Riabilitazione polmonare: è per te?

Che cos’è la riabilitazione polmonare?

La riabilitazione polmonare è un programma di educazione ed esercizio supervisionato progettato per aiutare le persone con malattie polmonari croniche (a lungo termine). Non curerà la tua malattia polmonare, ma potresti notare meno problemi respiratori, più forza e una migliore qualità della vita.

Chi dovrebbe avere la riabilitazione polmonare?

Qualsiasi persona con una malattia polmonare cronica potrebbe trarre beneficio dalla riabilitazione polmonare., Esempi di condizioni polmonari croniche includono:

• BPCO: Broncopneumopatia cronica ostruttiva (enfisema e bronchite cronica).
• Malattia polmonare interstiziale (sarcoidosi e fibrosi polmonare).
• Cancro del polmone e chirurgia del cancro del polmone.
• Chirurgia di riduzione del volume polmonare prima e dopo un trapianto di polmone.
• Asma.
• Fibrosi cistica.
• Ipertensione polmonare.

Quali sono gli obiettivi della riabilitazione polmonare?

La riabilitazione polmonare ha tre obiettivi principali:

• Aiuta la tua mancanza di respiro.,
• Migliorare la qualità della vita.
• Migliora la tua capacità di fare attività quotidiane, come i lavori domestici o uscire con la tua famiglia.

Quali sono i vantaggi della riabilitazione polmonare?

I benefici della riabilitazione polmonare includono:

• Potresti avere meno sintomi, come meno tosse o meno mancanza di respiro.
• La qualità della vita può migliorare.
• Potresti essere in grado di camminare di più o migliorare la tua capacità di esercitare.
• Potresti sentirti meglio con te stesso o sentirti meno ansioso.
• Potresti sentirti meno stanco.,
• Potrebbe non essere necessario andare in ospedale come spesso.

Cosa devo aspettarmi quando entro nella riabilitazione polmonare?

La riabilitazione polmonare può essere supervisionata da infermieri, terapisti respiratori, fisioterapisti, terapisti occupazionali, psicologi, dietologi, assistenti sociali, consulenti spirituali e/o medici. Aiuteranno a progettare un programma personale per te. La riabilitazione polmonare può includere quanto segue:

• Valutazione: la valutazione verrà effettuata da un infermiere, un terapista respiratorio, un fisiologo o altro operatore sanitario., Si può fare un test di stress che misura il livello di ossigeno, la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, seguita da test di funzionalità polmonare per controllare la respirazione e un test di deambulazione per misurare quanto lontano si può andare in sei minuti.
• Istruzione: Imparerai i soggetti per aiutarti ad affrontare la tua condizione polmonare cronica.
• Esercizio: imparerai esercizi per aiutarti a sentirti meglio e fare di più.
• Psicosociale: Imparerai come affrontare mentalmente ed emotivamente la tua condizione polmonare cronica.
• Nutrizione: imparerai quali alimenti e peso possono essere i migliori.,

Ti incontrerai in gruppi e anche uno contro uno con lo staff.

Dove viene eseguita la riabilitazione polmonare? Quanto spesso devo andare?

La maggior parte dei programmi di riabilitazione polmonare verrà eseguita presso l’ospedale locale o il centro di salute ambulatoriale. La riabilitazione polmonare è di solito due o tre volte alla settimana da quattro a 12 settimane o più. Alcuni programmi offrono anche sessioni in casa. Assicurati di partecipare a ogni sessione in modo da ottenere il massimo dal programma! Può essere difficile e ci vorrà del tempo, ma si dovrebbe sentire molto meglio dopo aver partecipato., Chiedete al vostro fornitore di assistenza sanitaria su un programma locale.

Come funziona la riabilitazione polmonare?

La malattia polmonare cronica può causare la debolezza dei muscoli. I muscoli coinvolti nella respirazione e nel movimento devono essere rinforzati nuovamente. Avrai il tuo programma di esercizi progettato per migliorare la tua forza e resistenza. Riceverai istruzione sulla tua malattia o condizione. Durante le parti educative, imparerai:

• Come gestire i tuoi sintomi.
• Come affrontare la mancanza di respiro.,
• Come utilizzare al meglio i farmaci respiratori per trattare la sua condizione polmonare.
• Come utilizzare l’attrezzatura medica domestica se è necessario
• Come fare buone scelte nutrizionali e gestire il peso e la dieta.

Nelle lezioni di ginnastica, il tuo staff di riabilitazione polmonare progetterà un piano che tenga conto di tutte le tue esigenze, punti di forza e di debolezza. Si può iniziare da stretching, poi salire su una cyclette o tapis roulant, o anche esercitare mentre sei seduto. Puoi costruire la tua forza usando pesi leggeri., L’esercizio fisico regolare migliorerà la tua forza e resistenza e ti aiuterà a superare la giornata più facilmente.

Molti programmi di riabilitazione polmonare offrono consulenza o gruppi di supporto perché gestire la tua salute mentale ed emotiva è altrettanto importante quanto gestire la tua salute fisica.

Quali sono i rischi della riabilitazione polmonare?

Ci sono pochissimi rischi coinvolti nella riabilitazione polmonare. Si otterrà a corto di fiato, ma il vostro esercizio sarà attentamente monitorato., Potresti avere dolori muscolari quando avvii per la prima volta il programma, ma questo dovrebbe migliorare con un regolare esercizio fisico. Il tuo team di riabilitazione polmonare è altamente qualificato e farà in modo di ottenere il miglior trattamento.

Quanto costa la riabilitazione polmonare?

Medicare e la maggior parte delle assicurazioni coprono la riabilitazione polmonare per la BPCO e altre condizioni polmonari. La copertura varia a seconda del programma si frequentano e che tipo di copertura assicurativa che avete.

Quanto è efficace la riabilitazione polmonare?,

La riabilitazione polmonare è efficace se ci si impegna. Con la riabilitazione polmonare, si possono trovare le tecniche di esercizio e respirazione si impara vi impedirà di ottenere senza fiato mentre si cammina tra il salotto e la cucina o mentre si cammina per ottenere la posta.

La riabilitazione polmonare ti dà i migliori risultati se continui a fare gli esercizi e usi le abilità che impari molto tempo dopo aver completato il programma. Lo staff progetterà un piano a lungo termine per te-assicurati di seguirlo!,

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