Oltre a starnuti, congestione e prurito, lacrimazione, le allergie possono causare affaticamento e disturbi del sonno. Un sonno povero può portare a una diminuzione della produttività, depressione, problemi di memoria e può rendere difficile il funzionamento durante le attività quotidiane. Tutto questo rende fondamentale per trattare la fatica da allergie in nome di una buona notte di riposo.
In che modo le allergie causano affaticamento?
Gli allergeni rilasciano sostanze chimiche chiamate istamine., Queste sostanze chimiche aiutano a combattere le allergie, ma causano anche gonfiore del passaggio nasale, che può peggiorare i sintomi. Una mancanza di sonno causata da una congestione nasale costante può lasciarti con una sensazione nebbiosa e stanca.
Come si può trattare l’affaticamento causato da allergie?
La buona notizia è che ci sono molti modi per ottenere sollievo allergia in modo da poter sbarazzarsi di quella sensazione incombente, stanco. Il primo passo per trovare questo sollievo è sempre testato per le allergie, in modo da sapere che cosa sta causando i sintomi., Poi si può lavorare insieme con il medico per trovare un trattamento di allergia che è giusto per te.
Sapere a cosa sei allergico
Per correggere i sintomi della stanchezza, dovresti scoprire cosa sta causando esattamente le tue allergie. Se non sai a cosa sei allergico, puoi programmare con uno dei nostri allergologi certificati da bordo. I nostri medici chiedono informazioni sulla tua storia medica ed eseguono un test di allergia per determinare quali allergeni sono fastidiosi per te. I pazienti impareranno quali allergeni sono risultati positivi durante la loro visita iniziale., Sulla base dei risultati dei test del test cutaneo di allergia, i nostri allergologi determineranno le migliori opzioni di trattamento per i sintomi di allergia.
Limita la tua esposizione
Una volta che sai quali allergeni stanno causando i sintomi di allergia e affaticamento, puoi trovare modi per ridurre la tua esposizione a loro. Se hai allergie esterne a muffe, alberi, erbacce o polline d’erba, ti consigliamo di chiudere le finestre per mantenere questi allergeni all’esterno. Quando trascorri del tempo fuori, dovresti fare il bagno e cambiare i vestiti non appena torni dentro., Se hai allergie a animali domestici, acari della polvere o altri allergeni interni, pulire regolarmente le lenzuola e cambiare il filtro HVAC può aiutare a ridurre al minimo il contatto.
Tratta i tuoi sintomi
Mentre l’evitamento sarà la tua migliore difesa, ci sono momenti in cui può essere impossibile evitare gli allergeni che scatenano i tuoi sintomi. Quando un allergene entra nel tuo sistema immunitario, il tuo corpo rilascia istamine, che possono causare naso che cola, congestione e infiammazione. I farmaci da banco come gli antistaminici saranno la tua prima linea di difesa contro i sintomi di allergia., Per una risposta più efficace per alleviare la tua sofferenza, puoi considerare di ottenere colpi di allergia o immunoterapia. Recenti ricerche supportano l’efficacia di questa immunoterapia sia per le allergie che per l’asma. I colpi di allergia possono aiutare a ridurre l’affaticamento perché forniscono sollievo dall’allergia non sonnolenta. Questi colpi sono anche l’unico modo per sopprimere la risposta allergica sottostante per un sollievo a lungo termine.
Cosa succede se la mia stanchezza non è causata da allergie?
C’è la possibilità che tu possa avere allergie, ma anche un problema di sonno più profondo., Se questo è il caso, i nostri medici possono fare riferimento a uno dei nostri esperti di sonno a Expert Sleep Medicine. Qui farai un test del sonno, che può essere nel tuo letto a casa. I risultati di questo test probabilmente ti daranno una risposta definitiva al motivo per cui ti senti così stanco.