Lavaggio dei capelli solo acqua (durante il viaggio per il mondo): Un esperimento di 4 mesi

Durante la lettura di water only hair washing, mi sono imbattuto in alcuni account che menzionano quanto fossero più sani i loro capelli E

Questo potrebbe essere quello di cui avevo bisogno?

((Nota a margine: non ho mai capito completamente cosa causa la caduta dei miei capelli, ma ora so che deve sicuramente fare, almeno in parte, con quanta esposizione al sole ottengo., Più tempo trascorro in paesi caldi e soleggiati, migliori sono i miei capelli e le mie unghie.))

2. La seconda ragione per cui ero incuriosito era l’effetto crespo. A seconda di dove mi trovo, posso avere capelli leggermente ondulati o ricci correttamente. Ma mentre viaggiavo attraverso paesi molto caldi e umidi, senza prodotti per lo styling, i miei capelli erano appena passati a una palla crespa non definita. Lo odiavo! Legare i capelli era il mio go to, e ho appena evitato di guardarmi allo specchio la maggior parte del tempo.

Ancora una volta, il lavaggio dei capelli solo con acqua sembrava la soluzione perfetta., Leggendo più e più volte, tutto sui miracoli (tra cui dimenticare l’effetto crespo, rottura, doppie punte, perdita di capelli, cuoio capelluto secco e forfora) di ottenere capelli ben bilanciati, mi ha convinto.

Ho dovuto provarlo!

Le mie preoccupazioni prima di iniziare?

La mia più grande preoccupazione era ovviamente che i miei capelli sarebbero stati disgustosi. Non ho mai apprezzato l’aspetto untuoso di Malfoys (altri fan di Harry Potter là fuori?), e non aveva alcuna intenzione di sentirsi grossolano e consapevole di sé tutto il tempo.,

Ho anche preoccupato che i passaggi necessari per spazzolare, scritching e preening (più su quello sotto), sarebbero stati troppo lavoro per me per preoccuparmi di andare avanti con loro. Parlare di qualcosa che richiede 5-10 minuti nella tua giornata come troppo lavoro, può sembrare prezioso, ma conosco me stesso e non ho la pazienza o la disciplina necessaria per qualsiasi rituale di auto-cura.

((Questo è il motivo per cui non faccio regolarmente esercizio fisico, non ho mai avuto un rituale per la cura della pelle e per lo più non ho successo in nessuna cura medica prolungata. Fa schifo, ed è qualcosa che voglio davvero cambiare di me stesso.,))

Infine, temevo che non avrebbe funzionato. So che avere ciocche lucide luscious con il lavaggio dei capelli solo con acqua, è possibile, a causa di tutti i conti di successo là fuori (voglio dire, guarda Ariana da Parigi per andare).

Ma tutti quelli che sembrano usare con successo questo metodo, e blog su di esso, sembrano avere una situazione di vita molto diversa dalla mia. Le loro vite sono stabili (non viaggiano in tutto il mondo), con accesso costante ad acqua di buona qualità (molti usano filtri speciali ecc.)., E il discorso sul nuoto nell’oceano (o altre fonti naturali di acqua), e su come ciò possa influire, è minimo. Che succede?

Fondamentalmente ho dovuto provarlo per me stesso per vedere come sarebbe stato davvero.

La tecnica

Permettetemi di iniziare chiarendo che ovviamente non sono un esperto. Ho provato questo metodo solo per 4 mesi e la mia tecnica si basa su un paio di altri blog che ho letto in anticipo.

Ecco il succo di base di ciò che è importante:

La chiave di questo metodo no poo è il periodo di transizione., Il periodo di transizione è diverso per tutti e può variare da un paio di settimane a più mesi. La pazienza sarà la chiave per ottenere il vostro però in queste settimane.

Massaggiare, scritching e preening, hanno bisogno di diventare parte della vostra routine.

Massaggiare la testa aumenta la circolazione sanguigna e incoraggia la creazione di sebo. Scritching si riferisce all’atto di scrubbing, o graffi, cuoio capelluto (quando asciutto) per rimuovere il sebo depositato e spazzatura che possono essere intasamento i pori. E preening è l’atto di distribuire l’eccesso di olio del cuoio capelluto e sebo fino a voi radici per nutrire e idratare i capelli.,

Dovresti massaggiare, scritch e preen per 5-10 minuti al giorno. Avviare il processo con le dita e quindi introdurre una spazzola per capelli per aiutarvi.

Sebbene molti sostengano che una spazzola a setole di cinghiale sia assolutamente necessaria, molti amanti degli animali, incluso me stesso, non si sentiranno a proprio agio nell’acquistarne una per ovvi motivi. Quindi non preoccuparti, perché sembra che tutti i pennelli naturali con setole vegane funzionino bene, anche se la qualità apparentemente fa la differenza.

Dovrai anche regolare lo stile del pennello in base al tuo tipo di capelli., Personalmente uso un semplice pennello e pettine in legno, poiché questo è quello che avevo già, e non ho intenzione di acquistarne di nuovi fino a quando non saranno completamente distrutti. Ma nel caso in cui stai cercando di acquistare un nuovo pennello, forse questa guida può aiutarti.

Alcune persone raccomandano di fare questo processo ogni giorno, o anche più volte al giorno, specialmente all’inizio e quando hai i capelli più asciutti. Altri, principalmente quelli più avanti nel processo di adattamento, sentono solo il bisogno di farlo un paio di volte a settimana.,

Consiglierei di farlo come parte della tua routine notturna, in modo che il tuo sebo possa depositarsi mentre dormi, prima di uscire in pubblico. Fidati di me, anche se vai a letto con i capelli unti, ti sveglierai molto meglio.

Se hai i capelli ricci, potresti voler fare solo questi passaggi con le dita e lasciare il pennello solo per i giorni di lavaggio, per evitare di rompere i ricci., E, per quelli di voi con capelli particolarmente asciutti, o capelli molto lunghi, e avendo difficoltà a diffondere il sebo fino alle estremità, potrebbe essere necessario integrare la vostra routine con alcuni oli naturali per mantenere i capelli idratati.

Sentiti libero di adattare la frequenza e le specifiche a ciò che funziona meglio per te. I capelli di tutti sono diversi e non esiste un modo giusto per farlo. Leggere le esperienze degli altri per l’ispirazione, e sperimentare fino a sviluppare una routine che fa per voi.

Io personalmente solo massaggio, graffio e preen su 2 giorni prima di lavare i capelli., Altrimenti mi sento come se rendesse i miei capelli puliti unti più facilmente. Inoltre, sono pigro e trovo il processo un po ‘ noioso (mentre altri ne parlano come un glorioso momento di cura di sé).

Qual è la chiave, è quello di massaggiare SEMPRE, scritch e preen, prima di lavare i capelli con acqua. Una volta sotto la doccia, strofina il cuoio capelluto e fai scorrere accuratamente le dita tra i capelli. Fondamentalmente agire come si farebbe con lo shampoo, ma un po ‘ più intenzionalmente. Come lo fanno nei saloon!

Potresti scoprire che l’acqua più calda ti aiuta a diffondere meglio il sebo., Ma è consigliabile finire con acqua fredda per sigillare le cuticole e rendere i capelli più lucidi (devo ammettere che non posso sempre portarmi a farlo).

La frequenza dei lavaggi dipenderà anche interamente dai tuoi capelli e da ciò a cui sei abituato. Soprattutto all’inizio, potresti trovarti a dover lavare i capelli con acqua ogni giorno per farlo sembrare decente. Non preoccuparti, man mano che i tuoi capelli si adattano, sarai totalmente in grado di aumentare i giorni tra un lavaggio e l’altro.

Mi lavo i capelli solo una volta ogni 5-7 giorni., Questo è (presumibilmente) dovuto principalmente al fatto che ho allenato i miei capelli per non aver bisogno di tanto lavaggio per molti anni. Inoltre, non mi interessa se i miei capelli sono un po ‘ unti per un paio di giorni, poiché preferirei prolungare il tempo tra il più possibile (parte del mio allenamento, non perché sono disgustoso).

Molti suggeriscono di provare questo metodo solo se si ha accesso ad acqua di buona qualità, il ragionamento è che l’acqua cattiva o dura può effettivamente lasciare i capelli con più residui o sentirsi asciutti., Nel caso di non avere grande acqua che scorre naturalmente dal rubinetto, c’è sempre la possibilità di ottenere un sistema di filtrazione doccia, facendo l’ultimo risciacquo con acqua filtrata o bollita, o cercando di contrastare gli effetti dell’acqua dura con acidità.

Viaggiando tutto il tempo, ho zero conoscenze o controllo sulla qualità della mia acqua. Questa potrebbe essere la causa del mio periodo di adattamento che richiede un po ‘ più a lungo, e il processo è più incoerente (più su quello sotto), di quanto desiderassi. Ma sono ancora riuscito a ottenere i risultati desiderati.,

Questo è solo per dire, non lasciare che l’esatta tecnica raccomandata ti spaventi o ti trattenga. Se vuoi provare il lavaggio dei capelli solo con acqua, puoi trovare un modo che ti si addice di sicuro, anche se potrebbe richiedere alcune regolazioni!

Nota: ricordatevi di pulire anche i pennelli regolarmente, in modo da non si sta diffondendo il gunk si ottiene di nuovo nei capelli.

Il mio processo

In realtà ho iniziato a lavare solo i capelli all’inizio di dicembre 2018., Siamo stati in Spagna (dove sono originario) per un paio di mesi, e ho pensato che la stabilità di essere lì sarebbe stato semplicemente perfetto per iniziare. Avevo i capelli lunghi allora ed ero abituato a lavarmi i capelli una volta alla settimana.

Sono durato quasi due mesi usando solo acqua, e poi ho deciso che mi sarei tagliato i capelli prima di partire di nuovo per il nostro viaggio mondiale. Sono andato con la mia testa unta dal parrucchiere, convinto di poter spiegare cosa stavo facendo, ma poi l’imbarazzo si è insinuato e non sono riuscito a chiedergli di usare solo acqua., Quindi mi ha lavato accuratamente i capelli con qualsiasi shampoo chimico che usa il saloon.

Mi sentivo come se dovessi ricominciare tutto da capo. Non solo i miei capelli erano ora corti, il che a quanto pare fa la differenza nel periodo di adattamento, ma anche, avevo “truffato”.

Ma eravamo molto impegnati a lasciare di nuovo la Spagna e pensare ai miei capelli non era una priorità. Inoltre, avendo usato sostanze chimiche sui miei capelli, mi sentivo come se dovessi disintossicare i miei capelli prima di ricominciare. Così ho deciso di lavare di nuovo i capelli con sapone naturale per capelli per un po’.,

Ho riavviato correttamente il lavaggio dei capelli solo con acqua il 1st di marzo di 2019. Di seguito descriverò le mie osservazioni durante tutto il viaggio:

Mese 1

Gli aspetti positivi:

• I miei capelli non sembravano così male come pensavo. Non sembrava mai pieno di lucido pulito, ma era per lo più bene., E ogni volta che mi sentivo un po ‘ impacciato, lo lavavo di nuovo con acqua, anche se significava lavarmi i capelli più volte in una settimana di quanto farei normalmente.
• Non puzzava. So che molte persone si preoccupano dei loro capelli che odorano male, ma non lo fa. Anche nei giorni sporchi di punta, puzzava di sebo se si mette il naso direttamente sul mio cuoio capelluto (sì, ho fatto Warner farlo). Non è un odore sgradevole, odora solo di “umano”.
• L’effetto crespo era molto meglio! I miei capelli per lo più sono rimasti comunque l’ultima forma, e l’enorme palla di soffio non era più.,
• I miei capelli hanno immediatamente smesso di cadere tanto! Questo è stato il più grande cambiamento e uno che mi ha scioccato. E ‘ stato davvero immediato! Solo dopo una settimana ho potuto vedere il mio cuoio capelluto di meno. So che questo non sembra credibile, ma anche mia madre e Warner lo hanno sottolineato. Se l’avessi saputo prima, l’avrei sicuramente provato quando ero nel periodo di calvizie di picco alcuni anni fa.
• Non dipendevo da nulla per lavarmi i capelli. Potremmo viaggiare dove vogliamo, e non ho dovuto preoccuparmi se abbiamo avuto shampoo con noi. Mi serviva solo dell’acqua., Questo ha liberato spazio nella mia borsa da toilette e nella mia testa. Ed era più economico e migliore per l’ambiente (poiché non sono necessarie risorse extra).

I negativi:

• Trama terribile. I miei capelli non possono avere guardato male, ma non si sentiva bello a tutti! Non era morbido e setoso. Sembrava la mattina dopo una notte di festa nei miei 20 anni, quando usavo troppo prodotto per lo styling, ei residui grossolani di fumo di sigaretta (sì, allora quella era la norma BARF) e il sudore si erano bloccati. So che questo fa parte del processo, ma toccarmi i capelli mi ha fatto sentire disgustoso., Quindi non l’ho fatto.
• I miei capelli non avevano forma o forma. Non vorrei solo fluire, ottenere ondulato o ricci. Era solo un po ‘ meh, rimanendo in qualsiasi forma abbia avuto l’ultima forma. Era più simile alla paglia. E dopo un paio di giorni di non lavaggio potrebbe letteralmente togliere la mia coda di cavallo e sarebbe solo rimanere nella stessa angolazione. Il mio taglio di capelli corto carino, che ha sempre portato i miei capelli che si modellano bene intorno alla mia testa, improvvisamente non era più carino.
• In quei giorni in cui la trama era appositamente spenta e non sembrava così bella, mi sentivo molto impacciato e decisamente brutto., L’ho preso come un esercizio per rivalutare le mie fonti di autostima, poiché non voglio davvero dipendere dal mio aspetto per sentirmi a posto con me stesso, ma capirei totalmente di non voler affatto sentirmi in questo modo.
• Il mio cuoio capelluto sembrava avere uno strato di accumulo (forse una tonnellata di sebo? Non lo so, non sono un biologo), che ogni volta che graffiavo si accumulava sotto le mie lunghe unghie. Era bianco e spesso. Suona peggio di quanto non fosse in realtà, ma ancora, non mi piaceva la sensazione., *Questo può essere una parte normale del processo, ma può anche essere accentuato quando non massaggiare, scritching e preening, abbastanza, o essendo esposti ad acqua di cattiva qualità (colpevole come addebitato..).
• L’intera routine di massaggiare il mio cuoio capelluto, ecc., era, come avevo previsto, noiosa e noiosa per me. Mentre altri blogger parlano di un momento di cura di sé che hanno apprezzato, non l’ho apprezzato. E se sono completamente onesto, è ancora qualcosa che vorrei poter saltare.
• I miei capelli non hanno odore “fresco”., Ora, questo non è negativo per me, ma potrebbe essere per te se sei abituato all’odore di lavarti i capelli con lo shampoo normale. Essendomi concentrato solo sull’utilizzo di prodotti naturali per alcuni anni (le sostanze chimiche nei prodotti convenzionali sono terribili per la salute e l’ambiente), sono abituato a non avere il forte odore di fiori/frutti artificiali ecc. emanato da me.

Mesi 2& 3

Speravo che il mio periodo di transizione sarebbe durato solo un mese, e che avrei magicamente dei capelli splendidi in seguito. Ma questo non era il caso.,

Come mi aspettavo, viaggiare ha influenzato il processo. Gli aspetti positivi e negativi di cui sopra, continuato per la maggior parte, con alcuni dei negativi dissipare una volta ogni tanto. Alcune settimane mi lavavo i capelli e mi sentivo abbastanza bene per molti giorni, e improvvisamente li lavavo di nuovo, e tornava immediatamente a gross. Una settimana i miei capelli erano rimbalzanti e ben sagomati, il prossimo sarebbe tornato ad essere paglia.

È stato un po ‘ frustrante non vedere un chiaro progresso lineare., Ma, posso solo supporre, che questi cambiamenti sono venuti a causa delle diverse acque che ho usato per lavare i capelli ovunque ci trovassimo in quel momento.

Come detto sopra, alcuni blogger suggeriscono, che se per qualche motivo hai acqua di qualità meno che perfetta che esce dai tuoi rubinetti, sciacquare i capelli con acqua filtrata/bollita (molti usano un filtro per la doccia). Ci sono anche alcune altre “soluzioni”, come usare un risciacquo con aceto di sidro di mele per contrastare gli effetti dell’acqua dura.,

Tuttavia, non avevo modo di sapere come fosse la qualità dell’acqua nei luoghi che stavamo visitando, non sempre avevo accesso ai sistemi di filtraggio dell’acqua e non stavo per usare l’acqua in bottiglia per i miei capelli (ovviamente). Inoltre, non portiamo con noi l’aceto di sidro di mele. Quindi in pratica ho dovuto accontentarmi.

Ho considerato di smettere in alcuni giorni di capelli cattivi. Ma alla fine, avevo la speranza che i miei capelli migliorassero (ricorda, il periodo di transizione può essere lungo mesi per alcuni!). E anche con la frustrazione, i positivi hanno superato i negativi.,

Nota: Verso la fine del secondo mese, abbiamo trascorso 8 giorni a Koh Kood, facendo il bagno nell’oceano tutti i giorni. I miei capelli sono diventati particolarmente grossolani qui con il sale, la sabbia e l’acqua del rubinetto marrone scadente., Ho finito per lavarlo con il sapone per i capelli il nostro ultimo giorno lì perché non mi sentivo come se potessi liberarmi di tutto il gunk con solo acqua.

Se trascorriamo un lungo periodo di tempo vicino al mare, mi piacerebbe sperimentare completamente se è possibile lavare i capelli solo con acqua mentre nuota regolarmente nell’oceano. Se vi capita di sapere di qualcuno che già fa questo, si prega di inviare le informazioni attraverso. Sono molto curioso!

Nota 2: Al mio terzo mese, ho acquisito una spazzola a setole di cinghiale di seconda mano., In precedenza avevo usato solo il mio pennello di legno come non volevo acquistare qualcosa con peli di animali, ma visto che era libero e di seconda mano, ho deciso di dare un andare.

Non penso che sia necessario, come alcuni sostengono, e non posso davvero dirti quanto ha avuto un impatto (di nuovo, non uno scienziato qui). Ma devo dire che funziona meraviglie a diffondere il sebo dal cuoio capelluto alle radici e raggiungere Malfoy stato untuosità a tempo di record. Dato che questo è uno degli obiettivi in questo processo, immagino che sia un sindaco positivo.,

Tuttavia, in quei giorni non ti lavi i capelli dopo aver scritching e preening, rende i tuoi capelli peggiori. Quindi lo uso solo prima di lavarmi i capelli, al contrario di tutti i giorni.

Mese 4

Ieri ha segnato 4 mesi da quando ho ricominciato completamente, e due settimane da quando siamo stati nell’isola di Jeju, in Corea del Sud. Faccio solo acqua lavaggio dei capelli e i miei capelli sembra fantastico.

Ci si sente morbido e pulito. Non è crespo nonostante l’umidità (attualmente all ‘ 87%), ed è anche modellato bene, con onde che si formano naturalmente. E non cade quantità preoccupanti.,

Fondamentalmente amo i miei capelli. E questo è senza utilizzare alcun prodotto su di esso di sorta!

Consiglierei di lavare solo i capelli con acqua?,

Dopo aver provato il metodo di lavaggio dei capelli solo acqua per quattro mesi, posso garantire che questo metodo non cacca può totalmente avere successo. Inoltre, viene fornito con più vantaggi (come meno caduta dei capelli) che lo rendono totalmente valsa la pena.

Tuttavia, dirò che, anche se non così male come mi aspettavo, il periodo di adattamento può essere frustrante e scoraggiante a volte. Vorrei assolutamente capire che, in quei giorni in cui i tuoi capelli diventano particolarmente grassi e dall’aspetto funky, renderebbe un po ‘ troppo consapevole di continuare.,

Inoltre, non è semplice e facile da adattare se sei costantemente in viaggio, a causa dell’esposizione a diverse acque.

La mia raccomandazione sarebbe quella di passare lentamente, specialmente se usi ancora prodotti per capelli convenzionali. Il tuo shampoo” normale”, balsamo, ecc. è pieno di sostanze chimiche che ci vorrà un po ‘ per sbarazzarsi.,

Considera la disintossicazione dei tuoi capelli usando solo prodotti naturali per alcuni mesi (l’ho fatto per più di un anno), o anche stimolare il processo provando ricette DYI chiarificanti o disintossicanti (non ho provato questo ma qui, qui, qui e qui, ci sono alcune persone che hanno).

Anche se hai usato solo prodotti naturali per anni, potresti volerlo prendere lentamente e lasciare che il tuo cuoio capelluto si adatti gradualmente. Altri metodi no-poo, come l’utilizzo di farina di segale, può aiutare nel processo.

Qualunque cosa tu faccia, sii paziente poiché probabilmente ci vorrà del tempo perché i tuoi capelli si adattino., Inoltre, non abbiate paura di provare diverse varianti. I capelli di ognuno sono diversi e ciò che funziona per gli altri, potrebbe non funzionare per te.

Quindi, se sei curioso, ti incoraggerei totalmente a provarlo e sentire il processo per te stesso. Basta ricordarsi di usare il proprio giudizio, ascoltare ciò che i capelli ti sta dicendo, e provare cose diverse fuori. Alla fine si sono tenuti a trovare qualcosa che è perfetto per voi.

È il metodo no poo per me?

Per me, il viaggio verso la sostenibilità non è lineare e rigoroso. È pieno di prove, errori, cambiamenti e fluttuazioni., Quindi, mentre posso tranquillamente dire che AMO questo metodo no poo, e certamente intenzione di continuare con esso per ora, questo potrebbe non essere sempre il caso.

Andando avanti, continuerò a lavare i capelli solo con l’acqua e spero che continui a funzionare così come lo è qui in Corea del Sud.

Potrei considerare di tornare al sapone per capelli se noto che mentre viaggio continuamente, i miei capelli non riescono ad adattarsi completamente alle diverse acque abbastanza velocemente. O potrei essere meno severo, e usare la barra dello shampoo in quei luoghi in cui l’acqua lascia i miei capelli icky.,

Sto anche considerando di fare un ulteriore passo avanti e provare il metodo sebo only.. vedremo.

Quello che questo processo mi ha mostrato è che il lavaggio dei capelli solo con acqua sarebbe L’IDEALE per me se vivessimo da qualche parte più a lungo; FUNZIONA e i suoi vantaggi sono seriamente sorprendenti. Ha anche dimostrato che, anche se potrebbe non essere per tutti, chiunque può provarlo (non lasciare che non trovare esempi come il tuo ti fermi). Sono certamente contento di averlo fatto!