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Le tabatas sono uno dei miei tipi preferiti di allenamenti di tutti i tempi. Sono brevi, incredibilmente efficace, e mindblowingly difficile se li fai bene—tutto ciò che comprende un buon allenamento. Ho scritto un intero post sul perché gli allenamenti Tabata sono così fantastici, quindi non entrerò troppo nei dettagli su di loro qui. Ma […]
L’uccelloprima, ricorda quando hai ripulito il tacchino e tirato fuori il collo, il cuore, le frattaglie, il fegato, il cuore e quel grumo di grasso? Metti questi in una grande pentola. Aggiungere una cipolla dimezzata, un paio di gambi di sedano, una carota o due, erbe fresche (in questo caso dragoncello, salvia, timo rosemary anche […]
Avete seguito i nostri consigli per scoraggiare gli inquilini pagare l’affitto in ritardo, ma, ahimè, ancora saltato un pagamento. Cosa dovresti fare ora? Se sei di fronte a un pagamento dovuto per la prima volta o hai un inquilino con una lunga storia di pagamento in ritardo, ti costa tempo e denaro per correggere la […]
Sentito parlare di digiuno intermittente e vuoi provarlo? Già un intermittente più veloce ma annoiarsi con esso? Un piano di sette giorni pasto è proprio quello che serve allora! Per chi è nuovo al digiuno intermittente, è un modo di mangiare che non ti dice cosa mangiare, ma piuttosto quando mangiare. Quindi tecnicamente non è […]
2021 Mercato del Turismo e Mezzo-Giorno Borsa di New York NASDAQ VITTIME (Mercato obbligazionario)* capodanno al Giorno giovedì 31 dicembre, 2020 OPEN OPEN REC., 2: 00 PM ET CLOSE Capodanno Venerdì 1 gennaio 2021 CHIUSO CHIUSO REC. CHIUDI Martin Luther King Jr.Giorno Lunedì 18 gennaio 2021 CHIUSO CHIUSO REC. CHIUDI Il compleanno di Washington Lunedì […]
Attraverso anni di storia dell’umanità ci sono venuti alcuni grandi leader che hanno scolpito una nicchia per se stessi e inciso i loro nomi nei nostri ricordi per sempre. Con le loro opere e le loro riforme che contribuiscono al benessere delle persone, hanno conquistato i cuori e attirato i critici. Portiamo a voi la […]
Chi non ama il cibo? Certo, non c’è nessuno che non lo faccia. Il cibo è qualcosa che trasforma il tuo cattivo umore in uno buono. Le persone amano gustare nuove ricette, per questo esplorano nuovi ristoranti. Con molti ristoranti esistenti, diventa difficile decidere dove mangiare. Se hai voglia di un hamburger offerto, scorri verso […]
Definizione della tecnologia La tecnologia è la conoscenza, le competenze, i metodi e le tecniche necessarie per produrre strumenti e attrezzature per le esigenze delle persone. Quasi nessuno di noi può immaginare la vita senza di essa. Sulla base di questa definizione, potremmo pensare che dovremmo concentrarci solo sui vantaggi della tecnologia; tuttavia, in caso […]
Cercando di completare il tuo Pokedex prima dell’inevitabile DLC drop di Pokemon Sword and Shield Isle of Armor a giugno 2020? Animal Crossing Month è già su di noi ha inviato un paio di persone del Team Prima in una frenesia di raccolta di Pokemon, quindi non ti biasimeremo per volerli raccogliere tutti. Se sei […]
Se sei seriamente intenzionato a cambiare il tuo allenamento con esercizi composti piuttosto che affidarti a macchine che mirano solo ai muscoli isolati e ti impediscono di ottenere il massimo dal tuo allenamento della parte superiore del corpo, hai bisogno di un solido gruppo di esercizi per la schiena e movimenti del bicipite che ti […]