La regressione del sonno di 6 mesi nei bambini

Monitorare i progressi del sonno del bambino sembra un lavoro a tempo pieno per le nuove mamme. Aggiungerà un’altra ora questa settimana (evviva!) o deciderà di svegliarsi ripetutamente come il mese scorso?

Ma in alcuni casi, il tuo tot potrebbe risvegliarsi perché sta vivendo una regressione del sonno di 6 mesi, un piccolo ma normale problema tecnico nella sua normale routine. Ecco di più sulla regressione del sonno, incluso il motivo per cui accade e come gestirlo.

C’è una regressione del sonno di 6 mesi?,

Sì, può verificarsi una regressione del sonno di 6 mesi, anche se è più comune per i bambini sperimentare una regressione del sonno di 4 mesi. Regressioni del sonno anche in genere spuntano a 8 mesi e di nuovo intorno al marchio 12 mesi anche se può verificarsi a qualsiasi età. Ma una regressione del sonno di 6 mesi è del tutto possibile, in parte perché il mondo del tuo bambino si sta rapidamente espandendo.

Il primo anno è segnato da una crescita incredibile e a 6 mesi sta imparando nuove abilità motorie e iniziando a balbettare, quindi questa esplosione di nuove esperienze potrebbe lasciarla più interessata a rimanere sveglia (forse per praticare?,) piuttosto che allontanarsi dal modo in cui ha fatto in passato.

Qual è la regressione del sonno di 6 mesi?

Una regressione del sonno di 6 mesi è un’interruzione inaspettata nel solito programma di sonno del bambino. Ad esempio, dopo la sua normale routine notturna (bagno, allattamento o una bottiglia, un libro o una canzone), potrebbe rimboccarsi bene, ma poche ore dopo inizierà improvvisamente a agitarsi senza una ragione apparente.

Dal momento che sai che è stata nutrita regolarmente per tutto il giorno e ha appena avuto un cambio di pannolino prima di andare a letto, potresti essere perplesso sul motivo per cui il tuo tot sta iniziando a piangere.,

Con il marchio di 6 mesi, la maggior parte dei bambini è in grado di sonnecchiare vicino a otto ore di notte, specialmente se hai stabilito una sana routine di andare a dormire. E svegliarsi per nutrirsi non dovrebbe essere necessario poiché i bambini di questa età in genere non hanno bisogno di uno spuntino nelle prime ore (anche se potrebbe ancora desiderare quella tranquilla vicinanza con te).

Tieni presente che è abbastanza normale che i bambini di 6 mesi si sveglino di notte e poi tornino a dormire poco dopo.

Quanto dura la regressione del sonno di 6 mesi nei bambini?,

Fortunatamente, una regressione del sonno di 6 mesi dovrebbe essere di breve durata, come molte altre fasi della vita del tuo piccolo. Una regressione del sonno è una fase temporanea che probabilmente si alleggerirà in poche settimane (spesso due o più, ma può variare) una volta che la tua bambina si abitua alle sue nuove abilità e si rende conto che la notte non è il momento giusto per provarle.,

A questo punto, potresti anche provare a dormire allenando il tuo tot poiché il segno da 5 a 6 mesi è un momento intelligente per iniziare, quindi puoi avere fiducia nel fatto che lasciarla piangere un po ‘ va bene per ora – e potrebbe essere il buon modo per affrontare la regressione del sonno all’inizio.

Cause della regressione del sonno di 6 mesi

Le ragioni alla base della regressione del sonno di 6 mesi sono piuttosto varie e possono includere:

• Ribaltamento. La maggior parte dei bambini può capovolgere da un lato all’altro tra 5 e 6 mesi — e il tuo potrebbe rotolare più di una volta., In effetti, potrebbe finire bloccata nella culla e poi iniziare a lamentarsi.

• Balbettio. Quella stringa di suoni che senti (ba-ba-ba) è carina, ma non alle 3 del mattino! La nuova capacità del tuo bambino di balbettare e coo potrebbe essere impegnata nella culla.

• Strisciante e strisciante. Il tuo tot potrebbe iniziare a muoversi durante la ricreazione e il tempo di pancia e questo nuovo sviluppo potrebbe lasciarla desiderare di più di notte.

• Iniziare a sedersi., Tra 6 e 7 mesi, alcuni bambini saranno in grado di spingere se stessi in una posizione seduta, che può venire come una sorpresa per il vostro tot — e portare le lacrime.

• Ansia da separazione. Gli sviluppi sociali possono anche interrompere il sonno di un bambino, tra cui l’ansia da separazione che può iniziare per alcuni tots quando hanno colpito il marchio di 6 mesi.

• Eruzione dei denti. La maggior parte dei denti infantili iniziano ad emergere tra 6 e 12 mesi, e il dolore dietro di esso potrebbe ottenere nel modo di zz del vostro bambino.,

Indica che il bambino sta attraversando la regressione del sonno di 6 mesi

Se il bambino sta vivendo una regressione del sonno di 6 mesi, potresti notare quanto segue:

• Sonno infruttuoso. Non ottenere abbastanza zz di notte a causa di una regressione del sonno o più svegli notturni del solito possono disturbare l’occhio chiuso che ottiene.

• Extra pignoleria. È possibile disegnare una linea retta dal vostro bambino non ottenere abbastanza sonno notturno per un grande caso di crankies e strofinando gli occhi durante il giorno.

• Pisolini più lunghi., Se il tuo tot non sta riempiendo il suo serbatoio del sonno durante la notte, potrebbe provare a rimediare con un snooze diurno più lungo. Tenete a mente che i bambini sotto un anno hanno bisogno tra 12 e 16 ore di sonno al giorno, tra cui due o tre sonnellini.

Suggerimenti per gestire la regressione del sonno di 6 mesi nel tuo bambino

Ecco alcuni modi rapidi per gestire una regressione del sonno e facilitare la tua bambina nel mondo dei sogni:

• Districala. Se il tuo bambino rotola in una palla nel suo angolo culla o al bordo delle doghe e non riesce a trovare una via d’uscita, aiutala delicatamente a tornare al centro.,

• Lasciala balbettare — o agitarsi un po’. Una volta che hai determinato che sta bene nella culla (sbircia nella sua stanza con attenzione), va bene lasciarla parlare da sola per un po ‘ o piangere, specialmente se sei comunque in fase di allenamento del sonno.

• Rassicurarla. Se ha pianto per alcuni minuti durante la sua regressione del sonno e non si è ancora sistemata, vai nella sua stanza, accarezza leggermente la testa, il braccio o la pancia e sussurra delicatamente. Facendo questo, le stai ricordando che è notte, la ami — e lei può tornare a dormire da sola.,

• Attenersi al proprio programma. Cerca di non lasciare che una regressione del sonno di 6 mesi diventi un grande singhiozzo nella tua normale routine di tuck-in. Mantenere il vostro programma di andare a dormire sano in atto in modo da poter entrambi contare sulla scaletta che hai imparato ad amare.

Quando chiamare il medico per una regressione del sonno di 6 mesi

Probabilmente non avrai bisogno di parlare con il medico del tuo bambino durante la regressione del sonno di 6 mesi, ma è certamente qualcosa che puoi portare alla sua prossima visita al bambino.,

Tieni presente che alcuni episodi di pianto del bambino in realtà non hanno motivo dietro di loro, anche quelli che durano fino a un’ora.

Essere sicuri di prendere una pausa dal dovere bambino durante una regressione del sonno e lasciare che il vostro partner, caregiver o altro amato un passo per un po’. E se sei alla fine del tuo spirito e non riesci a capire cosa c’è dietro il pianto del tuo bambino, una chiamata al tuo medico per un po ‘ di rassicurazione va perfettamente bene.,

Certo, è più facile a dirsi (o leggere) che a farsi, ma cerca di resistere quando ti trovi di fronte a una regressione del sonno di 6 mesi-e sappi che le ragioni alla base sono in realtà buone. Il tuo bambino sta imparando a muovere il suo corpo e ad acquisire nuove abilità, che la stanno lasciando irrequieta ed eccitata. Ma una volta finita la novità di questi trucchi, si sistemerà per riposare — e anche tu.