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Rainbow fruit kabobs sono deliziosi e colorati spuntino sano che adulti e bambini ameranno!

Questi kabobs arcobaleno frutta sono così facili da fare e così delizioso da mangiare. I colori degli arcobaleni sono un modo divertente e sano per ottenere i vostri bambini a mangiare più frutta!, E fanno uno spuntino perfetto per dopo la scuola, prima di andare a letto, o ogni volta che vuoi dare ai tuoi figli qualcosa di dolce che non coinvolga brownies, biscotti, gelati o caramelle!

Può essere difficile trovare un trattamento sano che sia io che i miei figli ameremo, ma questi kabobs di frutta arcobaleno sono la soluzione perfetta! Ho anche lasciato il mio 3 anni mi aiutano a mettere insieme alcuni kabobs di frutta e amava aiutarmi con la mia “ricetta” e mi è piaciuto trascorrere quel tempo di divertimento con lui facendo qualcosa che entrambi abbiamo amato!, I suoi kabobs erano un po ‘ meno organizzati, ma i bambini più grandi (ha solo 3 anni) saranno in grado di metterli nel divertente schema arcobaleno, e in entrambi i casi farai in modo che i tuoi figli facciano e mangino molti di questi divertenti spiedini di frutta kabob!

Per i kabobs di frutta puoi usare uno qualsiasi dei tuoi frutti preferiti che rendono ciascuno dei colori dell’arcobaleno. Ecco alcune idee per ogni colore!,

Rosso: Lamponi, Fragole, Anguria, Ciliegie seminate, Mele rosse
Arancione: Fette di mandarino, Melone, Mango
Giallo: Ananas, pesca, Banana
Verde: Kiwi, Uva verde, Mele verdi, Melata
Blu: Mirtilli, Uva viola/blu scuro, More
Viola: Uva viola, prugne

Finiscili con una nuvola di marshmallow se vuoi, o lasciali fuori se vuoi!,

Rainbow fruit kabobs

Rainbow fruit kabobs are delicious and colorful healthy snack that adults and kids will love!,es (de-stemmed and cut in half if they are large)
  • raspberries (choose these or strawberries)
  • mandarin orange slices
  • pineapple (cut into bite sized pieces)
  • green grapes
  • blueberries
  • purple/red grapes
  • marshmallows (cut in half if desired)

    • Instructions

    • Prepare all fruit.,
    • Posiziona una fragola o un lampone sugli spiedini.
    • Inserire una o due fette di mandarino su ogni spiedo.
    • Aggiungi un pezzo di ananas a ogni spiedo.
    • Aggiungi un’uva verde a ogni spiedino.
    • Aggiungi due mirtilli per spiedo.,
    • Inserire un uva viola su ogni spiedo.
    • Aggiungi un marshmallow a ogni spiedino.
    • Servire semplice o con il vostro tuffo di frutta preferito.
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