Questi multivitaminici top sono ideali per gli individui di fitness-minded per mantenere alta la salute generale.
I multivitaminici sono un aiuto benefico per le persone attive e per coloro che hanno bisogno di più vitamine nelle loro diete, ma trovare i multivitaminici giusti per il bodybuilding può essere difficile., Le vitamine sono importanti per la vita quotidiana e le funzioni di salute del corpo e troverai i migliori benefici multivitaminici per il bodybuilding come la manutenzione muscolare e la salute immunitaria per darti energia extra in modo da ottenere tutto ciò di cui hai bisogno nella tua giornata per renderti migliore.
Alcune persone sono carenti di vitamine, altri integrano per ricostituirli dopo essere stati attivi, e fanno anche per un integratore quotidiano sano.
Le vitamine A, C, D, E, K e un complesso B sono tutte essenziali per una buona salute e il benessere., E i prodotti multivitaminici di qualità li forniranno tutti in quantità generose.
Ma i minerali sono altrettanto importanti e qualsiasi prodotto utile avrà quantità rispettabili per migliorare la salute e la nutrizione sia negli uomini che nelle donne insieme agli aminoacidi.
Sommario
Ora, le persone che allenano il peso hanno bisogno di nutrienti sufficienti per sostenere la crescita e la forza muscolare e i migliori multivitaminici per il bodybuilding possono aiutare in questo. Il corpo è posto sotto stress e le fibre muscolari si abbattono durante una sessione di allenamento., E senza vitamine adeguate e carenze minerali possono verificarsi se la nutrizione non è all’altezza par
Dai un’occhiata a questi multivitaminici impressionante che hanno tutto il necessario per sostenere i vostri obiettivi di fitness, ciascuno un supplemento unico ad un grande valore per garantire che si sta prendendo cura di tutti i vostri obiettivi di nutrizione, la crescita muscolare, e bodybuilding,
I benefici dei multivitaminici
È importante sapere che le vitamine non sono negoziabili quando si tratta di salute e poiché non troverai la maggior parte di questi prodotti dal corpo, dobbiamo ottenerli extra dagli alimenti.
Ma, a volte non otteniamo abbastanza da alimenti e integratori sono un aiuto benefico in questo caso per darvi quello che ti serve nel vostro giorno per tenervi andare forte e includere tutti questi elementi essenziali nella vostra dieta da un multivitaminico solido per il bodybuilding.,
È importante capire che quando assumiamo un multivitaminico gli integratori non dovrebbero mai sostituire il cibo e prenderli dovrebbe accompagnare una dieta normale per darti ciò di cui hai bisogno come scelta per sentirti meglio. I multivitaminici per il bodybuilding sono buoni solo in combinazione con una buona dieta che include tutto ciò che desideri e di cui hai bisogno, specialmente con cibi sani.
“Gli integratori non sono mai un sostituto per una dieta equilibrata e salutare, e possono essere una distrazione da pratiche di stile di vita sano che conferiscono benefici molto maggiori”, ha spiegato il dott., Joann Manson, professore di medicina presso la Harvard Medical School e professore di epidemiologia presso la TH Chan School of Public Health di Harvard.
Vitamine importanti da sapere
La vitamina A è fondamentale per mantenere una visione sana. È anche importante per la funzione immunitaria, la crescita cellulare, il cuore, i reni e la salute dei polmoni. (1)
La vitamina C è necessaria per un sistema immunitario sano e svolge un ruolo nella salute del tessuto connettivo (importante per la guarigione delle ferite)., (2)
La vitamina ha anche proprietà antiossidanti ed è necessaria per il metabolismo delle proteine e la biosintesi del collagene e della L-carnitina.
La vitamina D svolge un ruolo importante nell’assorbimento del calcio per la salute delle ossa. Ma la vitamina D è anche essenziale per la modulazione della crescita cellulare, la funzione immunitaria e ha proprietà anti-infiammatorie. (3)
Studi recenti hanno anche dimostrato che la vitamina D aiuta anche a ridurre l’infiammazione e in alcuni casi a ridurre il rischio di tassi di mortalità virale. (3.,5)
La vitamina E è utilizzata dal corpo sotto forma di alfa-tocoferolo ed è un antiossidante vitale che protegge il corpo dai danni dei radicali liberi che possono causare malattie e tumori. (4)
La vitamina E è anche importante per la salute del cuore e della pelle. (5)
La vitamina B6 è un enzima che svolge un ruolo importante in molte reazioni chimiche nel corpo. B6 è essenziale per la salute del cervello, la funzione immunitaria, il sistema nervoso e la salute delle cellule del sangue. (6)
La vitamina B12 è vitale per la creazione di globuli rossi, nervi e DNA. Inoltre, è importante per l’energia cellulare e anche per la salute mentale., (7)
La carenza di B12 è un problema in molti adulti e il 20% è carente secondo la ricerca.
Ma per le persone che conducono uno stile di vita vegano, l’integrazione di B12 è altamente raccomandata per la salute. Carne e latticini sono una fonte principale di B12 quindi questo è qualcosa di cui essere consapevoli.
La vitamina K è necessaria per produrre proteine che supportano ossa e tessuti sani. E K produce anche proteine per la coagulazione del sangue., (8)
Dai nuovi marchi a quelli più affermati, abbiamo classificato i primi 10 multivitaminici e gli scopi migliori che servono in modo da poter prendere multivitaminici e sentirsi a proprio agio sapendo che ti aiuteranno.
Migliore per il muscolo, la salute, il recupero ed in generale: Culturismo nazionale Co. Multivitaminico
di bodybuilder Alla ricerca di un multivitaminico che ti mantiene protetto, eccitato e si basa su forza e potenza?
Questo integratore è un multivitaminico leader per il bodybuilding. Creato da National Bodybuilding Co.,, abbiamo trovato questa formula aiuterà rapidamente avanzare i Suoi obiettivi ogni giorno, offrendo ai Suoi muscoli i micronutrienti giusti per crescita. Aiuta anche a mantenere stabili le articolazioni e migliora i tuoi allenamenti per aiutarti a sbarazzarti del grasso e rimanere magro mantenendoti molto più sano e più forte.,
che Cosa ci Si Può Aspettare:
- ogni giorno di Più Energia – miscela Avanzata di b-vitamine, tè verde, estratto di uva di contribuire alla salute e l’energia
- Meglio gli Allenamenti – di Recuperare più velocemente e meglio eseguire con lo zinco, il magnesio, il manganese e vitamina E
- Anabolizzanti e muscolare sostenitore di bordo – Boost ormoni chiave per il progresso con una miscela di vitamina D, saw palmetto, estratto di ortica e luteina
- Immunità – Aumentare l’immunità, più importante che mai) con una vasta gamma di ingredienti per mantenere in buona salute, anche se si sta combattendo con le esigenze di stile di vita.,
Perché hai bisogno di questo Multi?
“Una parte essenziale di qualsiasi stack di atleti, un multi assicura che la tua nutrizione sia sempre composta in”
Ottenere le giuste vitamine e minerali nel tuo corpo può sviluppare nuovi muscoli e aiuti nelle prestazioni e questo multivitaminico è una grande formula per i bodybuilder da aggiungere alla tua lista per una vitamina ben arrotondata.
Da un maggiore supporto immunitario, la promozione della vitalità ormonale, fino a sostenere il recupero, National Bodybuilding Co., Bodybuilders Multi è un multivitaminico naturale e sicuro orientato verso gli atleti per ottimizzare tutte le loro esigenze di salute e benessere. Come una formula pulita con 20 vitamine e minerali essenziali, si può essere sicuri che questo non ha riempitivi nocivi o prodotti chimici per rovinare tutto il vostro duro lavoro o si mette in uno stato malsano.
Per chi è?
Nazionale Bodybuilding Co. multi è per tutti coloro che cercano di aumentare le prestazioni, migliorare il fisico e/o migliorare il benessere quotidiano e l’immunità. Gli effetti e i benefici saranno perfetti per chiunque voglia prendere sul serio la propria salute e sviluppare il proprio fisico.,
Adatto per gli uomini di qualsiasi età, questo multivitaminico vi farà sentire grande in modo da poter guardare grande come si mantiene quei muscoli forti, mentre spargimento di grasso sapendo che sono anche migliorare il vostro comune, immunitario, e la salute generale.
Pro:
- Risultati rapidi, miglioramenti e prestazioni migliori
- Miscela avanzata di ingredienti perfetta per gli atleti e ha paralleli con alcuni t-booster!,
- Semplice da usare e stack con altri integratori
- Gratis spedizione veloce
- prezzo Competitivo e telefono per le transazioni di acquisto
Contro:
- disponibile
- Attualmente USA solo la spedizione
Prezzo di: $29.00 per 60 capsule / 0.93 c un giorno
Ordine Nazionale di Bodybuilding Co., Bodybuilder’s Multi Here
Best Advanced Formula: Performance Lab NutriGenesis Multi for Men
Il multivitaminico Performance Lab è un’altra grande opzione come multivitaminico per gli uomini specificamente formulato per i bodybuilder per aiutare con le vostre esigenze di integratore. Essendo non-OGM, così come additivo e allergene libero, abbiamo trovato questo per essere un multivitaminico molto attraente e sano. Lavorando per ripristinare i nutrienti mancanti dalla dieta, supporta le prestazioni delle cellule sane in tutti i sistemi del corpo.,
Cosa puoi aspettarti:
- Multivitaminico ultramoderno-Migliora la salute generale e le prestazioni umane di picco
- Salute immunitaria-Promuovi l’immunità con ottimi ingredienti come vitamina C, vitamina D3 e zinco
- Metabolismo energetico migliorato – Potenzia i tuoi allenamenti con ottimi ingredienti come vitamina B5, B12 e magnesio.
- Supporto nutrizionale fondamentale-promuovere la vitalità, la salute generale a lungo raggio e il recupero
Perché hai bisogno di questo Multi?,
Garantire che tutti questi nutrienti vitali entrino nel tuo corpo è super importante per migliorare le prestazioni e la salute generale. Questo multivitaminico utilizza una tecnologia di nutrigenesi per imitare la genesi dei nutrienti trovata in natura, quindi le loro capsule sono facilmente assorbite per tutte le esigenze di salute e benessere.
Dal miglioramento della salute cardiovascolare, delle prestazioni metaboliche, della funzione immunitaria, del metabolismo energetico, della crescita e della funzione muscolare e molti altri benefici, questo multivitaminico ha 17+ vitamine e minerali essenziali giornalieri per completare una solida lista di ingredienti di alto livello., Con cofattori alimentari interi per un assorbimento ottimale, tutti questi nutrienti funzionano a tuo vantaggio.
Per chi è?
Questo multi è per chiunque cerchi di aumentare la loro salute generale e le prestazioni aiutando in tutti i benefici di un multivitaminico di alta qualità. Adatto a uomini di tutte le età, questo multivitaminico aiuterà a sviluppare il tuo fisico mantenendoti sano per affrontare qualsiasi allenamento.,
Pro:
- Contiene un gruppo eterogeneo di vitamine per coprire la vostra salute generale
- Tutti gli ingredienti sono naturali
- Vegan-friendly
- design Ultramoderno con tecnologia brevettata
Contro:
- Basso contenuto di calcio e magnesio
- disponibile Solo sul loro sito web.
Prezzo: $39.,00 per 120 compresse
Ordine di Prestazioni di Laboratorio NutriGenesis Multi Per gli Uomini Qui
Meglio Per gli Uomini e le Donne: Trasparente Laboratori WellnessSeries Multivitaminico
Trasparente Laboratori WellnessSeries Multivitaminico è un ultra-potente prodotto ottimo sia per gli uomini e le donne. Da una società che si vanta di trasparenza e di etichette oneste, questo prodotto ha vitamine e minerali chiave per garantire che il tuo corpo possa assorbire e utilizzare correttamente questi nutrienti essenziali rendendo questo un serio contendente per il miglior multivitaminico., Una formula avanzata consente il corretto assorbimento e l’utilizzo degli ingredienti chiave.
Cosa puoi aspettarti:
- Un multivitaminico ultra-potente-Pieno di vitamine e minerali chiave per la salute generale
- Assorbimento migliorato – Assicura che tutti quei nutrienti vitali riempiano il tuo corpo
- Nessun riempitivo artificiale-Un integratore tutto naturale per mantenerti sano e sicuro
Perché hai bisogno di questo Multi?
Qualsiasi multi vale la pena prendere offrirà grandi benefici assorbenti al fine di ottenere tutti quei nutrienti vitali nel vostro corpo., Con questa formula avanzata, tutte quelle vitamine e minerali possono essere correttamente assorbiti e utilizzati per il vostro beneficio.
Da un maggiore supporto immunitario, la crescita muscolare e il recupero, la funzione cognitiva, e una serie di altri benefici, questo multi sarà sicuramente vi fornirà tutto il necessario. Una formula pulita con 22 ingredienti sarà davvero lavorare per fornire un integratore naturale sicuro ed efficace privo di qualsiasi spazzatura artificiale.
Per chi è?
Transparent Labs Multi è per uomini e donne di tutte le età che cercano di far progredire le loro esigenze di salute e benessere., Chiunque prenda sul serio il fitness e il loro fisico trarrà beneficio da questo multi pulito. Coloro che sono attivi raccoglieranno i benefici di questo multivitaminico di alta qualità.
Pro:
- Etichette oneste e accurate
- Ogni ingrediente è naturale e clinicamente dosato
- Un ottimo booster immunitario con vitamine e minerali chiave
- Delicato sullo stomaco
- Ottimo per uomini e donne.
Contro:
- 4 pillole è una grande porzione
- Disponibile solo attraverso il loro sito
Prezzo: $29.,00 con 30 porzioni per contenitore
Ordina Transparent Labs WellnessSeries Multivitamin Here
Ritual Essential for Men 18+
Ritual Essential for Men 18+ è un multivitaminico scientificamente sviluppato per gli uomini 18-49 per pomparti pieno di nutrienti vitali mentre aiutando nelle prestazioni complessive. Con micronutrienti per aiutare la salute del cuore e del cervello e la normale funzione muscolare e immunitaria, questo multivitaminico ha tutto., Con 10 ingredienti tracciabili, sai esattamente cosa c’è in questo integratore e sai esattamente cosa stai mettendo nel tuo corpo.
Omega-3 DHA aiuterà a sostenere la salute del cuore ed è un acido grasso omega-3 chiave che è in forma certificata vegan. Con le vitamine A, D3 e K2, si ottiene il pieno beneficio di queste vitamine accoppiate con minerali preziosi come magnesio e zinco. La vitamina D3 e il magnesio lavoreranno per sostenere la contrazione muscolare sana, mentre lo zinco funziona come un valido aiuto per aumentare gli effetti della vitamina A.,
Pro: Gli ingredienti puliti sono ben studiati e dosati clinicamente e sono facilmente assorbiti dall’organismo. Un integratore vegano-friendly, questo è un ottimo integratore per stomaci sensibili e ha un grande design a capsula a digestione lenta.
Contro: È semplice con gli ingredienti e potrebbe avere molto di più da offrire. Non è specifico per qualsiasi esigenza ed è un multivitaminico generale.
Prezzo: $30.,00 con 60 capsule per contenitore
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My Protein Alpha Men Multivitamin
MyProtein Alpha Men Multivitamin è un altro forte concorrente per gli atleti alla ricerca di un integratore vitaminico giornaliero e multivitaminico solido per gli uomini. L’alta dose di selenio ha qualità immunostimolanti (9), mentre l’inclusione di calcio e biotina aiuta a prevenire possibili lesioni in palestra., Un’altra grande caratteristica del multivitaminico MyProtein Alpha Men è che viene fornito in bottiglie da 120 e 240, quindi puoi potenzialmente acquistarlo e non devi preoccuparti del tuo multivitaminico quotidiano per molto tempo.
Pro: Il profilo completo degli ingredienti è ottimo per aumentare il sistema immunitario e prevenire lesioni e l’elevata quantità di selenio aggiunge ai benefici immunitari. È improbabile che avverta anche effetti collaterali.
Contro: Alcuni ingredienti essenziali sono lasciati fuori per un multivitaminico mirato per gli uomini e la garanzia di rimborso potrebbe portare i consumatori ad altre opzioni.,
Prezzo di: $19,99 per 120 compresse
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Animal Pak Multivitaminico
Animale è venuto fuori con la “Animal Pak” nel 1983 e da allora si è evoluto in uno dei principali multivitaminico produttore per gli hardcore fitness tossicodipendenti, e questo è un solido multivitaminico per il bodybuilding e la costruzione muscolare.
Il loro nome (Animale) e la confezione saranno senza dubbio hype fino prima ancora di prendere il vostro primo servizio, e questo è un altro motivo “bestie” scegliere Animale!,
Con questo pacchetto (Pak), non c’è carenza di vitamine e minerali, oltre a ottenere una miscela di fegato di prim’ordine, un antiossidante e un complesso enzimatico digestivo pieno di ingredienti benefici.
Pro: Questo multivitaminico è ottimo per sostenere la massa muscolare magra e l’anabolismo costante. La miscela unica fornisce anche una buona fonte di energia per quelli in hardcore fitness cercando di costruire il muscolo e hanno grande salute generale dalla loro assunzione giornaliera.,
Contro: Le pillole sono di grandi dimensioni e per il punto di prezzo ci sono altri multivitaminici che vale la pena esplorare che sono più piccoli con la stessa, se non di più, quantità di vitamine.
Prezzo: $30.99 per 44 porzioni
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Optimum Nutrition Opti-Men
Optimum Nutrition è un marchio leader, perché hanno sempre fornito prodotti che si trovava al di sopra del resto. Questo è un buon multivitaminico quotidiano per il bodybuilding che include molti ingredienti che vale la pena prendere.,
Ora, Opti-Men è niente di incredibilmente speciale, ma è un multivitaminico di buona qualità che soddisferà le vostre esigenze di bodybuilding. Ha un profilo completo di vitamine e minerali, quindi non c’è niente da perdere lì. Ed è interessante notare che ha una miscela di fito simile all’EVL multi con estratto di tè verde per aumentare davvero l’energia.
Il “Viri Men Blend” ha alcuni ingredienti aggiuntivi per sostenere la salute degli uomini. Saw Palmetto può essere utile per migliorare i sintomi urinari di un ingrossamento della prostata. E l’estratto di Ginkgo Biloba viene aggiunto per le sue proprietà antiossidanti., (10, 11)
Pro: Opti-Men ha potenti miscele che sono grandi per la salute immunitaria fondamentale nei bodybuilder. Il suo profilo completo di vitamine e minerali offre una vasta gamma di benefici per la salute degli uomini ed è una buona scelta per aiutarti a funzionare correttamente.
Contro: Le forme vitaminiche non sono ideali al 100% per l’assorbimento da parte del corpo una volta ingerite. È un multivitaminico di buona qualità, ma non c’è nulla di ovviamente speciale su di esso.,
Prezzo: € 19 90 porzioni
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Evlution Nutrizione VitaMode ad Alte Prestazioni per Uomini Multivitaminico
Evlution Nutrizione porta VitaMode Multivitaminico per la tabella e è un integratore ideale da portare con un quotidiano completo ad alte prestazioni multivitaminico. Con oltre 50 + principi attivi, questo integratore fornisce una moltitudine di vitamine, minerali e un complesso di supporto immunitario progettato per qualsiasi stile di vita ad alte prestazioni., Con antiossidanti di base e supporto del metabolismo, questo multivitaminico coprirà tutte le vostre esigenze di salute.
La vitamina C supporta il tuo sistema immunitario e combatte i radicali liberi che possono distruggere le cellule sane nel tuo corpo, mentre le vitamine A ed E aiutano a ridurre al minimo il danno cellulare e stabilizzare i radicali liberi prima che possano causare danni e ferire effettivamente i tuoi obiettivi di bodybuilding. Anche pieno di vitamine E, K1, B3 e B6, non perdere nessuno degli elementi essenziali necessari per mantenerti sano.,
Per la salute delle ossa e degli occhi, VitaMode ha luteina per ridurre il danno ossidativo e vitamina D per aiutare ad assorbire calcio e fosforo dagli alimenti per mantenere le ossa forti. Con grande supporto metabolismo, molibdeno lavora per attivare enzimi chiave per sostenere un metabolismo sano e cromo aiuta a trasportare il glucosio alle cellule per regolare la glicemia.
Con ingredienti puri e due compresse facili da ingoiare, Vitamode è un ottimo multivitaminico per coprire tutte le tue esigenze di salute e ti tiene in esecuzione al massimo della capacità aiutando i tuoi obiettivi ad alte prestazioni per tenerti libero dalla malattia.,
Pro: VitaMode ha una grande formula con una moltitudine di ingredienti puliti. Ricco di vitamine e minerali, non perdere nessuno degli elementi essenziali. Da un marchio affidabile, questo è un ottimo prezzo per l’importo incluso.
Contro: Le compresse sono di dimensioni piuttosto grandi e possono lasciare un gusto non piacevole.
Prezzo: $22.,99 per 60 porzioni
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GAT Sport Men’s Multi+Test
GAT rende integratori hardcore da utilizzare per tutto, dall’aiuto immunitario, alla manutenzione muscolare, al benessere quotidiano. Ciò è un multivitaminico solido che fornisce il supporto del testosterone ed è un supplemento multivitaminico completo per uso quotidiano.
Ha tutto un bel spettro di vitamine e minerali, oltre a Tribulus Terrestris (TT) che può aiutare ad aumentare leggermente il testosterone in quelli con bassi livelli di test., (12)
Tuttavia, le prove sono scarse per quanto riguarda la TT con conseguenti cambiamenti significativi nella composizione corporea e nella forza.
Pro: Questo prodotto elenca tutti gli ingredienti e sono clinicamente testati. Il supporto del testosterone è grande per quelli con testosterone basso.
Contro: L’alto contenuto di caffeina potrebbe non essere per tutti e l’elenco dei prodotti potrebbe sopraffare alcuni consumatori. Con un prezzo ragionevole, ci sono opzioni più economiche per coloro che non sono orientati verso il bodybuilding.,
Prezzo: $39 per 150 porzioni
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Garden of Life Vitamin Code Men’s Formula
Garden of Life Men’s Formula Multivitamin è un altro multivitaminico di alta qualità disponibile per gli atleti. La più grande differenza tra Garden of Life e altri multivitaminici è il suo contenuto vivo di probiotici e enzimi. I probiotici vivi aiutano con la digestione e l’assorbimento della nutrizione (13), aumentando la capacità del tuo corpo di usare il cibo che mangi., Sicuramente un ottimo integratore multivitaminico con ingredienti di qualità per qualcuno che cerca di aumentare il loro metabolismo in modo naturale e aumentare la produzione di energia prendendo un integratore ogni giorno per aumentare davvero il loro apporto di nutrienti e di aiuto negli obiettivi di bodybuilding.
Pro: Le vitamine sono dotate di probiotici vivi e aminoacidi per migliorare l’assorbimento e la miscela enzimatica è ottima per il processo digestivo e il metabolismo. Nessuno degli ingredienti è geneticamente modificato.
Contro: Questo prodotto non è per i vegetariani perché la vitamina D è derivata dalla lanolina, che proviene dalle pecore., Gli ingredienti sono solo 5% organici e le sostanze nutritive non vengono estratte dal cibo reale.
Prezzo: $32.19 per 120 compresse
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Parole finali
I multivitaminici sono efficaci nel reintegrare i nutrienti persi dopo intense sessioni di allenamento. Ma, fanno anche un buon integratore quotidiano per mantenere una buona salute e il multivitaminico giusto per il bodybuilding può rendere il tuo allenamento molto meglio e darti ciò di cui il tuo corpo ha bisogno.
E, naturalmente, diversi prodotti varieranno in quello che offrono, anche se non significativo., Un buon multi non lesinare sulla qualità e questi prodotti sono un buon esempio di questo.
Ora, non aspettatevi enormi risultati con eventuali integratori alimentari in quanto sono solo un aiuto. Una corretta alimentazione è un must e non può essere sostituito.
Così, scegliendo i migliori multivitaminici per i bodybuilder è tutto su ciò che soddisferà le vostre esigenze e budget, come ci sono diverse opzioni non si può sbagliare e migliorare la vostra salute generale con il miglior multivitaminico per bodybuilding intorno.
I primi tre sono:
- Miglior muscolo, salute, recupero e generale: National Bodybuilding Co., Multivitaminico del bodybuilder
- Migliore formula avanzata: Performance Lab NutriGenesis Multi per uomini
- Migliore per uomini e donne: Transparent Labs WellnessSeries Multivitamin
E il secondo classificato sono:
- 4., Rituale Essenziale per gli Uomini 18+
- 5: il Mio Proteina Alfa Uomini Multivitaminico
- 6: Animal Pak Multivitaminico
- 7: Optimum Nutrition Opti Uomini
- 8: Evlution Nutrizione VitaMode ad Alte Prestazioni per Uomini Multivitaminico
- 9: GAT Sport Uomo Multi+Test
- 10: Giardino della Vita Vitamina Codice di Formula degli Uomini
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1 – “Ufficio di integratori alimentari-Vitamina A”. ods.od.nih.gov.,
2 – “Ufficio di integratori alimentari-Vitamina C”. ods.od.nih.gov.
3 – ” Ufficio di integratori alimentari-Vitamina D”. ods.od.nih.gov.
3.5 – ” Il ruolo della vitamina D nella prevenzione della malattia da coronavirus 2019 infezione e mortalità.”Aging Clinical and Experimental Research, 2020; DOI: 10.1007 / s40520-020-01570-8
4-Boston, 677 Huntington Avenue; Ma 02115 + 1495-1000 (18 settembre 2012). ”Vitamina E”. La fonte di nutrizione.
5 – “Vitamina E e salute della pelle”. Istituto Linus Pauling. Novembre 7, 2016.
6 – “Vitamina B-6”. Mayo Clinic.
7-Skerrett, Patrick J., (10 gennaio 2013). “La carenza di vitamina B12 può essere subdola, dannosa”. Harvard Salute Blog.
8 – “Vitamina K”. medlineplus.gov.
9 – “7 Benefici per la salute basati sulla scienza del selenio”. healthline.com.
11- “Ginkgo”. Mayo Clinic.
12- “Tribulus: usi, effetti collaterali, interazioni, dosaggio e avvertenze”. www.webmd.com.
13 – PubChem. “beta-Carotene”. pubchem.ncbi.nlm.nih.gov