Oh, la palestra! Amarlo o odiarlo, ad un certo punto della nostra vita post-parto molti di noi si trovano a dirigersi verso la palestra. Ma cosa succede se sei un nuovo genitore? O avere figli troppo giovani per la scuola? Nessun problema – Amsterdam Mamas ha coperto.
Cercare di concentrarsi durante la sessione di yoga o la lezione di spin può essere una sfida quando sei preoccupato per il tuo bambino. Gli allenamenti sono più rilassanti (e benefici) quando sai che il tuo bambino è vicino e ben curato., Ecco un elenco completo delle palestre di Amsterdam che hanno un servizio di asilo nido. E ‘ una buona idea per visitare le palestre e le loro daycares per ottenere una sensazione generale per loro; la maggior parte palestra daycares offrono un periodo di prova prima di firmare un contratto.
Sport Plaza Mercator
Posizione: Ovest, Jan Galenstraat 315
Orari di asilo: Lunedi al Venerdì 09:00 a 12:00, Sabato 09:30 a 13:00
Tempo massimo: 1.,5 ore
Costo: Incluso nella quota associativa per adulti
Età: 0-4 (non è richiesta alcuna iscrizione separata per bambini)
C’è una piscina accanto e Candyland dall’altra parte della strada nel caso in cui i tuoi bambini abbiano un po ‘ di energia in loro!
Oostergym
Posizione: Oost, Helmholtzstraat 61
Asilo nido Orari: tutti i giorni dalle 09:00 alle 10:15 e 10:15 alle 11:30
tempo Massimo: 1 ora.
Costo: Incluso nell’adulto di appartenenza
Età: 4 mesi a 4 anni
la Loro capacità massima è di 5 bambini alla volta.,
Splash
Posizione: Centrum, Lijnbaansgracht 241
Asilo nido Orari: giorni Feriali dalle 09:00 alle 14:00 Festivi 10:00 alle 14:00
tempo Massimo: 2,5 ore
Costo: Incluso nell’adulto di appartenenza
Età: Nessun limite di età
Splash conosce i bambini, come la familiarità e cercherà sempre di avere lo stesso team di lavoro al nido. I caregiver sono addestrati al primo soccorso.
Città della salute Amstelveen
Posizione: Amstelveen, Escapade 1; Van der Hooplaan 237
Orari di asilo nido: 09:00 a 12:00
Tempo massimo 1.,5 ore,
Costo: Incluso nell’abbonamento adulto *
Età: Nessun limite di età
*Health City ha anche pacchetti famiglia speciali nel caso in cui l’intera famiglia voglia aderire.
I caregivers sono professionisti e di primo soccorso addestrati. C’è anche una piscina (de Meerkamp) accanto nel caso in cui si desidera portare i bambini a nuotare dopo l’allenamento.
The Crunch
Posizione: Noord, Vlierweg 44
Orari: dal lunedì al sabato dalle 09:00 alle 12:00; domenica dalle 10;dalle 00 alle 13:00
Tempo massimo: 1,5 ore
Costo: non incluso nell’abbonamento per adulti., O 5 euro a visita o 12,77 euro al mese.
Età: 0-6 anni
Si prega di notare il personale asilo nido non cambiare pannolini sporchi.
David Lloyd
Posizione: Oud West, Overtoom 557
Orari di asilo nido: dalle 08:30 alle 13:00
Tempo massimo: 2 ore
Costo: non incluso nell’abbonamento adulto;i prezzi dell’abbonamento bambino variano.
Età: da 3 mesi a 5 anni.
Il team del David Lloyd daycare è formato da professionisti e da personale di primo soccorso e ha il certificato di Buona condotta., Un membro del team porterà i vostri bambini in piscina se si sceglie di nuotare con loro dopo l’allenamento.
Medico di Visione
Posizione: Oud Zuid, Olympisch Stadion 23
Asilo nido Orari: lunedì, martedì, giovedì, venerdì dalle 09:00 alle 14:30; mercoledì dalle 09:00 alle 12:00; fine Settimana dalle 09:00 alle 15:00
Tempo Massimo di 2,5 ore
Costo: incluso nell’adulto di appartenenza
Età: Tutte le età
Il caregiving team è addestrato al Primo Soccorso.,
Sportcity
Posizione: Oost, Wibautstraat 224*; Centrum, Waterlooplein, Jodenbreestraat 6
Asilo nido Orari: 08:45 alle 11:30
Tempo Massimo di 1,5 ore,
Costo: Incluso nell’adulto di appartenenza
Età: 3 mesi a 4 anni
Vondelgym
Posizione: Oost, Wibautstraat 131C*; Oud West, Overtoom 143
Asilo nido Orari: dal lunedì al sabato, dalle 08:00 alle 13:00
Tempo Massimo: 1,5 ore (è necessario prenotare in anticipo)
Costo: Incluso nel membership
Età: 1-5 anni
*Attualmente, solo il Wibaustraat posizione offre sul sito la cura del bambino.,
Vondelgym offre anche lezioni di ginnastica per bambini, durante le quali i genitori possono allenarsi. Ci sono tre gruppi di età: 4-7, 8-13 e 13+. Si prega di visitare il sito web per ulteriori informazioni.