Mentre i bambini possono mostrare segni di problemi di rabbia già a 3 anni, Scholastic osserva che non è fino a dopo i 5 anni che i bambini possono imparare correttamente a gestire la loro rabbia attraverso tecniche calmanti. Un bambino di età compresa tra 5 e 8 anni è abbastanza grande per sapere che mentre la rabbia è un’emozione naturale, non dovrebbe essere usato per ferire o turbare altre persone. Insegnanti e genitori possono lavorare insieme ai bambini per trovare tecniche che funzionano per calmare i bambini e farli sentire più in controllo delle loro emozioni.,
Un time Out è un raffreddamento
Insegna a tuo figlio a prendere un timeout quando inizia a sentirsi arrabbiato o sconvolto. A differenza di un timeout necessario per i bambini in età prescolare, un timeout per un bambino in età scolare può significare pochi minuti per raccogliere se stessa, praticare esercizi di respirazione profonda e pensare a ciò che la sta facendo arrabbiare. È un modo prezioso per mostrare a tuo figlio che non è schiava della sua rabbia e che può evitarla o superarla con un po ‘ di tranquillità.,
Risoluzione di un Problema, Lo Aiuta a Trovare le Migliori Soluzioni
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per Saperne di Più
Mostra il tuo bambino l’importanza della risoluzione dei conflitti e problem solving, dice la Rete Nazionale per la Cura del Bambino. Tra i 5 e gli 8 anni, tuo figlio è abbastanza grande da capire la differenza tra una situazione win-win, una situazione win-lose e una situazione lose-lose., Parla con tuo figlio di trovare soluzioni migliori alla sua rabbia, come parlare con la persona che sente lo sta facendo arrabbiare e risolvere il conflitto in modo che entrambi siano felici dei risultati.
Lascia che ti dica come si sente
Quando un bambino si sente arrabbiato, una tecnica di coping ideale è per lei andare a trovare un adulto con cui parlare. Un genitore, un insegnante, un supervisore o un amico può aiutarla a convalidare i suoi sentimenti di rabbia e insegnarle una migliore comunicazione in modo che possa dire agli altri bambini dei suoi sentimenti., Dare a studenti e bambini un pass gratuito per trovare voi avendo regolare “tempo di comunicazione” ogni giorno, dove i bambini possono farvi sapere che hanno bisogno di esprimersi.
Le immagini mostrano sentimenti migliori
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Per saperne di più
Per i bambini di 5 anni, le emozioni possono essere una cosa difficile da capire. Ciò che sembra rabbia per un bambino di 5 o 6 anni può in realtà essere paura o confusione., Dare al bambino una serie di carte di emozione che elencano una varietà di emozioni, oltre a immagini che dimostrano quelle emozioni per i bambini più piccoli che non possono ancora leggere. Poi, quando si sente arrabbiata, invita tuo figlio a scegliere una carta delle emozioni per farti sapere cosa sta veramente provando, dice l’Università del Nord della Florida. Quindi puoi parlare del perché sta provando l’emozione e di come porre rimedio alla situazione.
Non arrabbiarti, leggi!
Mentre un bambino di 5-8 anni potrebbe non capire immediatamente i propri sentimenti di rabbia, sarà in grado di riconoscerli facilmente in uno dei suoi personaggi preferiti., Storie di facile lettura sulla rabbia possono aiutare il bambino a vedere un personaggio preferito affrontare gli stessi sentimenti arrabbiati che fa, e imparare come il personaggio affrontato con esso. Libri come” I Am So Angry, I Could Scream “di Laura Fox e Chris Sabatino, o” Mad Isn’t Bad ” di Michaelene Mundy possono aiutare il bambino a imparare nuove tattiche per affrontare la sua rabbia.