La maggior parte delle persone può essere d’accordo che l’olio di cocco è apparentemente un elisir magico per tutto ciò che ti affligge. Ma che dire quando si tratta di eczema? Questo liquido dall’odore delizioso può effettivamente migliorarlo? O l’uso di olio di cocco per questo scopo non regge davvero l’acqua scientifica? (Uh, olio, per così dire?)
Potresti aver sentito voci che l’olio di cocco può fare miracoli per l’eczema, in particolare la dermatite atopica, il tipo di eczema più diffuso. (Quindi, da qui in poi, quando diciamo “eczema”, questo è ciò che intendiamo.,) Alcune persone pensano che l’olio di cocco possa ridurre le fiammate di eczema, lenire l’infiammazione e ridurre il rischio di infezione se si hanno ferite aperte o crepe nella pelle.
Naturalmente, quando un prodotto ha accumulato un tale seguito di culto, può essere difficile risolvere ciò che è legittimo e ciò che è totale B. S. Ecco perché abbiamo cordato alcuni esperti per la vera storia sull’olio di cocco e l’eczema.,
Poiché l’eczema si riduce a un problema con lo strato superiore della pelle, ha senso che le persone possano provare a combatterlo spalmando qualcosa come l’olio di cocco sulle aree colpite.
Eczema si verifica quando il vostro strato superiore della pelle è essenzialmente dormire sul posto di lavoro. Normalmente quello strato dovrebbe bloccare abbastanza umidità per mantenere la pelle idratata ed elastica mentre anche allontanare batteri, irritanti, allergeni e altre sostanze che possono causare aggravamento, secondo la Mayo Clinic. Se si dispone di eczema, una variazione del gene impedisce il vostro strato superiore della pelle da sostenere questo dovere.,
Di conseguenza, puoi sperimentare un’infiammazione che causa sintomi di eczema come secchezza e prurito gravi, insieme a chiazze rosse o marroni che hanno maggiori probabilità di presentarsi su mani, piedi, caviglie, polsi, collo, parte superiore del torace, palpebre e all’interno delle curve dei gomiti e delle ginocchia, dice la Mayo Clinic. Si può anche avere piccoli, sollevato urti che prurito, poi piangere fluido e crosta sopra se li graffi. Quel graffio può portare a pelle tenera e extra-irritata e forse persino renderti vulnerabile alle infezioni se crei ferite aperte che possono fungere da portali per gli agenti patogeni.,
La prima buona notizia qui è che le persone con eczema di solito non sperimentano questi sintomi tutto il tempo. Invece, tendono ad avere razzi quando sono esposti a trigger come sudore, stress, saponi, detergenti, polvere e polline, dice la Mayo Clinic.
L’altra buona notizia è che gli esperti hanno identificato un sacco di grandi trattamenti eczema per mantenere i sintomi a bada. L’olio di cocco, anche se mostra promesse, non rende il taglio (ufficiale).,
Ci sono alcuni trattamenti abbastanza consolidati per l’eczema, ma l’olio di cocco non è uno di questi.
Se il medico ti diagnostica l’eczema, probabilmente ti consiglierà di provare a prevenire le fiammate (con metodi come evitare i trigger e usare prodotti delicati per la cura della pelle, tra gli altri) e l’uso di alcuni farmaci (come creme corticosteroidi e farmaci anti-prurito) per ridurre l’infiammazione e l’irritazione quando hai un flare. A volte ti faranno usare antibiotici se sono preoccupati che tu possa avere un’infezione della pelle.,
Se hai eczema, è anche essenziale idratare la pelle due o tre volte al giorno con creme prive di alcoli, profumi, coloranti e altre sostanze chimiche che possono irritare la pelle, secondo l’Istituto nazionale di malattie allergiche e infettive.
Secondo alcuni esperti, l’olio di cocco potrebbe aiutarti negli sforzi di cui sopra, anche se non abbastanza per sostituire i metodi di trattamento convenzionali.
Detto questo, ci sono alcune ricerche che mostrano che l’olio di cocco può essere in grado di calmare l’eczema in alcuni casi.
Peter Lio, M.,D., un assistente clinico professore di dermatologia presso la Northwestern University Feinberg School of Medicine che ha studiato l’uso di olio di cocco per l’eczema, dice a SELF che ci sono alcuni dati a sostegno di questo. Il problema è che la ricerca non è molto robusta.
Il Dr. Lio cita uno studio randomizzato in doppio cieco pubblicato sull’International Journal of Dermatology nel 2014 che ha seguito 117 bambini con eczema e ha fatto applicare ai loro genitori olio di cocco vergine o olio minerale sulla pelle dei loro figli per otto settimane., (L’olio di cocco vergine è la forma più pura; è stato elaborato in un modo specifico che introduce il minor numero possibile di contaminanti e mantiene le proprietà naturali dell’olio nel miglior modo possibile, spiega il dott.) I ricercatori hanno scoperto che il 47% dei bambini nel gruppo dell’olio di cocco ha avuto un miglioramento “moderato” dei loro sintomi mentre il 46% ha avuto una risposta “eccellente”. Nel gruppo di oli minerali, la percentuale di 34 ha avuto un miglioramento moderato e la percentuale di 19 ha avuto un miglioramento eccellente.,
Un altro studio controllato in doppio cieco pubblicato sulla rivista Dermatitis nel 2008 ha analizzato 52 pazienti con eczema. Alcuni hanno usato olio di cocco vergine sulla loro pelle due volte al giorno per quattro settimane, mentre altri hanno fatto lo stesso con olio d’oliva vergine. Nel complesso, le persone che utilizzano l’olio di cocco vergine hanno sperimentato una maggiore riduzione della gravità dell’eczema. Ma c’era anche un’altra scoperta interessante., Venti persone nel gruppo di olio di cocco avevano Staphylococcus aureus sulla loro pelle, un batterio che può causare un’infezione cutanea dolorosa e grave, mentre le persone 12 nel gruppo di olio d’oliva lo hanno fatto. Alla fine dello studio, tutti tranne una delle persone trattate con olio di cocco hanno eliminato lo Staphylococcus aureus dalla loro pelle, mentre solo sei persone nel gruppo di olio d’oliva potevano dire lo stesso. Ricorda, quando hai l’eczema, la tua pelle non può proteggerti adeguatamente dai batteri, quindi il potenziale dell’olio di cocco per ridurre i batteri nocivi può tornare utile.,
In entrambi gli studi, i ricercatori hanno escluso i partecipanti che avevano usato steroidi o antibiotici entro le due settimane prima dell’inizio degli studi, e hanno anche istruito i partecipanti a non usare altri farmaci o creme per il loro eczema durante i periodi di studio. Tuttavia, questi studi sono piccoli e in realtà solo un inizio. Ulteriori ricerche sono necessarie per consolidare questa connessione. Tuttavia, dice il Dr. Lio, ” Questi suggeriscono che l’olio di cocco ha sia proprietà idratanti che alcune proprietà antibatteriche, entrambe le quali sembrano essere utili nel trattamento della dermatite atopica.,”
Il meccanismo alla base del motivo per cui l’olio di cocco potrebbe aiutare a domare l’eczema non è completamente compreso.
Alcuni prodotti a base vegetale, come l’olio dell’albero del tè, si pensa che comprimano alcuni microbi che possono causare problemi alla pelle, dice il dottor Lio. Può darsi che l’olio di cocco possa fare anche questo, riducendo potenzialmente quanto intensamente i microrganismi come i batteri possano irritare la pelle (o quanto è probabile che tu possa avere un’infezione da detti batteri), dice. Tuttavia, aggiunge, a questo punto sono tutte speculazioni.,
Per quanto riguarda le affermazioni secondo cui l’olio di cocco è un ottimo idratante per l’eczema, è un po ‘ più complicato di così. Gli idratanti si dividono in tre gruppi: umettanti (attingono acqua nella pelle), occlusivi (rivestono la superficie della pelle e riducono la perdita di acqua) ed emollienti (ammorbidiscono la pelle). Gli oli rientrano nelle categorie occlusive ed emollienti, il che significa che si siederanno sulla pelle e lavoreranno per evitare che l’umidità fuoriesca, quindi la dichiarazione del Dr. Lio secondo cui l’olio di cocco sembra avere proprietà idratanti., Ma, poiché l’olio non è un umettante, in realtà non fornisce umidità alla pelle riarsa nel modo in cui fanno altri idratanti. Ciò significa che l’olio di cocco, in teoria, funzionerebbe meglio se sovrapposto a un umettante che attirerà effettivamente l’umidità sulla superficie della pelle, spiega il dottor Lio. Cercare prodotti eczema-friendly che sono specificamente pensati per idratare la pelle.
Inoltre, testa a testa: anche se sei completamente sul carro dell’olio di cocco, può essere un disastro da applicare., L’olio di cocco può diventare solido a temperature più fredde, ma quando le tue mani lo scaldano prima di applicarlo alla tua pelle, si raffredderà in pochissimo tempo, Temitayo Ogunleye, MD, assistente professore di dermatologia clinica presso l’Università della Pennsylvania Perelman School of Medicine, dice a SELF. Raccomanda che le persone usino invece idratanti più spessi (soprattutto perché sono generalmente noti per fornire più idratazione, comunque).
C’è anche il potenziale problema con le allergie alimentari., Le persone con eczema hanno più probabilità di altri di averli, quindi strofinare l’olio di cocco sulla pelle quando si ha l’eczema potrebbe semplicemente prepararsi per una reazione allergica, dice il dottor Ogunleye. Certo, probabilmente sai già se sei allergico alle noci o all’olio di cocco in particolare, ma le allergie alimentari possono svilupparsi negli adulti, quindi vale comunque la pena tenere a mente.
Infine, se sei incline all’acne, probabilmente dovresti prendere un passaggio sull’olio di cocco. E ‘ comedogenico, il che significa che potrebbe bloccare i pori e causare un breakout, Gary Goldenberg, MD.,, assistente professore clinico di dermatologia presso la Icahn School of Medicine al Mount Sinai Hospital, dice a SÉ. Anche se la pelle non ha una naturale inclinazione verso l’acne, avere eczema può rendere la pelle più sensibile, così si dovrebbe ancora procedere con cautela. Considera il patch test applicando un po ‘ di olio di cocco al tuo braccio interno per una settimana o giù di lì per misurare la reazione della tua pelle prima di lubrificarti su fasce più grandi del tuo corpo.,
Come nel caso di molti problemi relativi alla salute, indipendentemente dal fatto che l’olio di cocco aiuti o meno il tuo eczema sembra essere piuttosto individuale.
Se non hai un’allergia all’olio di cocco, la tua pelle non è incline all’acne e non ti aspetti miracoli, l’olio di cocco può essere una buona aggiunta al tuo arsenale di lotta contro l’eczema. Ma questo non significa che dovresti buttare tutti i trattamenti che il tuo dermatologo ti ha dato a favore della roba., Invece, continuare a utilizzare qualunque sia il vostro derm ha ritenuto il miglior trattamento per il vostro eczema, quindi introdurre olio di cocco nel mix lentamente e con pazienza. Se siete a tutti sicuri circa se o non è una misura per voi, come sempre, il medico è la persona migliore a cui rivolgersi con domande.
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