È soddisfacente per strofinare via i resti della vita passata della vostra pelle, soprattutto quando si lascia con la pelle immediatamente più liscia. Ecco perché può essere così allettante andare un po ‘ troppo duro con il tuo esfoliante. Ma si scopre che c’è un modo per determinare come—e quanto spesso—dovresti esfoliare il tuo viso.
Qual è il punto di esfoliare?
” La tua pelle ha cinque strati e le cellule della pelle più recenti sono alla base di ciò”, John G. Zampella, MD, assistente professore nel Ronald O., Perelman dipartimento di dermatologia presso la NYU Langone Salute, dice A SÉ. Quando le cellule maturano, viaggiano dallo strato di base dell’epidermide allo strato più esterno.
A quel punto, formano lo strato corneo, lo “strato esterno più duro che una barriera e impedisce alle cose di entrare”, Emily Newsom, MD, un dermatologo certificato da bordo presso il Ronald Reagan UCLA Medical Center, dice a SELF. Questo strato è anche fondamentale per mantenere l’umidità dalla fuoriuscita.,
Una volta che arrivano a quello strato esterno, quelle cellule della pelle sono morte—perdono il loro nucleo e si appiattiscono per formare uno strato di protezione simile alla ghiaia, spiega il Dr. Newsom. E, alla fine, scivoleranno nell’ambiente e nuove cellule verranno in superficie. L’esfoliazione aiuta semplicemente questo processo naturale: “Gli esfolianti aiutano a eliminare lo strato morto superiore, rivelando le nuove cellule della pelle più sane e più giovani sottostanti”, afferma il dottor Zampella. Ecco perché l’esfoliazione lascia la pelle morbida e liscia e un po ‘ più luminosa.,
Ma la sovraesfogliazione può portare via troppo di quella barriera protettiva che aiuta anche a mantenere l’umidità dalla fuoriuscita. Di conseguenza, andando in mare su esfoliazione può lasciare con la pelle secca e causare più problemi, come l’acne, a comparire. In altri casi, l’esfoliante può essere troppo duro per la pelle di alcune persone e causare irritazioni e arrossamenti. Alla fine più estrema, esfoliare troppo con entusiasmo può causare tagli o lacrime nella pelle che ti aprono alle infezioni, dice il Dr. Newsom.,
Esistono due tipi di esfolianti: fisici e chimici.
Fanno la stessa cosa in modi diversi.
La maggior parte di noi ha probabilmente familiarità con gli esfolianti fisici (chiamati anche manuali). Questi sono i tuoi scrub (albicocca, zucchero, sale e varietà di perline) e pennelli (motorizzati o di altro tipo) che rimuovono fisicamente le cellule morte della pelle dal viso. Sono efficaci ma possono anche essere abrasivi, dice il Dr. Newsom., E possono venire con più variabili che rendono più facile per voi di abusare accidentalmente loro o usarli in un modo che è troppo duro, Dr. Zampella spiega. Ad esempio, si può essere tentati di spazzolare o strofinare troppo duro.
Quelli con cui potresti avere meno familiarità sono gli esfolianti chimici. Questi sono ingredienti nei prodotti per la cura della pelle-di solito acidi-che” rompono i legami tra le cellule della pelle, i piccoli ponti che li tengono insieme”, dice il dott. (Anche se il meccanismo esatto dipende dall’ingrediente specifico.,)
Gli ingredienti esfolianti comuni che potresti incontrare includono alfa idrossiacidi, come l’acido glicolico e l’acido lattico, così come i beta idrossiacidi, incluso l’acido salicilico. Potrebbero venire in un lavaggio medicato, come un detergente per l’acne che contiene acido salicilico, o come siero o buccia a casa che contiene AHAS o BHA.
In definitiva, puoi esfoliare tutte le volte che la tua pelle lo tollera.
In generale, il Dott., Newsom suggerisce di iniziare con un esfoliante una o due volte alla settimana, preferibilmente introducendo un esfoliante chimico prima di uno fisico. Se ci si sente come la pelle può prendere di più senza reagire, Dr. Zampella dice che è totalmente bene a rampa che fino. Poiché gli esfolianti chimici tendono ad essere meno intensi e anche applicati in modo più uniforme, molte persone trovano che va bene usarli ogni giorno.
D’altra parte, se provi un esfoliante e noti che il tuo viso è pungente, rosso o altrimenti arrabbiato dopo, è il momento di fare un passo indietro., Se stai usando un esfoliante manuale, ciò potrebbe significare optare per più di uno scrub al sale o allo zucchero piuttosto che qualcosa con grandi perline di plastica, o semplicemente alleggerire la pressione che stai usando quando applichi il prodotto o lo strumento alla tua pelle. Ad esempio,” Quelle spazzole motorizzate possono essere piuttosto dure”, avverte la dottoressa Newsom, quindi suggerisce di attaccare con la testina più morbida che puoi ottenere e usarla solo una o due volte alla settimana.,
Se stai usando un esfoliante chimico, puoi provare a usare una quantità minore, un prodotto più delicato (come l’acido lattico o glicolico piuttosto che un retinoide), o semplicemente usarlo meno frequentemente. Vale anche la pena dare un’occhiata a tutta la tua routine ed evitare l’uso di altri prodotti potenzialmente irritanti subito dopo l’esfoliazione.
Scegliere un prodotto che funzioni per te dipende anche dal tipo di pelle e dalle tue principali preoccupazioni., Se hai la pelle secca, ad esempio, potresti essere più sensibile ai prodotti di lavaggio aggressivi, mentre qualcuno con la pelle grassa sarebbe in grado di tollerarli più facilmente, spiega il dottor Zampella. E se hai la pelle sensibile o una specifica condizione della pelle (come psoriasi, eczema o rosacea), sarà ancora più importante per te iniziare con un prodotto delicato e aumentare lentamente la frequenza per assicurarti che la tua pelle non reagisca male.
Fortunatamente, di solito è abbastanza ovvio quando lo hai esagerato—e dovresti semplicemente tagliare o considerare di cambiare gli esfolianti., Se hai domande sull’esfoliante, trovi che la tua pelle reagisce regolarmente agli esfolianti, o ti senti come se avessi bisogno di esfoliare la tua pelle con frequenza relativa, vale la pena controllare con il tuo dermatologo. Essi possono dare alcune indicazioni e, eventualmente, una prescrizione che funzionerà per i vostri problemi individuali.,
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