Perché l’amore fa male? Voglio dire, sul serio.
L’amore nei film è pieno di rose e sole ma, per qualche motivo, nella vita reale è diverso.
Essere innamorati significa essere nel dolore. Forse non tutto il tempo, ma certamente un po ‘ di tempo.
Molte persone soffrono perché in realtà vengono abusate fisicamente o psichicamente dal loro partner. Non ne parleremo oggi. Stiamo andando a parlare del perché ogni giorno, regolare, relazioni d ” amore può essere doloroso.,
Le risposte potrebbero sorprenderti!
#1 – L’incertezza sul futuro.
Quando ti stai chiedendo perché l’amore fa male uno dei motivi principali è a causa dell’incertezza di tutto.
L’amore è meraviglioso e quando ci stiamo cadendo ci sentiamo così meravigliosi e sicuri. E felice. E ci abituiamo, in un certo senso, a quella sicurezza e comfort e non vogliamo che vada via.
Sfortunatamente, non ci sono garanzie in amore. Lo sappiamo per esperienza. E i nostri cuori sono così spaventati che questa relazione si rivelerà come gli altri e ci causerà dolore. Ancora.,
Quindi, è il non conoscere il futuro della nostra relazione – come andrà a finire – che ci causa dolore fisico. L’ansia può causare mal di stomaco, mal di cuore che si sente reale, nebbia testa e altri sintomi fisici. Sintomi che ci causano dolore letterale e figurativo.
Prova a gestire le tue preoccupazioni per il futuro. Nessuno sa cosa succederà e preoccuparsi di ciò porterà solo via dalla felicità che ti senti in questo momento.
#2-Le aspettative di ciò che potrebbe essere.
Sfortunatamente, è quel dannato futuro che fa male all’amore in una relazione.,
Per molti di noi, vivere nel momento è molto difficile. Invece di godere di dove siamo in questo momento, proiettiamo avanti verso il futuro. Anche se siete sicuri nel vostro rapporto, chiedendosi che cosa è il prossimo può causare dolore fisico e psichico.
Sono quelle domande che corri più e più volte nella tua testa che lo fanno. Quando lo rivedrò? Cosa faremo, semmai, questo fine settimana? Quando possiamo andare a vivere insieme? Quando mi presentera ‘ ai suoi amici?
Ancora una volta, preoccuparsi del futuro, anche in una relazione sicura e impegnata, può causare dolore., I sintomi possono essere simili a quelli sopra descritti. Si potrebbe anche trovare te stesso sensazione bisognosi e appiccicosa, nessuno dei quali sono molto divertenti per il vostro partner.
Quindi, se sei tu, preoccupato per il futuro costantemente, prova a lasciarlo andare e concentrati su questo momento.
#3 – Il crash chimico.
Un’altra ragione per cui l’amore è così doloroso è a causa della chimica del nostro corpo.
Quando ci stiamo innamorando, tutti i tipi di sostanze chimiche meravigliose scorrono attraverso i nostri corpi.
Dopamina, serotina, ossitocina e endorfine sono tutti stimolati quando stiamo vivendo l’amore e la lussuria., Quelle sostanze chimiche si sente così bene che sono, in un certo senso, dipendenza. Perché i nostri corpi li producono solo in certi momenti, come quando ci stiamo innamorando o dopo l’esercizio, quando non li abbiamo li bramiamo.
Sai come, dopo un bel weekend insieme, ti separi e la sensazione è intensamente dolorosa? Questo perché il tuo corpo sta letteralmente andando in ritiro di quelle sostanze chimiche che ti fanno sentire così bene. E non li sentirai di nuovo finché non avrai qualche contatto con la tua persona.,
Questo ritiro è estremamente doloroso e faremo qualsiasi cosa per alleviare il dolore. Questo bisogno porta all’ansia di quando li rivedremo e la sofferenza si intensifica.
Se sono alle prese con dolore da astinenza, incoraggio i miei clienti a esercitare. Dopamina, serotonina, ossitocina e endorfine sono generati dall’esercizio e puoi, almeno temporaneamente, far scorrere di nuovo quelle sostanze chimiche attraverso il sangue e alleviare quel dolore.
#4-Il bagaglio che portiamo.,
Sì, siamo stati tutti dentro e fuori dall’amore nel corso della nostra vita e, per molti di noi, i ricordi di ciò che ha causato il precedente crepacuore sono reali e ancora presenti nella nostra mente. Di conseguenza, portiamo il bagaglio delle relazioni passate nei nostri nuovi e questo può causare dolore.
So che ho avuto un certo numero di fidanzati che mi hanno deluso. Mi hanno fatto promesse, grandi promesse, e poi non hanno seguito con loro, lasciandomi il cuore spezzato.
Di conseguenza, quando sono in una nuova relazione, sono costantemente alla ricerca di essere deluso., A volte è così male che ho impostato il mio nuovo ragazzo di deludermi, solo per vedere cosa farà.
Questo bagaglio, bagaglio che proviene da relazioni passate, può causarci molto dolore nei nostri nuovi. E questo è pericoloso perché non vogliamo che quel bagaglio interferisca con il successo del nuovo.
Se stai portando dolore da relazioni passate, prova a lasciarlo andare e non proiettarlo sul tuo nuovo partner. Non è colpa sua se un altro ragazzo ha incasinato così non fargli pagare per questo!
#5 – La delusione.,
Sai quando ti stai innamorando e sei così eccitato che hai finalmente incontrato una persona che aveva la sua merda insieme e sapeva come trattarti. Anni e anni di ricerca e, INFINE, si colpisce paydirt!
O l’hai fatto?
Quando ci stiamo innamorando, tutto quello che sappiamo è che la nostra persona è perfetta. Ma poi, col passare del tempo, la nostra persona rivela più di chi è e impariamo che forse non è esattamente chi pensavamo che fosse.,
Non sto dicendo che il tuo ragazzo perfetto si è rivelato un sociopatico narcisistico (anche se ciò accade), ma il tuo ragazzo perfetto si rivela imperfetto.
Forse il ragazzo che ha sempre tenuto la porta per te a volte no. O forse si è rivelato un po ‘ slob. Forse passa più tempo al lavoro poi ha usato per o gioca un paio di videogiochi, allora si potrebbe piacere.
Quando la persona che pensavamo fosse perfetta risulta non esserlo, ci può essere un’enorme delusione., Non è che non siano abbastanza perfetti da stare in giro, ma a volte il risveglio può essere maleducato. E una dolorosa.
Quindi, cosa fai quando la delusione ti causa dolore? Fai un bilancio delle cose buone della tua persona (come il fatto che non è un sociopatico narcissitico) e, se necessario, affronta le cose che potrebbero non essere così perfette. Se sai che i videogiochi saranno un problema, o parlagli di come ti senti su di loro o scegli di accettarli come parte della tua vita.,
In entrambi i casi, non lasciare che il fatto che la tua persona non sia la persona perfetta che pensavi di intralciare la tua felicità. Probabilmente non sono proprio la persona che pensava che tu fossi o e ancora lui rimane.
Perché l’amore fa male? Perché la vita non può essere facile e piena di gioia?
A un certo livello, queste sono domande esistenziali ma ci sono anche alcune ragioni concrete per cui.
Fortunatamente, il dolore non ha bisogno di segnare la fine di una relazione. Fai il punto sulle cose che ti stanno causando dolore e prendi provvedimenti per affrontarle.
Ti senti incerto sul tuo futuro?, Ti chiedi delle aspettative? Lottate con l’incidente chimico o il peso del bagaglio che portate? Vi chiedete se questa persona imperfetta è quella che fa per voi?
Affronta queste cose una alla volta e il dolore che senti nella tua relazione può essere gestito e ridotto.
L’amore può essere meraviglioso e l’amore può essere doloroso. Assicurarsi che l’equilibrio dei due è uguale e si può vivere felici e contenti!
Puoi farlo!