Lasciarsi andare non è una cosa facile da fare. Molte persone lottano con questo in tutto il mondo. Riempiamo le nostre menti di dubbi, chiedendoci se lasciar andare qualcuno è davvero la scelta giusta.
Dovremmo lasciar andare questa persona e quando è il momento giusto per farlo?
Ci troviamo a ripensare alle nostre intenzioni e ai nostri pensieri, non vogliamo affrontare il dolore di ferire noi stessi e gli altri.,
Come sapremo mai se questa è la decisione giusta da prendere?
Sono sicuro che alcune di queste domande stanno correndo nella tua mente mentre cerchi di decidere. Esploriamo un po ‘ di più e davvero scavare in profondità come, perché, e quando si dovrebbe lasciare andare qualcuno.
Perché è così difficile lasciare andare qualcuno?
Anche quando la tua mente ti sta dicendo che potrebbe essere la cosa giusta da fare, il tuo cuore potrebbe sentirsi diverso.,
A volte, non vogliamo lasciare andare qualcuno perché siamo attaccati a loro, li amiamo e ci prendiamo cura di loro. Non vogliamo vederli feriti.
Forse condividi molte cose con questa persona. Condividi una casa, un’amicizia, ricordi, tempo, i tuoi pensieri più profondi, ecc.
È così difficile lasciarsi andare perché stiamo soffrendo di una potenziale perdita, e potremmo soffrire di questa perdita.
Il dolore può essere complesso, spesso accompagnato da sensi di colpa e confusione., Quando sperimentiamo il dolore, attraversiamo diverse emozioni come depressione, shock e tristezza.
Questi sono sentimenti ed emozioni che cerchiamo di evitare nella vita, rendendo quindi difficile il processo di lasciarsi andare.
Come si lascia andare qualcuno?
Ora arriva la parte difficile, come si fa a lasciare andare qualcuno? C’è un modo giusto o sbagliato per farlo?
La verità è che non c’è un modo per andare su questo processo.,
In primo luogo, devi venire a patti con te stesso, così come permettere all’altra persona di venire a patti entro il proprio tempo.
Soprattutto quando si tratta di lasciare andare qualcuno che amiamo.
Non è che possiamo semplicemente spegnere istantaneamente i nostri sentimenti ed emozioni, non ci innamoriamo solo di un partner o di una persona nello schiocco di un dito.
Detto questo, ci sono alcuni passi utili che puoi prendere per aiutarti a guidarti attraverso il processo.,
Lasciatevi addolorare
Come ho detto prima, qualsiasi perdita di vita viene fornito con un senso di tristezza e un po ‘ di sofferenza. O molta sofferenza. E ‘cosi’ che vanno le cose.
Permettiti di provare queste emozioni, tuttavia, potrebbero venire da te. Non sentirti come se non dovessi soffrire o soffrire, o anche che non dovresti sentirti in un certo modo.
Pratica di avere auto-compassione.,
Non essere troppo duro con te stesso, ma piuttosto essere gentile con la tua anima. Prendi in considerazione che è perfettamente normale piangere.
Vieni in un luogo di accettazione
Accettando che questo è ciò che devi fare perché senti che è la cosa migliore per te in questo momento nel tempo.
Non cercare di combattere con la mente o il cuore, fare pace con i fatti. Vieni in pace con la tua decisione e sappi che va bene prendere questa decisione.,
Lasciar andare non significa che non ami o non ti preoccupi di questa persona. Significa semplicemente che non puoi fare spazio per loro nella tua vita, che sia per il tuo benessere generale o per il benessere dell’altra persona.
3. Avere una conversazione con la persona
Meritiamo tutti un po ‘ di chiusura quando qualcosa finisce. Prendetevi il tempo per dare voi stessi e l ” altra persona chiusura avendo una conversazione.,
Questo è quando hai l’opportunità di dire la tua verità ed esprimere i tuoi sentimenti.
Sii onesto e autentico in questo momento.
Inoltre, consentire all’altra persona di esprimere i propri sentimenti e ascoltare con compassione. Potresti trovare un po ‘ di sollievo dopo che la conversazione è finita, anche se potrebbe averti causato ansia.
Lascia che il tempo faccia il suo lavoro
Il tempo si muove lentamente o troppo velocemente. E ‘ una cosa complicata.,
Forse il tempo ha avuto un ruolo nella tua decisione di lasciare andare qualcuno, e hai solo bisogno di un po ‘ di tempo per venire a patti con esso.
Usa il tempo a tuo vantaggio con la consapevolezza che le cose alla fine miglioreranno.
Lascia il tempo di prendere il suo corso naturale, non affrettarlo o evitarlo. Tenete a mente che il dolore si può sentire non indugiare per sempre.
5. Mantenere la distanza
Potremmo sentirci tentati di raggiungere o connettersi con la persona che lasciamo andare.,
Ciò è dovuto all’attaccamento, spesso cerchiamo di trattenere le persone anche quando sono ormai lontane. La cosa migliore da fare durante questo processo è prendere le distanze e tenere la mente occupata.
Inizia a concentrarti sulla cura di te stesso, sui tuoi hobby e connettiti con amici intimi.
Resisti all’impulso di cedere alle tue emozioni durante i momenti di debolezza. Riconoscere che il processo è difficile, ma sapere che andrà meglio.
Perché lasciare andare qualcuno che ami?,
Alcune persone si chiedono perché si dovrebbe lasciare andare qualcuno che amano. Alcune persone possono avere un’idea che l’amore è tutto, e non hai bisogno di nient’altro.
Ma questo semplicemente non è vero.
L’amore non è tutto, ogni persona ha la propria identità, ha bisogno e vuole nella vita e forse non si allinea bene con l’altra persona.
Le persone a volte finiscono in luoghi o fasi diverse della loro vita, e va bene così.,
Ad esempio, forse avere un figlio è molto importante per te ed è qualcosa che sai di volere nella vita. La persona che ami potrebbe sentire esattamente il contrario. Non vogliono avere figli.
Questa è una grande differenza che potrebbe causare una persona a provare risentimento o rabbia verso l’altra. Potrebbe anche causare la persona ad accettare qualcosa che non si sentono a destra circa nel loro cuore.
Questa è una situazione in cui l’amore non è tutto, e dovrebbe essere presa una decisione difficile di lasciar andare.,
Lasciamo andare le persone che amiamo per diversi motivi, ma alla fine si tratta di volere ciò che è meglio per noi stessi e per l’altra persona.
Forse una persona non è degna del tuo amore, e il nostro rispetto di sé è più grande dei nostri sentimenti. Forse non puoi dare ciò di cui l’altra persona ha bisogno.
In casi come questi, arriviamo alla realizzazione che è meglio lasciar andare e andare avanti.,
Lasciar andare e andare avanti
“La verità è che, a meno che tu non lasci andare, a meno che tu non perdoni te stesso, a meno che tu non perdoni la situazione, a meno che tu non”- Steve Maraboli
Lasciarsi andare e andare avanti è una progressione naturale, qualcosa che non dovrebbe essere forzato. Non c’è limite di tempo, e si deve venire a patti con questo.
Permettendoti di passare attraverso le emozioni e alla fine uscire dall’altra parte., E tu uscirai dall’altra parte. Ci vuole tempo e pazienza.
Lascia entrare il bene e lascia andare il passato.