Reazioni Herxheimer e Die-off: Cause, sintomi, e prevenire la crescita eccessiva

Sei stato recentemente diagnosticato o sospetto di avere la crescita eccessiva di lievito?

Noto anche come crescita eccessiva di Candida, questo eccesso di lievito nell’intestino spesso porta a intestino che perde e altri problemi digestivi. Il medico può avere su una dieta specifica Candida o prescrivere antibiotici specifici per combattere l’infezione.,

Se questo è il caso, voglio mettere in guardia sulle reazioni di Herxheimer, una risposta al trattamento delle infezioni da Candida che può essere fonte di confusione e frustrante per coloro che lo sperimentano.

Che cos’è una reazione di Herxheimer?

Se hai mai avuto sintomi simil-influenzali, come nausea, gonfiore delle ghiandole, mal di testa, brividi, febbre o altri sintomi strani, dopo aver recentemente passato a una dieta più sana o assunto farmaci per l’infezione da Candida, potresti aver sperimentato la morte del lievito. Candida die off sintomi sono noti anche come la reazione di Herheimer.,

Le reazioni di Herxheimer sono solitamente causate da un aumento delle endotossine, una sostanza tossica che vive all’interno di batteri e funghi (come il lievito).1 Di solito, queste tossine sono immagazzinate all’interno dei batteri, ma se i batteri iniziano a disintegrarsi (o morire), le tossine vengono rilasciate nel corpo.2 Se abbastanza batteri “cattivi” o lievito muoiono in un breve lasso di tempo, il sovraccarico di tossine può causare l’insorgenza improvvisa dei sintomi sopra elencati.

Spesso, i pazienti sono confusi e frustrati da questi sintomi perché non sembra che i cambiamenti di farmaci o dieta stiano funzionando., In realtà, si può sentire come si sta effettivamente ammalando!

Può essere inquietante se non sai cosa sta succedendo, quindi diamo un’occhiata alle cause e ai sintomi delle reazioni di Herxheimer, nonché ai modi per evitarli completamente.

Sintomi di reazioni di Herxheimer o lievito Die-off

In questo articolo, mi rivolgo a pazienti specifici che possono sperimentare un peggioramento della loro condizione dopo l’avvio di un programma per il controllo del lievito.,i>

nebbia del Cervello

disturbi Gastrointestinali (quali nausea, gas, gonfiore, diarrea o stipsi)

Basso grado di febbre

mal di testa

Mal di gola

Corpo prurito

Muscolari e articolari, dolore o rigidità

sintomi simil-Influenzali

sintomi Meno comuni includono:5

• Letargia
• Intenso dolci voglie
• Eruzioni cutanee
• Irritabilità

Se hai recentemente stato diagnosticato un infezione del lievito e il medico le ha prescritto un controllo dei lieviti dieta o farmaci, si possono sperimentare alcuni o tutti i sintomi di cui sopra., Nella maggior parte dei casi, questo è normale, anche se spiacevole.

Tuttavia, tieni presente che le reazioni di die-off del lievito non sono necessariamente un segno che il trattamento del lievito sta avendo successo. In alcuni casi, questi sintomi possono essere il modo del corpo di dirvi che i suoi percorsi di eliminazione, come il fegato, i reni e le viscere, sono sovraccaricati dalle tossine che sta cercando di rimuovere. Se sei stitico o hai riscontrato questi sintomi per più di sette giorni, il medico dovrà lavorare con te per aiutare il tuo corpo ad eliminare quelle tossine.,

Vale la pena notare che questi sintomi, se associati alla morte del lievito, dovrebbero durare meno di una settimana. Se durano più a lungo, assicurati di chiedere al tuo medico di fare ulteriori test per vedere cosa sta succedendo.

Quindi cosa causa la crescita eccessiva del lievito in primo luogo?

La crescita eccessiva del lievito può verificarsi in risposta a una dieta scorretta, scarsa immunità, digestione difficile e uso eccessivo di antibiotici.

• Il cibo mal digerito può portare alla putrefazione (decomposizione) nell’intestino e incoraggia la crescita di organismi, come il lievito.,
• L’uso eccessivo di antibiotici spesso distrugge il normale equilibrio della flora intestinale e apre la porta a batteri e funghi cattivi.
• Terapie ormonali e steroidi possono peggiorare questa condizione. Questo include il controllo delle nascite ormonale.
• Se il sistema immunitario è stato indebolito o non ci sono abbastanza probiotici per combattere il lievito, i funghi inizieranno a crescere incontrollati e portare a una condizione chiamata intestino che perde.

Tuttavia, il motivo numero uno per cui la maggior parte delle persone soffre di crescita eccessiva del lievito è il consumo eccessivo di zuccheri semplici e carboidrati raffinati., Se hai mangiato una dieta ricca di zuccheri, carboidrati o alcol, è altamente probabile che il tuo microbioma intestinale possa essere sbilanciato, mettendoti a rischio di crescita eccessiva del lievito.

Otto modi per prevenire la crescita eccessiva del lievito ed evitare le reazioni di Herxheimer

Forse non hai avuto una reazione di Herzheimer, ma vorresti prevenire la crescita eccessiva del lievito in futuro. Ecco alcune strategie per aiutare a riequilibrare la flora intestinale e mantenere sano il tratto digestivo:

1. Ridurre l’uso di antifungini e antibiotici., Se sei in farmaci antifungini o antibiotici, chiedi al tuo medico i modi per ridurre lentamente il dosaggio.
2. Aumentare i batteri buoni nel vostro intestino. Per evitare di trattare con lievito die-off più tardi, è meglio iniziare ad affrontare la vostra dieta ora e apportare le modifiche necessarie per riequilibrare il microbioma. Raccomando di prendere un buon probiotico, come Probiotic Essentials, per aiutare a reintrodurre i batteri buoni nel tuo sistema digestivo.
3. Aggiungere enzimi durante i pasti. L’aggiunta di enzimi può migliorare la digestione degli alimenti che limitano la decomposizione del cibo nell’intestino., Assicurarsi di utilizzare enzimi pancreatici, non enzimi fungini o vegetali.
4. Rimanere idratati. Vi consiglio di bere 4-6 once fluide di acqua calda ogni 45 minuti per tutto il giorno. Anche l’acqua minerale può aiutare!
5. Dormi. Il tuo corpo ha bisogno di riposo, soprattutto se sta lavorando per rimuovere un eccesso di tossine. Obiettivo per 8-10 ore ogni notte.
6. Supplemento saggiamente. Gli integratori che raccomando di neutralizzare le tossine fungine includono Biotina Plus, carbone attivo, glicinato di molibdeno e pantetina.
7. I tuoi antiossidanti., Vitamina C, vitamina A o N-acetil cisteina, che supporta la disintossicazione del fegato, sono tutti potenti antiossidanti che aiuteranno a ridurre al minimo le reazioni ossidative create dalle tossine.
8. Mantenere le viscere in movimento. Consultare il proprio medico se avete problemi con l’eliminazione intestinale—se non si sta eliminando correttamente, il vostro corpo riassorbirà eventuali tossine die-off di essere rilasciato. Ecco alcuni consigli se ti senti stitico:
   • Usa il magnesio CitraMate™ ogni giorno o fino a quando non inizi ad avere movimenti intestinali normali e morbidi una o più volte al giorno.,
   • Bevi un bicchiere da 8 once di acqua calda immediatamente al risveglio.
   • Bere 1-2 cucchiai di olio extra vergine di oliva più volte al giorno a stomaco vuoto.
   • Mescolare 2 cucchiai di semi di lino o di chia macinati in acqua e mescolare. Lasciare riposare la miscela per 10 minuti, quindi mescolare e bere a stomaco vuoto.,

Quanto dura il lievito Die-Off e cosa fare al riguardo

Se ti è stata diagnosticata una crescita eccessiva del lievito e hai a che fare con una successiva reazione di Herzheimer, la buona notizia è che non dovrai affrontare questi sintomi spiacevoli per troppo tempo. La maggior parte dei pazienti sottoposti a trattamento di crescita eccessiva del lievito sperimenta reazioni di Herxheimer per non più di 3-7 giorni. Se i sintomi durano più di una settimana, chiedere al medico di fare ulteriori test.

Sfortunatamente, probabilmente ti sentirai peggio prima di iniziare a sentirti meglio., Qui ci sono alcune cose che potete fare per mitigare i sintomi del lievito die-off nel frattempo:

• Provare a mangiare cibi ricchi di fibre. Frutta e verdura fibrosa possono aiutare a legarsi con le tossine nell’intestino e sciacquarle dal corpo.6, 7
• Aggiungere 1 cucchiaio di aceto di sidro di mele in un bicchiere d’acqua. Bevi questa prima cosa al mattino poiché incoraggia il flusso biliare, che porta ad una maggiore disintossicazione.8
• Prova un bagno di sale Epsom. Non solo questo incoraggia la disintossicazione, ma è un ottimo modo per rilassarsi e distendersi., Il tuo corpo sta attraversando un sacco e ha bisogno di tutto l’amore in più e il supporto che può ottenere! 9
• Ottenere un massaggio. Simile al bagno di sale Epsom, questo ti aiuterà a rilassarti e attiverà anche il sistema linfatico, un’altra via per la disintossicazione.10

Andare avanti: dieta, stile di vita e altri cambiamenti che puoi apportare

Se ti è stata diagnosticata una crescita eccessiva di lievito, o sei solo preoccupato che potresti avere una crescita eccessiva di funghi, ci sono buone notizie: la prevenzione è fattibile e dipende totalmente da te!,

Implementando una dieta sana, evitando l’eccesso di zucchero e carboidrati, al passo con l’esercizio fisico e il sonno e seguendo alcuni dei passaggi sopra descritti, puoi adottare misure per assicurarti di avere un intestino sano. Non dovrai preoccuparti della crescita eccessiva in futuro e non dovrai mai sperimentare i sintomi della reazione di Herxheimer.

Ecco alcuni articoli aggiuntivi che raccomando di discutere della salute dell’intestino:

• ” Qual è il tuo carico tossico totale?, Come ridurlo per una salute migliore “
• “Crescita eccessiva batterica dell’intestino tenue: segni, sintomi e connessione IBS”
• “4 Metodi di disintossicazione che funzionano davvero”

Ora voglio sentire da te-prendi provvedimenti per limitare la crescita eccessiva dei funghi nel tuo sistema digestivo? Quali metodi usi per ridurre le tossine nel tuo corpo? Condividi i tuoi pensieri nei commenti qui sotto!