Cerchi giochi di agilità PE per aiutare te e i tuoi bambini a sviluppare forza, velocità, equilibrio e controllo corporeo? Se è così, sei su una pista intelligente. Agilità è tutto di pensare velocemente in condizioni mutevoli, e di essere veloce e agile in piedi—competenze importanti per le persone di tutte le età a sviluppare in questo mondo moderno e in rapida evoluzione. E noi abbiamo coperto!,
Ecco sei divertenti giochi di agilità PE che tu e la tua famiglia potete giocare a casa, al chiuso o all’aperto. Se i tuoi bambini praticano sport, trarranno sicuramente beneficio da queste attività, ma tutti possono beneficiare di aumentare la loro struttura ruotando rapidamente, adattandosi alle nuove condizioni e dirigendosi in una direzione diversa.
Una delle cose migliori di questi giochi? I tuoi bambini non si renderanno nemmeno conto che stanno diventando da moderati a vigorosi esercizi fisici mentre giocano-sono così divertenti!, Se i tuoi figli sono in età scolare, potrebbero già avere familiarità con molti dei seguenti giochi, il che significa che prima che tu lo sappia, modificheranno le regole e personalizzeranno le attività per renderle ancora più dinamiche.
Wacky Weave
Impostare coni—o prodotti in scatola, animali imbalsamati o qualsiasi altra cosa che avete a portata di mano—per creare un percorso ad ostacoli per i bambini a tessere la loro strada attraverso., Più vicini si posizionano le lattine o i coni, più è difficile; più li si separa, più diventa facile (che può essere un adattamento importante per i bambini più giovani, meno equilibrati o meno stabili sui loro piedi). Utilizzare un cronometro per cronometrare i loro progressi in modo che ogni bambino può competere contro se stessi, cercando di meglio i propri tempi. Essi possono anche dribblare o calciare una palla attraverso il corso per la sfida aggiunto.
Agility Ladder
Imposta la tua agility ladder contrassegnando i quadrati in una linea all’interno con nastro adesivo o con gesso sul vialetto o sul marciapiede., Quindi lascia che i bambini determinino le proprie attività e regole: saliranno su un piede in ogni quadrato, o alterneranno i piedi mentre saltano ogni altro quadrato? Saliranno nel primo quadrato su entrambi i piedi, nel secondo quadrato solo sul loro piede sinistro, e così via? I bambini amano fare le proprie sequenze. Sarete stupiti di come molti modi diversi si può capire di utilizzare una semplice scala disegnata a terra!,
Crazy Hoops
Impostare hula hoops colorati o utilizzare diversi colori di gesso marciapiede per disegnare grandi cerchi sul vialetto, e hanno i bambini saltare da un cerchio all’altro secondo i colori chiamati dal leader. Se avete più bambini che giocano in una sola volta che sono tutti di abilità simili, si può mescolare in su (e renderlo competitivo) per vedere chi può elaborare le direzioni e saltare nel cerchio giusto prima. L’ultimo in deve saltare la corda o fare flessioni in disparte per il turno successivo.,
Fit-Tac-Toe
Questo gioco può essere giocato come un warm-up o come evento principale, e ci sono molti modi diversi per strutturarlo. Impostare hula hoops nel modello di una griglia tic-tac-toe (tre file di tre), o utilizzare gesso o nastro per segnare una grande griglia tic-tac-toe sul terreno. I bambini possono giocare un tradizionale gioco di relè tic-tac-toe formando due linee a una certa distanza dalla griglia. Ogni linea è una squadra, e tutti in una squadra è dato una camicia, sacchetto di fagioli o qualsiasi cosa gli elementi che avete a portata di mano, tutti dello stesso colore., I primi giocatori di ogni linea corrono alla griglia, rilasciano i loro oggetti nella sezione scelta della griglia e poi corrono indietro, così i prossimi giocatori possono fare il loro turno. È anche divertente giocare a un entusiasmante gioco di fit-tac-to dando ai bambini attività da svolgere, a seconda della sezione della griglia in cui scelgono di correre, come saltare, fare affondi, fare flessioni, ballare o eseguire calci alti.,
Salta il Noodle
I bambini possono giocare a questo in coppia o in gruppo con un noodle da piscina: uno tiene il noodle vicino al terreno e lo fa scorrere avanti e indietro, mentre gli altri giocatori cercano di saltarci sopra un determinato numero di volte senza toccare il noodle. La persona che tiene la tagliatella può scegliere di accelerarlo, renderlo mosso, o altrimenti cambiare le cose in modo che i ponticelli devono pensare rapidamente in piedi.
Sneak Attack
Questo gioco funziona meglio con diversi giocatori, e richiede almeno tre., Due o più giocatori si tengono per mano, uno di fronte all’altro, mentre un giocatore al di fuori del cerchio freccette intorno, cercando di afferrare una sciarpa (o camicia colorata, animale di pezza o altro oggetto) che è nascosto in una delle tasche posteriori dei giocatori del cerchio. I giocatori che formano il cerchio insieme cercano di non far cadere le mani mentre ruotano e ruotano insieme, allontanando il portatore della sciarpa per proteggere l’oggetto prezioso. Questa attività costruisce abilità di lavoro di squadra con agilità-e, naturalmente, dà a tutti un attacco di risatine.