter in heterosexuellen Beziehungen). Lesbische und schwule Paare neigen dazu, die Hausarbeit egalitärer zu teilen als heterosexuelle Paare.,
Nehmen Sie die gleiche Menge an Elternurlaub wie Ihr Partner (wenn Sie können).
Wenn überhaupt möglich, stellen Sie sicher, dass beide Partner gleich viel Urlaub nehmen. Jennifer Senior, eine Op-Ed-Kolumnistin der New York Times und Autorin des Bestsellers „All Joy and No Fun: The Paradox of Modern Parenthood“, sagte, dass ein Ungleichgewicht beim Urlaub die Bühne für ein Ungleichgewicht der Fürsorge schaffen kann, das jahrelang anhalten kann. Der Elternteil, der weniger Urlaub nimmt, hat weniger Erfahrung mit dem Baby., So wird der Elternteil, der mehr Urlaub nimmt — fast immer die leibliche Mutter — zum Standard – „Babyflüsterer“, weil sie mehr Erfahrung hat. Es ist schwer, aus diesem Muster herauszukommen, sobald Sie drin sind. In Ländern, in denen Eltern tendenziell zu gleichen Teilen Urlaub nehmen, wie in Kanada oder Schweden, sind die ehelichen Zufriedenheitsraten höher., Die Ungerechtigkeit erstreckt sich sogar auf den Schlaf: Frühere Untersuchungen haben ergeben, dass berufstätige Mütter in Amerika nachts mit einem kranken oder wachen Kind deutlich häufiger aufstehen als berufstätige Väter — und der Schlaf ist in Ländern mit einer egalitäreren Politik gleicher.
Verwalten Sie Ihre Erwartungen.
„Nehmen Sie das Bild des idealen Elternteils und werfen Sie es in den Müll“, sagte Dr. Leah Ruppanner, Ph. D., Soziologin an der University of Melbourne, die sich auf Familie und Geschlecht spezialisiert hat., Sie gibt diesen Rat besonders Müttern, weil es viel aggressivere kulturelle Erwartungen darüber gibt, was eine gute Mutter sein soll. Laut dem Pew Research Center glaubt die Mehrheit der Amerikaner immer noch, dass Frauen sich besser um neue Babys kümmern als Männer (nur 1 Prozent der Amerikaner denken, dass Männer einen besseren Job machen), und fast 80 Prozent glauben, dass Frauen viel Druck haben, ein engagierter Elternteil zu sein.
Erstellen Sie eine Liste von Aufgaben und teilen Sie sie fair auf.,
Senior vorgeschlagen, dass die Eltern sollten eine Liste aller Ihrer Aufgaben im Haushalt, einschließlich der Kinderbetreuung, und unterteilen Sie Sie in einen Weg, das scheint fair, nicht gerecht. Zum Beispiel: Wenn ein Partner 15 Stunden mehr pro Woche arbeitet als der andere Partner, werden sie wahrscheinlich weniger Stunden Haus – und Kinderarbeit leisten. Aber alle Experten, mit denen wir gesprochen haben, waren sich einig, dass Ad-hoc-Arrangements zu den meisten Auseinandersetzungen führten (und bei Hetero-Paaren die Mutter normalerweise schätzt). Nur die Erstellung der Liste bietet Eltern die Möglichkeit, alle möglichen Schmerzpunkte zu durcharbeiten.