Può sedersi umilmente nel vostro armadio a fianco ingredienti tipici, ma aceto di sidro di mele ha molto di più da portare in tavola che un modo per rendere il vostro condimento per l’insalata. Noto per aiutare a indigestione, mantenere sani i livelli di zucchero nel sangue, e abbassare il colesterolo, ACV ha certamente guadagnato il suo posto sullo scaffale superfoods. Man mano che vengono fatte ulteriori ricerche su questo liquido miracoloso, iniziano a emergere ulteriori benefici., È possibile che ACV possa anche essere in grado di aiutare nei momenti più difficili, come quando la congestione si blocca e diventa chiaro che stringerai una scatola di tessuti per i giorni a venire.
Alcuni dicono che l’ACV potrebbe aiutare a prevenire e curare le infezioni del seno, mentre altri credono che non ci siano prove solide per sostenere la richiesta. Abbiamo chiesto agli esperti di valutare se pensano che l’elisir possa alleviare la malattia e se hanno visto questo rimedio avere successo nella loro pratica.
Come potrebbe ACV aiutare a trattare le infezioni del seno?,
Una delle migliori qualità di ACV è il suo alto numero di vitamine e minerali, ha detto Constantine George, MD, Epitomedical chief medical officer e fondatore dell’app Vedius, ” in particolare vitamine del gruppo B, come vitamina B1, B2, vitamina A, vitamina E, . . . magnesio, potassio, calcio. Da questo punto di vista, questi possono aiutare a rafforzare il proprio sistema immunitario, e che, quindi, può aiutare a combattere o prevenire le infezioni del seno.”
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ACV ha anche un effetto alcalinizzante sul corpo, Dr., George ha detto a POPSUGAR, il che significa che funziona in modo simile ai comuni farmaci per il raffreddore. “Hai sentito parlare di Mucinex prima. Quando hai la congestione prendi Mucinex, e rompe il catarro e lo rende più acquoso in modo da poterlo eliminare più facilmente”, ha detto il dottor George. “ACV fa la stessa cosa.”
Dr. George ha detto ACV ha proprietà che rispecchiano farmaci allergia., “Immagina quando hai un’infezione, allergie, naso che cola, tosse, congestione, il più delle volte quando vai nello studio del medico, ti diranno di prendere antistaminici come Zyrtec, Allegra e Claritin per aiutarti a decongestionarti.”ACV ha componenti antistaminici naturali simili a questi farmaci, ha detto.
Anche se non ha personalmente utilizzato ACV con molti pazienti sinusite, Dr. George dice, “Si tratta di circa 50/50 con il numero limitato di pazienti che abbiamo che hanno provato., È una cosa più recente che è là fuori, e ne sentirai sempre di più con il passare degli anni.”
Perché alcuni sono scettici?
John McGinn, MD, professore associato di otorinolaringoiatria presso il Penn State Hershey Medical Center, ha detto a POPSUGAR che mentre molti trattamenti efficaci provengono da metodi omeopatici, “ci deve essere qualche prova o base scientifica ad esso, e in questo momento per ACV, che proprio non esiste.”
Sebbene ACV contenga vitamine e minerali, il Dr. McGinn ha detto che la maggior parte della popolazione americana non è carente di vitamine., “Pertanto, prendere più di qualcosa non è probabile che produca un beneficio significativo.”Ha detto che se qualcuno è veramente carente di vitamine,” sarebbe molto meglio prendere un multivitaminico.McGinn ha anche detto che qualsiasi effetto alcalino non avrebbe funzionato in modo simile ai comuni farmaci per il raffreddore a meno che l’aceto non fosse consumato in quantità pericolosamente elevate. “A meno che tu non prenda una quantità eccessiva di materiale alcalino, non cambierai il pH o l’alcalinità o l’acidità del tuo corpo in larga misura., Quando lo ingerisci e viene assorbito nel tuo corpo, il tuo corpo neutralizza automaticamente qualsiasi pH diverso da quello che il tuo sangue vuole che sia.”
Non avendo mai visto alcuna prova che confermi o neghi se l’ACV ha qualità antistaminiche, il Dr. McGinn ha detto a POPSUGAR: “L’antistaminico è buono per le allergie; non ha nulla a che fare con la malattia del seno o la rinite non allergica.”
Per coloro che vogliono attaccare con metodi naturali, Dr. McGinn ha detto, ” Irrigazione nasale o il vaso neti ha dimostrato di essere molto utile per le persone con condizioni nasali.,”
Se hai intenzione di provarlo, come dovresti prendere ACV?
Per prima cosa, non mettere mai l’aceto di sidro di mele direttamente nel naso, ha detto Adrienne Youdim, MD, professore associato di medicina presso l’Università della California, Los Angeles. “La mucosa è una parte sottile della pelle; non è come le tue mani dove è più ruvida”, ha detto il dottor Youdim. “Le persone possono sviluppare ustioni all’interno della mucosa dall’uso di ACV o qualsiasi tipo di aceto come risciacquo.”
Il modo più semplice per usare ACV è berlo, ma è importante diluirlo con acqua per evitare ustioni sull’esofago, ha detto il Dr. George., Sebbene non ci sia un dosaggio stabilito per ACV, il Dr. George ha raccomandato di diluire un’oncia (due cucchiai) a due once (quattro cucchiai) in un bicchiere d’acqua da otto once al giorno. Bere di più può portare a carie, mal di stomaco e altre complicazioni, ha detto.
Un’altra opzione è la cottura a vapore ACV. “Immagina di metterne un po’ in una pentola, diluirlo con acqua, vaporizzarlo e appoggiare la testa su di esso per respirare i fumi del bagno ACV”, ha detto il dottor George. Se si utilizza una piccola pentola, Dr. George consiglia di mettere quattro o cinque once di ACV in acqua., Quando respiri il vapore, assicurati di tenere il viso abbastanza lontano dall’acqua calda, ha detto.
Non ci sono molte ricerche su come l’ACV reagisce con altri farmaci, ha detto il Dr. George, rendendo importante consultare il proprio medico prima di rivolgersi a questo rimedio casalingo.