Wenn Sie bereit sind, grünen Tee gegen Akne zu verwenden, haben Sie verschiedene Möglichkeiten. Ein Versuch-und-Irrtum-Ansatz kann am vorteilhaftesten sein. Beachten Sie, dass es keine spezifische Dosierungsempfehlung für die Verwendung von grünem Tee für die Haut gibt.
Obwohl viele Behandlungen zu Hause anekdotische Beweise haben, um sie zu unterstützen, hat die wissenschaftliche Forschung noch nicht bewiesen, dass sie funktionieren., Versuchen Sie Folgendes:
Grüntee-Maske für Akne
- Entfernen Sie die Blätter aus einem oder zwei Teebeuteln und befeuchten Sie sie mit warmem Wasser.
- Mischen Sie die Blätter mit Honig oder aloe-vera-gel.
- Verteilen Sie die Mischung auf den zu Akne neigenden Bereichen Ihres Gesichts.
- Die Maske 10 bis 20 Minuten einwirken lassen.
Wenn Sie es vorziehen, dass Ihre Gesichtsmaske eine pastenartigere Qualität aufweist, geben Sie 1/2 Teelöffel Backpulver in die Mischung, beachten Sie jedoch, dass Backpulver die Haut von ihren natürlichen Ölen befreien kann und sehr irritierend sein kann.,
Sie können auch versuchen, die Teeblätter in einen Mixer oder eine Küchenmaschine zu geben und zu mischen, bis sie pulverförmig werden.
Tragen Sie die Grüntee-Maske zweimal pro Woche auf.
Für einen Mittags-Pick-me-up können Sie eine Tasse Eistee trinken oder Ihrem Gesicht mit einem EGCG-verpackten Grüntee-Gesichtsspritz Feuchtigkeit hinzufügen. Hier ist eine Möglichkeit, Ihren eigenen zu machen:
Grüner Tee Gesichtsspritz
- Bereiten Sie grünen Tee zu und lassen Sie ihn vollständig abkühlen.
- Füllen Sie eine Spritzflasche mit dem kalten Tee.
- Sprühen Sie es sanft auf die saubere Haut.,
- 10 bis 20 Minuten im Gesicht trocknen lassen.
- Spülen Sie Ihr Gesicht mit kaltem Wasser.
Wenn Sie möchten, können Sie Wattepads verwenden, um die Grüntee-Mischung auf Ihr Gesicht zu tupfen.
Verwenden Sie den Green Tea Facial Spritz zweimal pro Woche.
Kommerziell hergestellte Produkte
Mehrere Cremes, Lotionen und Seren enthalten grünen Tee als Inhaltsstoff. Suchen Sie nach Produkten mit einem signifikanten Prozentsatz an EGCG. Sie können auch EGCG-Pulver und grünen Tee in Pulverform kaufen, um ihn in Ihre bevorzugte sanfte Lotion oder Creme zu mischen.,
Grüner Tee trinken
Obwohl das Trinken von grünem Tee sowohl für Akne als auch für die allgemeine Gesundheit von Vorteil sein kann, haben Forscher noch nicht bestätigt, welche Dosierung am effektivsten ist.
Sie können versuchen, zwei bis drei Tassen pro Tag zu trinken, entweder heiß oder kalt. Brauen Sie Ihre zu Hause und vermeiden Sie nach Möglichkeit fertige Teegetränke, es sei denn, ihr Etikett gibt an, wie viel Tee tatsächlich in ihnen ist. Einige dieser Produkte enthalten mehr Zucker als grüner Tee.
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