Hai sentito parlare di massaggio profondo dei tessuti, ma non sei sicuro che sia per te. È un tipo specifico di massaggio che funziona sugli strati più profondi del muscolo e della fascia. Quindi potrebbe essere solo per te se sai quanto andrà a beneficio del tuo corpo e della tua mente. Ecco come.
Dolore cronico
Se soffri di dolore cronico, questo è per te. Il massaggio profondo del tessuto aumenta il flusso sanguigno nel corpo che a sua volta riduce l’infiammazione. L’infiammazione è ciò che causa dolore, in modo che aiuti ad alleviarlo., Aiuta anche la tensione muscolare che viene fornito con trattare con il dolore.
Pressione sanguigna
Se avete problemi di pressione sanguigna, massaggio profondo del tessuto potrebbe essere un aiuto pure. Per una miriade di ragioni, tra cui alleviare lo stress, rompere la tensione nei muscoli, aumentare i livelli di serotonina e migliorare il flusso sanguigno, le persone che hanno avuto un massaggio profondo del tessuto hanno visto la loro pressione sistolica scendere in media di 10,4 mm Hg e la loro pressione diastolica scendere in media di 5,3 mm Hg.,
Tessuto cicatriziale
Se si dispone di tessuto cicatriziale da un intervento chirurgico o lesioni, regolare massaggio profondo del tessuto aiuta a rompere e talvolta cancellare tessuto cicatriziale nel corpo. Gli studi hanno dimostrato che il corpo utilizza il miglioramento della circolazione linfatica e del drenaggio per migliorare la flessibilità e la gamma di movimento nella zona interessata. Se hai tessuto cicatriziale sai che può causare dolore, rigidità e tensione in corso.
Muscoli feriti
Se hai muscoli feriti nel tuo corpo, il massaggio profondo dei tessuti può essere un modo efficace per aiutarli a guarire., Il massaggio dei tessuti profondi facilita il movimento delle tossine dai muscoli e aiuta ad allungare la massa muscolare stretta o contorta, oltre a migliorare il flusso sanguigno ai muscoli interessati. Il rilassamento dal massaggio aiuta a ridurre il dolore.
Stress
Ultimo, ma non meno importante, il massaggio profondo dei tessuti è fantastico per le persone che soffrono di stress cronico. Lo stress provoca mal di testa da tensione, spalle rigide e muscoli stretti. Un buon massaggio profondo del tessuto rilasserà i muscoli e ti permetterà di rilassarti.
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