Attore e appassionato di fitness Mark Wahlberg è famoso per molte ragioni—oltre due decenni di successi al botteghino primo fra tutti—ma di recente, è stato famoso per un ridicolmente presto si svegliano tempo di 2:30 alle ore garanzia ha tempo da dedicare ai suoi allenamenti con la sua intensa vita professionale e vita familiare.
Quando Wahlberg ha abbandonato la routine aspirazionale in una storia di Instagram, ha rotto il fitness e Internet incentrato sulle celebrità., Il programma completo è stato emulato più e più volte da YouTube e blogger per milioni di visualizzazioni. Joe Rogan ha definito Wahlberg un ” legit stud “in un recente episodio del suo famigerato podcast, dicendo:” Quando guardi la sua dedizione al fitness, non sta scherzando. È davvero sveglio alle 5 del mattino che si allena come una bestia ogni giorno.”
Wahlberg ha continuato ad essere diligente nel mantenere i suoi allenamenti durante la quarantena, condividendo più post e persino ospitando una sessione su Instagram per i suoi fan., Ma solo perché sta ancora lavorando sodo non significa che sta lavorando negli stessi modi di prima.
Wahlberg ha rivelato nella sua nuova intervista di Men’s Health cover story che durante il periodo di quarantena, il suo tempo di sveglia era più vicino alle 9 del mattino—e ha colpito la palestra alle 10:30. Il ragazzo è davvero umano.
L’attore ha condiviso che inizia ogni giorno mangiando una colazione vegetariana—tipicamente salsiccia a base vegetale con un patty di patate dolci e avocado accompagnato da colpi di succo-prima di scendere nella sua palestra di casa nel seminterrato da 10:30.
“Di solito è come il mio pranzo di mezzogiorno”, dice., “Mi sto ancora allenando cinque giorni alla settimana, ma ora mia moglie è con me. Mi sento come se fossi una sveglia umana. La sto spingendo a scendere. . . Il resto della giornata, mangio di più e bevo più vino di quanto farei normalmente.”
Wahlberg dice che il suo programma non rimarrà così per sempre, però. “Sto solo mantenendo fino a quando non ho la parola che potremmo tornare al lavoro. Allora saro ‘ di nuovo super disciplinato.”
Abbastanza sicuro, non appena ha potuto, ha colpito una posizione della sua palestra F45 alla fine del mese scorso per iniziare ad allenarsi di nuovo fuori casa. Nessuna parola sull’ora del risveglio, però.,