Sano Vegan Torna a scuola Lunchbox Idee

pubblicato il settembre 12, 2017

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*Video Tutorial ricetta Qui sotto*

Sono così entusiasta di mostrare voi ragazzi questi sani Vegan Torna a Scuola Lunchbox idee! Sono pranzi vegani incredibilmente facili, perfetti sia per bambini che per adulti! Fare questi vi farà risparmiare tempo, nutrire voi ei vostri bambini il tutto pur essendo divertente, delizioso,e soprattutto safe scuola sicura!

Quello che intendo per scuola sicura è che tutti gli ingredienti sono privi di noci., La scuola di mio figlio è una scuola gratuita di arachidi / noci, quindi non è permesso qualcosa come il latte di mandorle. La ragione di questo è a causa di bambini con gravi allergie alle noci che possono fondamentalmente ucciderli. La maggior parte delle scuole piuttosto essere sul lato più sicuro, che capisco perfettamente. La mia unica lamentela è che quegli stessi bambini vengono imballati con cibi che sono ladened con ogm e sono generalmente super malsani. Pensa a Doritos, Oreos, gummies e cose di quella natura. Aaanyway

Con queste idee back to school lunchbox puoi usarle come linea di base., Usali come guida per essere creativi in cucina. Soprattutto quando si tratta di idee vegane / vegetali. So che a volte può essere complicato di per sé, ma puoi farlo. Mi piace tenerli divertenti, super gustosi e sani. Butto snack come marshmallow, biscotti sicuri per la scuola o quadrati di cioccolato fondente.

SUGGERIMENTI E IDEE PER IL PRANZO EXTRA

I miei lati preferiti per accompagnare il pranzo sono quelli che vedi sopra e a volte uso cetrioli, patate dolci e patate normali, non patatine fritte, più come zeppe arrostite., Mi piace anche fare insalate di pasta fredda come il mio Spinaci Orzo o mi piace fare una tradizionale insalata di patate. E nei giorni in cui non ti senti davvero di cucinare il pranzo o mettere insieme qualcosa, tieni i cetrioli & involtini di sushi di avocado in frigo, sono utili.

Mom Tips

Quando mando mio figlio a scuola con cose come uva o pomodorini (anche grandi mirtilli) li taglio sempre a metà. Mi preoccupo davvero dei rischi di soffocamento mentre mio figlio è a scuola, quindi mi assicuro sempre di tagliarli per lui., Lo mando con queste piccole forchette di frutta carine che puoi ottenere su Amazon in modo che il frutto non scivoli e scivoli dalle sue mani. Trovo solo che mette la mia mente a suo agio e non gli importa nemmeno.

Non mando mio figlio a scuola con bastoncini di carote crude, sedano o peperoni perché penso al soffocamento. Quando a casa, faccio bollire o arrostire le carote e peperoni solo finché sono teneri, lasciarli raffreddare e poi si può immergere via. Mangia i bastoncini di sedano a casa con me, dove posso tenerlo d’occhio. Anche per me sedano e carote possono diventare veri secchi in bocca., Mio figlio non vuole bastoncini di pepe e hummus per pranzo comunque e non lo biasimo, nemmeno io! Ho bisogno di qualcosa con molta più sostanza durante il giorno.

Facile ritorno a scuola Lunchbox Tutorial!

Ora passiamo attraverso questi pranzi, uno fatto per ogni giorno della settimana scolastica / lavorativa. Sono così eccitato e spero che tu sia troppo!

Prima uno dei miei preferiti e talvolta fatto due volte in una settimana sono le Quesadillas di Avocado e Hummus! Abbinato a frutti di bosco misti e salatini questo è incredibilmente delizioso e così divertente., Io uso il formaggio Chao ora ed è il mio preferito in assoluto. Mi ricorda l’americano giallo.

Second up abbiamo le classiche Pizze Muffin inglesi! Io uso il mio mini ritagli per rendere il formaggio in forme carino piccolo divertimento per mio figlio. Puoi semplicemente mettere una fetta su ogni muffin se lo stai portando al lavoro e non vuoi che i tuoi colleghi pensino che sei un po ‘ creep con un piccolo cuore carino e ritagli di stelle sulla tua pizza! haha

Abbino questo con uva verde, pomodorini e quadrati di cheddar vegani, ma sentiti libero di affiancarlo con quello che vuoi., Ricorda che queste sono idee su cui puoi lavorare.

Terzo abbiamo mini bagel con burro di mandorle e banana a fette, tuttavia puoi farlo con burro solare se la tua scuola è senza arachidi/noci. Trovo che il burro sole ha una grande consistenza cremosa. Un altro buon sub è gelatina o qualsiasi tipo di conserve di frutta.

Accoppio questo con qualsiasi frutto che ho a portata di mano e alcuni cracker di animali. Ci metto anche dei mini marshmallow con del cioccolato fondente. Penso che lo mantenga equilibrato e divertente per i kiddos.,

Quarto abbiamo questo ensemble super semplice, super facile yogurt yogurt senza latticini con frutta e un lato di muesli. Questo è uno che si può anche ottenere creativo con. Usa qualsiasi frutto tu abbia, e se non hai muesli o uno che è sicuro da usare a scuola, puoi usare una barra di muesli! Trader Joe’s ha queste barrette di granola con gocce di cioccolato che sono deeeelicious e le ho tagliate e messe negli yogurt di mio o mio figlio. Ha gocce di cioccolato Voglio dire è stupire!

Cospargere sulla parte superiore alcuni semi di chia e condire un po ‘ di sciroppo d’acero su questo e sei a posto.,

E infine abbiamo cracker con crema di formaggio vegan e gelatina. Mangio questo tutto il tempo ed è una delle idee di pranzo più facili di sempre. Lo accoppio con una spremuta di frutta o yogurt non caseario, forse un po ‘ di salsa di mele e biscotti sicuri per la scuola. Questo è solo divertente e aggiunge varietà ai pranzi durante la settimana.

Ad ogni pranzo mando mio figlio a scuola con una scatola di succo biologico e ha sempre confezionato due bottiglie d’acqua., Ho due diverse dimensioni di acqua: la bottiglia d ” acqua che viene fornito con la sua scatola di pranzo è sempre pieno e lo mando con una bottiglia più grande di acqua in caso si esaurisce. Non mi piace bere dalle fontane d’acqua qui dove vivo a causa del semplice fatto che l’impianto idraulico è orrendo e non voglio davvero che mio figlio beva piombo o fluoro per tutto il giorno. E se stai leggendo e ti sei iscritto al mio blog, sono abbastanza sicuro che non vuoi che i tuoi figli lo bevano.

Ok quindi il gioco è fatto! Questi sani Vegan torna a scuola Lunchbox idee sono una vittoria di sicuro., Ricordatevi di sub fuori qualunque ingredienti che si desidera personalizzare ogni pasto con. Auguro a tutti un grande, felice, sano e sicuro nuovo anno scolastico! Mangia bene, stai bene!

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