- Programmi Statali e Locali
- gli Sforzi della Comunità
- una Vita Sana
non C’è una singola o una soluzione semplice per l’epidemia di obesità. È un problema complesso e ci deve essere un approccio multiforme. I responsabili politici, le organizzazioni statali e locali, i leader delle imprese e della comunità, la scuola, l’assistenza all’infanzia e gli operatori sanitari e gli individui devono lavorare insieme per creare un ambiente che supporti uno stile di vita sano., Esistono diversi modi in cui le organizzazioni statali e locali possono creare un ambiente di supporto per promuovere comportamenti di vita sani che prevengano l’obesità.
Programmi statali e locali
Sono disponibili risorse per aiutare a diffondere raccomandazioni coerenti sulla salute pubblica e pratiche basate sull’evidenza per le organizzazioni sanitarie pubbliche statali, locali, territoriali e tribali, i beneficiari e i professionisti.
Conoscere il proprio indice di massa corporea (BMI), raggiungere e mantenere un peso sano e ottenere un’attività fisica regolare sono tutte azioni che puoi intraprendere per combattere l’obesità.,
Sforzi della comunità
Per invertire l’epidemia di obesità, gli sforzi della comunità dovrebbero concentrarsi sul sostegno di un’alimentazione sana e di una vita attiva in una varietà di contesti. Scopri i diversi sforzi che possono essere utilizzati nell’assistenza della prima infanzia, negli ospedali, nelle scuole e nei luoghi di ristorazione.
Vita sana
La chiave per raggiungere e mantenere un peso sano non sono i cambiamenti dietetici a breve termine; si tratta di uno stile di vita che include un’alimentazione sana e un’attività fisica regolare.,
- Valutare il peso
BMI e circonferenza della vita sono due strumenti di screening per stimare lo stato del peso e il potenziale rischio di malattia. - Peso sano
Un BMI alto può essere un indicatore di alto grasso corporeo. Visita il sito Web Peso sano; conoscere il bilanciamento calorie, perdere peso, e il mantenimento di un peso sano. - Scegliemyplateicona esterna
Le abitudini alimentari sane sono un fattore chiave per un peso sano. Visita il sito ChooseMyPlate; cercare informazioni nutrizionali degli alimenti, monitorare l’apporto calorico, pianificare i pasti, e trovare ricette sane., - Nozioni di base sull’attività fisica
L’attività fisica è importante per la salute e un peso sano. Scopri i diversi tipi di attività fisica e le linee guida per l’importo necessario ogni giorno. - Suggerimenti per i genitori
Scopri la gravità dell’obesità infantile e come aiutare il tuo bambino a stabilire comportamenti sani.