Mirando al recupero della bulimia

Combatti con un disturbo alimentare comeanoressia nervosa o bulimia nervosa? Allora non sei solo. Secondo l’Associazione Nazionale di anoressia Nervosa e RelatedDisorders, almeno 30 milioni di persone negli Stati Uniti solosoffre di un disturbo alimentare. I disturbi alimentari sono gravi condizioni mediciche che giustificano la ricerca di un trattamento subito: ogni 62 minuti, una persona morirà come risultato diretto di un disturbo alimentare, sottolineando l’importanza della ricerca di aiuto.,

Bulimia nervosa, o bulimia in breve, è uno dei disturbi alimentari più comuni. A un certo punto o un altro, Lei haveprobably sentito parlare di bulimia da libri di lettura o riviste, watchingtelevision o film o da qualcuno Lei sa che soffrì di questo disordine.Come tutti i disturbi alimentari, la bulimia nervosa è grave – ma il recupero èpossibile per coloro che mirano a raggiungerlo.

Sospetta che tu o qualcuno che ami possiate esseresoffre di bulimia?, Ecco tutto quello che c’è da sapere su bulimianervosa — e che cosa significa puntare per il recupero della bulimia in un mondo thatconstantly ci dice che non siamo abbastanza buoni.

Che cos’è la Bulimia Nervosa?

Mentre i media ci dicono molto sulla bulimia nervosa, non tutto ciò che pensi di sapere potrebbe essere vero. Film, televisione e libri tendono ad esagerare o stereotipare quando si tratta di parlare di disturbi alimentari come la bulimia. Quindi, prima di entrare nei segni e sintomi della bulimia nervosa, parliamo di cosa sia la bulimia-e cosa no.,

La bulimia è un disturbo alimentare pericoloso per la vitacaratterizzato da un modello alternato di abbuffate e spurgo. Colpisce persone di tutti i generi, razze, classi, età forme e dimensioni-che contraddictswhat Lei può avere sentito.

Alcune persone credono che i disturbi alimentari interessino solo le donne ricche, magre e bianche, nei loro anni dell’adolescenza e dei vent’anni, ma che non possa essere più lontano dalla verità. L ‘ 1,5% delle donne americane soffrirà di bulimia nervosa nella loro vita — ma la bulimia colpisce anche gli uomini, in particolareatleti e persone transgender., In effetti, il 16% degli studenti universitari transgender ha incontrato ilcriteri per un disturbo alimentare quando intervistati.

Segni e sintomi di Bulimia

Le persone con bulimia nervosa si abbuffano,il che significa che mangiano più grandi di quantità normali di cibo in tempi più brevi del normalperiodi di tempo, seguiti da spurgo. Molte persone credono che lo spurgo si riferisceesclusivamente al vomito dopo aver mangiato, ma questo è anche falso. Lo spurgo può prenderela forma di abuso lassativo o diuretico,eccessivo esercizio compensativo ofasting dopo abbuffate.,

Come si può dire se una persona cara può essereimpegnarsi in abbuffate o spurgo?,ding per la National Eating Disorders Association,questi segni e sintomi possono aiutare a riconoscere se voi o qualcuno che lovecould essere alle prese con bulimia:

Eccessivo preoccuparsi di peso,la dieta e il controllo del cibo
una Grande quantità di cibo disappearingin un breve lasso di tempo
un Sacco di vuoto wrapper orcontainers indicando il rapido consumo di grandi quantità di cibo
Mangiare in segreto o skippingmealtimes
Appare a disagio eatingaround altri
Cercare diete come il veganismo,cheto o di dieta Whole30, o tagliare fuori interi gruppi di alimenti (io.,il., aspetto
Notevoli fluttuazioni di peso,sia su e giù
crampi allo Stomaco, costipazione,reflusso o non specifici disturbi gastrointestinali
Diradamento dei capelli in testa e/orbody; secchezza e fragilità delle unghie
irregolarità del ciclo Mestruale, ad asmissing periodi o solo avere un periodo di contraccettivi ormonali (come la stampa non è considerato un “vero” periodo, ma di emorragia da sospensione)

Abbuffate e di Spurgo Senza aBulimia Diagnosi

Psicologi e terapisti utilizzano il DSM-Vhandbook formalmente diagnosticare disturbi alimentari come bulimia nervosa., Il DSM-Vrequires che binge eating e gli episodi di spurgo succedono almeno una volta alla settimana fortree mesi per qualificarsi per una diagnosi di bulimia nervosa. Whenpatients esibiscono binge eating e comportamenti di spurgo meno frequentemente di thator spurgo senza episodi ricorrenti di binge eating, possono qualificarsi per adiagnosis di disturbo alimentare non altrimenti specificato (EDNOS).

Fino al 70% di tutti i disturbi alimentari rientrano nell’EDNOS, il che significa che non soddisfano completamente i criteri per una particolare diagnosi di disturbo alimentare., È sia il disturbo alimentare più comune e più letale, con la causa più comune di morte che è il suicidio. Secondo la National Eating Disorders Association, i tassi di EDNO stanno salendo, mentre il tasso di bulimia è rimasto costante nel tempo.

Che cos’è la Diabulimia?

Esiste anche un’altra forma di bulimia, nota colloquialmente come “diabulimia”, che si trova esclusivamente nei pazienti con diabete di tipo I. Questi pazienti possono deliberatamente sottoutilizzare l’insulina allo scopo di controllare il loro peso, che può essere estremamente pericoloso per la loro salute., Ben il 38% delle femmine e il 16% dei maschi con diabete di tipo I sono stati trovati a impegnarsi in comportamenti di disturbo alimentare come questi. Secondo l’Associazione nazionale di anoressia Nervosa e disturbi correlati, l’omissione di insulina aumenta il rischio di neuropatia, retinopatia e chetoacidosi diabetica e aumenta il rischio di mortalità triplice — rendendo la diabulimia una forma particolarmente minacciosa di questo disturbo alimentare.,

Fatti su Bulimia Nervosa

La National Eating Disorders Association andsimilar organizations around the globe have dedicated lots of time, money andresearch to learning more about the prevalence, cause and effects of bulimianervosa and other eating disorders. In precedenza, abbiamo anche discusso alcuni di loromisconcezioni di bulimia nervosa e disturbi alimentari in generale.,

Alcuni fatti interessanti e statistiche areincluded di seguito per fornire ulteriori informazioni circa la prevalenza, cause andeffects di bulimia e anche aiutare a impostare il record dritto quando si tratta tomisconceptions su bulimia e altri disturbi alimentari:

Prevalenza della Bulimia

In un qualsiasi punto nel tempo, l ‘ 1% delle donne e 0.,l ‘ 1% degli uomini soddisferà i criteri diagnostici per la bulimia nervosa (National Eating Disorders Association)
- La prevalenza a vita è più alta per le popolazioni nere e latinx (Mirror Mirror)
Il 25% delle donne in età universitaria ha riferito di impegnarsi in abbuffate e spurgo come metodo per controllare il loro peso.
Bulimia subclinica si verifica in circa 2% a 5.,Il 4% degli adolescenti femmine (National Eating Disorders Association)
Tariffe di bulimia aumentato drasticamente negli anni 1980 e 1990, e sono rimasti invariati o leggermente aumentata dal (National Eating Disorders Association)

Fatti Su Bulimia

Solo 1 su 10 pazienti con bulimiawill ricevere il trattamento (Mirror Mirror)
Il tasso di mortalità di bulimia is3.,9% (Mirror Mirror)
L’età media di insorgenza forbulimia è di 18 anni (Istituto Nazionale di Salute Mentale)
in Base al Sheehan DisabilityScale, il 78% di quelli con bulimia subito una riduzione di valore (Istituto Nazionale di Salute Mentale)

idee sbagliate Circa la Bulimia

i Pazienti con bulimia sono spesso peso normale o addirittura in sovrappeso, piuttosto che sottopeso (Mirror Mirror)
Negli ultimi 25 anni, maschio insoddisfazione dell’immagine corporea è aumentata dal 15% al 45%.,
Gay e bisessuali ragazzi sono stati trovati per essere significativamente più probabilità di avere digiunato, vomitato o preso pillole per la dieta o lassativi per controllare il loro peso negli ultimi 30 giorni (National Eating Disorders Association)
le Donne che si identificano come gay, bisessuali o prevalentemente eterosessuali erano due volte più probabilità di riportare binge eating nel passato mese di coloro che si identificano come eterosessuali (National Eating Disorders Association)
Come molti come il 70% di atleti nella classe di peso di sport soffrono di comportamenti alimentari disordinati.,comorbidanxiety disturbo (Associazione Nazionale di Anoressia Nervosa e RelatedDisorders)
11% dei pazienti con bulimia alsohave disturbo ossessivo-compulsivo, e del 28% anche borderline personalitydisorder (National Eating Disorders Association)
30-70% di quelli con bulimianervosa anche un coinvolgente gioco di disturbo, come ad esempio l’uso di sostanze disturbo orgambling disturbo (Mirror Mirror)

Come Recuperare da BulimiaNervosa

una Volta che si sospetta che voi o qualcuno che loveis che soffrono di bulimia nervosa, cosa si può fare per aiutare se stessi o yourloved sentire meglio?, Ci sono una serie di passaggi per recuperare da qualsiasidisturbo alimentare, compresa la bulimia nervosa. Se si sospetta che voi o qualcuno youlove è affetto da bulimia, vi incoraggiamo a cercare una guida professionale, come un terapeuta addestrato o psicologo in grado di supportare attraverso i passi torecovery.

Ancora, ci sono passi si può prendere su yourown per cercare di recuperare dalla bulimia nervosa. Bulimia recupero prende significativoeffort da parte vostra, e presenterà con molti alti e bassi lungo la strada.,Ricordate: questi passi verso il recupero non sono lineari-ma anche se si mayrelapse, il vostro viaggio di recupero è tutt’altro che finita!

Detto questo, ecco alcuni passaggi che puoi fare ora per avviare il recupero dalla bulimia nervosa:

Interrompere il ciclo di binge-purge. L’abbuffata si verifica spesso dopo l’inizio di una nuova dieta. La privazione calorica ci porta quindi ad abbuffarci il più possibile. La sensazione di pienezza che segue può provocare senso di colpa e disgusto di sé, che ci porta a purgare e limitare., Spurgo poi inizia il ciclo tutto da capo – che è il motivo per cui interrompere questo ciclo è una parte fondamentale del recupero bulimia. Prova a stabilire un programma alimentare regolare per cessare la privazione e interrompere il ciclo di abbuffate e spurgo. Aiuto da un terapeuta o dietista può essere incredibilmente utile nella creazione di un programma di mangiare regolarmente, così come un piano di pasto per tenervi in pista.
Rompere con la vostra scala. Smetti di pesarti nel recupero della bulimia., A meno che il medico non ti richieda di pesarti regolarmente, l’unica cosa che ti peserà sarà inviarti su un ottovolante emotivo che può innescare il ciclo di abbuffate e spurgo. Per interrompere questo ciclo, è importante praticare l’amore di sé e imparare ad accettarti come sei, a qualsiasi peso. Esaminare la salute In ogni comunità di dimensioni può aiutarti a trovare l’accettazione del corpo nel recupero della bulimia.
Dì a qualcuno che stai lottando., Che si tratti di un genitore, migliore amico, altro significativo, terapeuta, medico o anche il vostro cane, vocalizzare le vostre lotte ad alta voce può aiutare a trovare la pace quando la guarigione dal disturbo alimentare. Guida da un professionista è particolarmente utile per superare la bulimia nervosa, come un medico o terapeuta può aiutare a stabilire un piano di pasto e imparare a sfidare modi disordinati di pensare. Tuttavia, raccontare un amico o una persona cara può anche aiutare, dal momento che quella persona può ritenerti responsabile nel recupero e assicurarsi che si stanno prendendo le misure necessarie per iniziare a sentirsi meglio.,

Mirare al recupero della bulimiase stai lottando per recuperare dalla bulimia nervosa, i professionisti addestrati di Meadowglade possono aiutarti. Contattaci oggi per aiutarti a creare un piano di trattamento che funzioni per te e iniziare ad aiutarti a recuperare dalla bulimia nervosa.