Il medico può raccomandare una combinazione di riposo, ghiaccio e compressione per una settimana o più, a seconda della gravità della lesione al gomito.
Il riposo dei legamenti, dei muscoli o dei tendini interessati consente al gomito di guarire e aiuta a prevenire il peggioramento dei sintomi.
L’applicazione di ghiaccio al gomito può ridurre il gonfiore dopo un infortunio. Il medico può raccomandare la glassa del gomito interessato 3 volte al giorno per 15 minuti ogni volta per 3 giorni.
La compressione può anche aiutare a ridurre il gonfiore., Il medico può raccomandare l’uso di un tutore per sostenere il gomito o una cinghia applicata appena sotto l’articolazione per evitare che i muscoli dell’avambraccio tendano e causino dolore.
Fino a quando il gonfiore non si placa completamente, i medici raccomandano di evitare l’attività che ha causato la lesione, così come altre attività che mettono sotto stress il gomito, come trasportare oggetti pesanti o usare il braccio interessato per aprire le porte. Tornare al lavoro o allo sport troppo presto può peggiorare un infortunio al gomito o ritardare la guarigione. Può anche aumentare il rischio di ulteriori lesioni.,
Il medico determina quando il gomito è guarito in base al sollievo dei sintomi.