Ricette vegetariane sane
Funghi bhaji
La perfetta cena vegana infrasettimanale, questo bhaji viene imballato con funghi di castagne, aglio, zenzero e curcuma. Meno di 100 calorie per porzione, è ottimo servito con naans caldi e soffici per pulire tutti quei succhi.
Melanzane dhansak
Cuocere pezzi di melanzane con spezie profumate e lenticchie rosse per un curry vegano abbondante ma sano.,
Gigantes plaki (fagioli al forno greci)
Pronto in meno di un’ora, questo piatto greco è ricco di sapori freschi, proteine e fibre, rendendolo un pasto vegetariano sano con meno di 300 calorie.
Riso fritto al cavolfiore con tofu croccante al forno
Servite il tofu dorato con riso fritto al cavolfiore e molta salsa dolce al peperoncino per una cena infrasettimanale a basso contenuto calorico, veg-pesante, senza carne.
Fungo dhansak
Dai un’occhiata a questa semplice ricetta dhansak con funghi e peperoncino rosso incisivo., Servire questa semplice ricetta a basso contenuto calorico curry come una cena vegetariana per quattro.
Polpette vegetariane con salsa di pomodoro fresco
Le lenticchie sono un ottimo modo per preparare un pasto vegetariano. Scambia questi per le tue solite polpette per una cena a basso contenuto di calorie che è pronta in soli 40 minuti.
Spring greens shakshuka
Abbiamo dato a shakshuka un tocco verde aggiungendo punte di asparagi e fave per un vibrante pasto vegetariano. Prova più delle nostre idee per la colazione a basso contenuto calorico.
Curcuma-fritto veggie rice
Rendere il nostro vivace curcuma-riso cotto., Questa ricetta colorata è ricco di sapore incisivo e super semplice da fare. Inoltre, è disponibile in meno di 300 calorie per porzione.
Penne alla norma
Scopri la nostra facile pasta al pomodoro senza glutine con melanzane condita con basilico fresco. Questa semplice ricetta è veggie amichevole e basso contenuto di calorie.
Zucca arrosto e insalata di ceci con condimento di coriandolo
Prova questa insalata vegetariana di zucca arrosto e ceci per una ricetta sana per la cena. La nostra ricetta senza glutine super facile rende un pasto infrasettimanale ideale per la famiglia. Inoltre, è anche a basso contenuto di calorie.,
Riso alla barbabietola con feta
Hai sentito parlare di zucchine e bistecche di cavolfiore,ma che dire del riso alla barbabietola? Prova questa ricetta di riso alle barbabietole per una cena sana a basso contenuto calorico.
Ratatouille turca con salsa allo yogurt
Prova la nostra ricetta per ratatouille turca con salsa allo yogurt. Questo piatto è veloce, facile e semplice da fare, un ottimo pasto infrasettimanale vegetariano a basso contenuto di grassi.
Ceci e squash coconut curry
Accovacciatevi con una grande ciotola del nostro riscaldamento ceci e squash coconut curry., Il nostro curry vegetariano è un modo sano per nutrire una famiglia.
Risotto Freekeh con verdure primaverili
Usa freekeh per preparare questo risotto alle verdure primaverili. Questa ricetta sana cena è un piatto abbondante che è anche a basso contenuto calorico. Prova anche le nostre altre ricette di risotto preferite.
Frittata di broccoli e peperoni arrostiti
La nostra frittata di broccoli e peperoni arrostiti rende un pasto infrasettimanale veloce, sano e facile. È sul tavolo in soli 20 minuti, in più è low-cal e 5: 2 dieta-friendly.,
Spring veg and lemon broth
La nostra ricetta per spring veg and lemon broth è un pasto veloce, facile e sano da preparare a metà settimana – in più è sotto le calorie 300. Prova a preparare questo brodo vegetale per un piatto invernale riscaldante.