Oh, la palestra! Amarlo o odiarlo, ad un certo punto della nostra vita post-parto molti di noi si trovano a dirigersi verso la palestra. Ma cosa succede se sei un nuovo genitore? O avere figli troppo giovani per la scuola? Nessun problema – Amsterdam Mamas ha coperto.

Cercare di concentrarsi durante la sessione di yoga o la lezione di spin può essere una sfida quando sei preoccupato per il tuo bambino. Gli allenamenti sono più rilassanti (e benefici) quando sai che il tuo bambino è vicino e ben curato., Ecco un elenco completo delle palestre di Amsterdam che hanno un servizio di asilo nido. E ‘ una buona idea per visitare le palestre e le loro daycares per ottenere una sensazione generale per loro; la maggior parte palestra daycares offrono un periodo di prova prima di firmare un contratto.

Sport Plaza Mercator

Posizione: Ovest, Jan Galenstraat 315

Orari di asilo: Lunedi al Venerdì 09:00 a 12:00, Sabato 09:30 a 13:00

Tempo massimo: 1.,5 ore

Costo: Incluso nella quota associativa per adulti

Età: 0-4 (non è richiesta alcuna iscrizione separata per bambini)

C’è una piscina accanto e Candyland dall’altra parte della strada nel caso in cui i tuoi bambini abbiano un po ‘ di energia in loro!

Oostergym

Posizione: Oost, Helmholtzstraat 61

Asilo nido Orari: tutti i giorni dalle 09:00 alle 10:15 e 10:15 alle 11:30

tempo Massimo: 1 ora.

Costo: Incluso nell’adulto di appartenenza

Età: 4 mesi a 4 anni

la Loro capacità massima è di 5 bambini alla volta.,

Splash

Posizione: Centrum, Lijnbaansgracht 241

Asilo nido Orari: giorni Feriali dalle 09:00 alle 14:00 Festivi 10:00 alle 14:00

tempo Massimo: 2,5 ore

Costo: Incluso nell’adulto di appartenenza

Età: Nessun limite di età

Splash conosce i bambini, come la familiarità e cercherà sempre di avere lo stesso team di lavoro al nido. I caregiver sono addestrati al primo soccorso.

Città della salute Amstelveen

Posizione: Amstelveen, Escapade 1; Van der Hooplaan 237

Orari di asilo nido: 09:00 a 12:00

Tempo massimo 1.,5 ore,

Costo: Incluso nell’abbonamento adulto *

Età: Nessun limite di età

*Health City ha anche pacchetti famiglia speciali nel caso in cui l’intera famiglia voglia aderire.

I caregivers sono professionisti e di primo soccorso addestrati. C’è anche una piscina (de Meerkamp) accanto nel caso in cui si desidera portare i bambini a nuotare dopo l’allenamento.

The Crunch

Posizione: Noord, Vlierweg 44

Orari: dal lunedì al sabato dalle 09:00 alle 12:00; domenica dalle 10;dalle 00 alle 13:00

Tempo massimo: 1,5 ore

Costo: non incluso nell’abbonamento per adulti., O 5 euro a visita o 12,77 euro al mese.

Età: 0-6 anni

Si prega di notare il personale asilo nido non cambiare pannolini sporchi.

David Lloyd

Posizione: Oud West, Overtoom 557

Orari di asilo nido: dalle 08:30 alle 13:00

Tempo massimo: 2 ore

Costo: non incluso nell’abbonamento adulto;i prezzi dell’abbonamento bambino variano.

Età: da 3 mesi a 5 anni.

Il team del David Lloyd daycare è formato da professionisti e da personale di primo soccorso e ha il certificato di Buona condotta., Un membro del team porterà i vostri bambini in piscina se si sceglie di nuotare con loro dopo l’allenamento.

Medico di Visione

Posizione: Oud Zuid, Olympisch Stadion 23

Asilo nido Orari: lunedì, martedì, giovedì, venerdì dalle 09:00 alle 14:30; mercoledì dalle 09:00 alle 12:00; fine Settimana dalle 09:00 alle 15:00

Tempo Massimo di 2,5 ore

Costo: incluso nell’adulto di appartenenza

Età: Tutte le età

Il caregiving team è addestrato al Primo Soccorso.,

Sportcity

Posizione: Oost, Wibautstraat 224*; Centrum, Waterlooplein, Jodenbreestraat 6

Asilo nido Orari: 08:45 alle 11:30

Tempo Massimo di 1,5 ore,

Costo: Incluso nell’adulto di appartenenza

Età: 3 mesi a 4 anni

Vondelgym

Posizione: Oost, Wibautstraat 131C*; Oud West, Overtoom 143

Asilo nido Orari: dal lunedì al sabato, dalle 08:00 alle 13:00

Tempo Massimo: 1,5 ore (è necessario prenotare in anticipo)

Costo: Incluso nel membership

Età: 1-5 anni

*Attualmente, solo il Wibaustraat posizione offre sul sito la cura del bambino.,

Vondelgym offre anche lezioni di ginnastica per bambini, durante le quali i genitori possono allenarsi. Ci sono tre gruppi di età: 4-7, 8-13 e 13+. Si prega di visitare il sito web per ulteriori informazioni.

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